estas deliciosas albóndigas sin grano y sin huevo son súper fáciles de hacer, ¡y a los niños les encantan!

un buen reloj de Netflix

mi esposo y yo normalmente estamos atrasados en lo que respecta a la tecnología.

por ejemplo, recientemente compramos nuestro primer Smart TV, lo que nos permite ver nuestros programas y películas favoritos en alta definición.,

en general, soy muy resistente a change…so tanto es así, que probablemente tengo un «problema» real, pero, ya que R es de la misma manera, escapo de las sesiones de terapia que potencialmente necesito. 🙂

otra primicia para nosotros es Netflix! He estado leyendo sobre Netflix durante años, no entiendo del todo el bombo, pero!Watched vi mi primer documental de comida el otro día en él, que fue muy divertido.

‘La píldora mágica’ sigue a tres familias y una tribu Australiana, entre otras, en su viaje con una dieta baja en carbohidratos y cetogénica.,

una familia, en particular, fue muy interesante para mí, ya que tenían una niña autista.

todas las personas estaban tratando de mejorar un problema de salud, ya fuera obesidad, ADD, alergias y/ u otras enfermedades potenciales, por lo que fue un reloj fascinante para mí.

lo que un buen reloj de Netflix me hace

La transformación que vi con la chica autista fue simplemente increíble! Pasó de una dieta de basura procesada a proteínas, grasas y verduras, y fue increíble verla mejorar.,

otra mujer básicamente se curó del cáncer eliminando todo el azúcar de su dieta y centrándose en alimentos ricos en grasas y proteínas.

no hace falta decir que, al día siguiente, me animaron a subir la grasa y la proteína de nuestra familia, ¡lol!

un vehículo delicioso para hacer eso son estas jugosas albóndigas.

ahora, la verdad sea dicha, no soy un conocedor de albóndigas y definitivamente no soy italiano, así que si eres muy exigente con tus bolas, esta puede no ser la receta para ti. Probablemente lo sabrías, sin embargo, con solo mirar los ingredientes.,

Mis metas personales para esta receta

-huevo-libre

-grain-free

-no puede ser más sencilla

-kid-friendly

-delicioso

Estas albóndigas golpear todos los puntos de abajo! Probé dos lotes este día, y los niños comieron una Libra entera de carne entre los tres en menos de 30 minutos. Son deliciosos servidos con una buena marinara casera, pasta de grano entero y queso parmesano!

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Fácil sin Grano, Huevo Libre de Albóndigas

Estas deliciosas albóndigas son super fáciles de hacer, y no contienen granos o huevos!,»>

1 libra de carne molida (yo uso 85/15)

1/4 de taza de cebolla amarilla, picada fina

2 dientes de ajo picados

1 cucharadita de orégano seco

1/2 cucharadita de albahaca seca

1 cucharadita de sal de mar

3 Cucharadas de perejil fresco picado fino

un par de rutinas de pimienta negra

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