Michael Phelps: el Olímpico más condecorado, el hombre más viejo a los 31 años en ganar un oro individual, ganador de 23 medallas de oro y consumidor de 12.000 calorías al día.

12,000 calorías. Esa es la cantidad de calorías que una persona promedio come en una semana entera, pero Michael Phelps lo come todo en un día. Sabía que tenía un físico sobrehumano, pero supongo que también es un comedor sobrehumano.

¿por Qué el nadador Olímpico comer tanto?, Su metabolismo es tan alto que esencialmente quema todo lo que come, todo gracias a sus entrenamientos de seis días a la semana, cinco horas al día. Para Phelps, nunca es cuestión de comer demasiado para arruinar su entrenamiento, es comer lo suficiente para alimentar su entrenamiento. Quiero decir, ¿no tenemos todos ese problema?

Si hubiera Juegos Olímpicos para comer, Michael Phelps probablemente ganaría 28 medallas en eso también., Esto es lo que el famoso Olímpico come en un día:

Desayuno

Phelps se toma todo el «desayuno de Campeones» diciendo a corazón con esta comida de la mañana. Y para mi sorpresa, no incluye un tazón de trigo. Pero no te preocupes, porque prácticamente incluye todos los demás alimentos de desayuno que hay.,

el desglose:

• 3 sándwiches de huevo frito con tomates, cebollas fritas, mayonesa, lechuga y queso (mucho queso)
• una tortilla de cinco huevos
• Un tazón de sémola
• 3 rebanadas de tostadas francesas espolvoreadas con azúcar en polvo
• 3 tortitas de chocolate
• 2 tazas de café

Almuerzo

aunque su desayuno es suficiente para dejar prácticamente a alguien postrado en cama con un coma de comida, Michael Phelps apenas está comenzando., Horas de entrenamiento extenuante deja al medallista olímpico hambriento de hambre, por lo que tiene que reponerse con carbohidratos. Vale, suficientes carbohidratos para avergonzar el pasillo del pan de tu tienda.

el desglose:

• Una Libra de pasta enriquecida
• 2 sándwiches grandes de jamón y queso con mayonesa, hechos con pan blanco
• 1.000 calorías de bebidas energéticas., (Eso es más de 7 botellas de 20 oz de Gatorade, para su información)

Cena

después de un largo y duro día de entrenamiento, Phelps realmente necesita el combustible para restaurar sus músculos. Tengo que decir sin embargo, en comparación con su desayuno y almuerzo, parece estar tomando las cosas con calma para la cena. Bueno, si consideras un pastel entero de pizza lento. A cada uno lo suyo, supongo.

el desglose:

• Una Libra de pasta
• Una pizza de 8 pulgadas
• Más bebidas energéticas

ahí lo tienen, gente., Michael Phelps es literalmente una máquina, y después de aprender sobre su dieta realmente No estoy seguro de que sea humano. Tal vez sea parte pez. O mejor aún, ballena.

te dejo con esto: no intente esto en casa. No, por favor, no lo hagas, incluso si aspiras a ser Michael Phelps. No lo sé por experiencia personal, pero sin el metabolismo de este nadador olímpico no creo que comer tanto termine de una manera bonita. Pero si eres realmente curioso, alguien lo intentó, y aquí está la prueba.