Estados Unidos es un país con profundo dolor. La pandemia del coronavirus, la injusticia racial, la inseguridad económica, la polarización política, la desinformación y la incertidumbre cotidiana general dominan nuestras vidas hasta el punto de que muchas personas apenas pueden hacer frente a ellas. Y la vida no era exactamente un paseo antes de 2020. De todos los temores, tensiones e indignidades con las que viven nuestros ciudadanos, surge una especie de inseguridad primaria que socava todos los aspectos de la vida en este momento., No es de extrañar que la ansiedad, la depresión y otros problemas psicológicos estén en aumento.
cada vez que las personas tienen problemas o están sufriendo o lidiando con problemas graves, quieren sentir que otras personas entienden por lo que están pasando y están preocupadas., Pero las oportunidades para dar y recibir empatía se sienten menos que adecuadas en estos días: la disminución de la interacción social, las reuniones en línea, los abrazos aéreos y las conversaciones enmascaradas no están a la altura de la tarea, y las personas a menudo están tan preocupadas por sus propias luchas que no están tan en sintonía con los problemas de otras personas como podrían estar.
además de eso, todo el mundo se enfrenta a personas que parecen indiferentes. Algunos de nuestros líderes han descartado la gravedad de la difícil situación de sus conciudadanos., Algunos estadounidenses comunes transmiten una falta de preocupación cuando se niegan a distanciarse socialmente y usar coberturas faciales, o critican a aquellos que lo hacen. El hecho de que una encuesta reciente de Gallup mostró que aproximadamente un tercio del país no cree que haya un problema con las relaciones raciales sugiere que muchas personas no están captando las perspectivas de otras personas.
no tienes que ser un psicólogo social como nosotros para ver que los estadounidenses están experimentando un déficit de empatía., La gente en todas partes carece de la sensación de que a otros les importa, lo que hace que los ataques médicos, económicos, políticos y sociales a nuestra confianza fundamental en el mundo sean aún más difíciles de manejar.
corregir este déficit de empatía es un desafío porque no es solo una cuestión de tener buenos líderes políticos o corporativos o personas que se traten entre sí con buena voluntad y respeto. Es, más bien, porque la empatía es un término fundamentalmente blando. Como muchos conceptos amplios y complicados, la empatía puede significar muchas cosas., Incluso los investigadores que lo estudian no siempre dicen lo que quieren decir, o miden la empatía de la misma manera en sus estudios, y definitivamente no están de acuerdo en una definición. De hecho, hay fuertes contradicciones: lo que un investigador llama empatía no es empatía hacia otro.
Cuando se encuestan a los laicos sobre cómo definen la empatía, el rango de respuestas también es amplio. Algunas personas piensan que la empatía es un sentimiento; otras se centran en lo que una persona hace o dice. Algunos piensan que es ser bueno leyendo las señales no verbales de alguien, mientras que otros incluyen la orientación mental de ponerse en los zapatos de otra persona. Aún otros ven la empatía como la capacidad o el esfuerzo de imaginar los sentimientos de los demás, o simplemente sentirse «conectados» o «relacionados» con alguien., Algunos piensan que es una postura moral preocuparse por el bienestar de otras personas y un deseo de ayudarlos. A veces parece que la » empatía «es solo otra forma de decir» ser una persona agradable y decente.»Acciones, sentimientos, perspectivas, motivos, valores—todos estos son «empatía» según alguien.
ninguna de estas definiciones es incorrecta. Como todos los conceptos, la empatía no es una «cosa» que podamos señalar o describir objetivamente., Pero, a pesar de la blandura conceptual, la mayoría de las personas ven la empatía como algo que tiene que ver con comprender lo que otras personas están pasando y estar preocupadas por ellos. Y, esto, pensamos, es lo que muchas personas hoy sienten que les falta.
La empatía está claramente en la mente de las personas más que en tiempos pasados. Las búsquedas en Google de la palabra» empatía » igualaron su máximo histórico la primera semana de junio. Se habla en televisión y radio sobre «brechas de empatía», y escuchamos a los medios comparar a los políticos sobre cuánta empatía tienen., Se dice rutinariamente que el presidente Trump tiene poca empatía, mientras que la Primera Ministra Jacinda Ardern de Nueva Zelanda y el gobernador Andrew Cuomo de Nueva York se describen como con gran empatía. CNN informó que los principales Demócratas elogian a Joe Biden como un hombre «definido por su decencia y empatía», y Time se refirió a las propuestas de Biden a los estadounidenses como una «ofensiva de empatía».»Incluso Michelle Obama dedicó varios minutos de su discurso en la Convención Demócrata de 2020 a la importancia de la empatía. Pero rara vez alguien dice lo que quiere decir con la palabra.,
sea lo que sea que la gente piense que la empatía es, es una fuerza poderosa y los seres humanos la necesitan. Estas tres cosas podrían ayudar a remediar nuestro déficit de empatía colectiva:
tómese el tiempo para preguntar a los que encuentra cómo se sienten, y realmente escuche. Intenta ponerte en su lugar. Recuerde que todos tendemos a subestimar la angustia emocional de otras personas, y es más probable que lo hagamos cuando esas personas son diferentes de Nosotros.
recuerde que casi todo el mundo está al final de su cuerda en estos días., Muchas personas apenas tienen suficiente energía para manejar sus propios problemas, por lo que no tienen su capacidad normal para pensar en los tuyos.
Finalmente, tenga en cuenta que lo que es empatía para una persona puede no ser empatía para otra persona. No es un concepto que hable por sí mismo. Preguntar a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo Qué es la empatía para ellos podría abrir una nueva puerta para comprender y ayudar a quienes nos rodean.