Los ciclos menstruales, como todos sabemos, pueden ser difíciles y ocasionalmente bastante molestos, pero también son un fenómeno biológico fascinante que afecta a diferentes partes de nuestro cuerpo de maneras que todavía estamos descubriendo. Si alguna vez has sentido que tu período está afectando la cantidad de sudor, alguna nueva ciencia intrigante está empezando a llegar al fondo del por qué.,
el sudor es una de las principales formas del cuerpo de regular la temperatura corporal, pero también está estrechamente relacionado con el ciclo hormonal de la ovulación y la menstruación, y eso puede tener consecuencias inesperadas. Bustle habló con científicos de la aplicación de seguimiento del período Clue sobre los detalles del sudor y por qué nuestros cuerpos ajustan sus patrones de sudoración a lo largo de un ciclo.
La relación entre el ciclo menstrual y el sudor todavía tiene un largo camino por recorrer antes de entender esto, o seguir exactamente cómo funciona., El sudor en sí mismo es también un campo de interés científico que sigue produciendo nuevos descubrimientos; fue solo en 2017, por ejemplo, que descubrimos que la piel tatuada suda mucho menos que la piel no tatuada en los hombres jóvenes. Es posible que no pienses que la cantidad de sudor que estás sudando importa tanto, no importa la conexión de tu sudor con tu período, Pero si te encuentras sudando más de lo habitual, existe la posibilidad de que tus hormonas sean las culpables, y esa información es crucial para comprender tu salud de una manera holística.,
Todo Tu Cuerpo Suda Más Durante Esta Fase
«la capacidad de Su cuerpo a sudar cambios en todo el ciclo,» la Pista a los científicos dicen Bullicio. Señalan específicamente que la temperatura basal de su cuerpo, la temperatura que podría tomar para medir su fertilidad, aumenta durante la fase lútea, también conocida como la semana antes de su período/zona del síndrome premenstrual., Debido a este aumento hormonal en la temperatura durante la fase en la que tu cuerpo sale de la ovulación y se prepara para tu período, comenzarás a sudar más.
«Los investigadores han notado que las mujeres en su fase lútea muestran un aumento en el sudor producido cuando se exponen a temperaturas más cálidas, en comparación con cuando estaban en su fase folicular (la primera mitad de su ciclo menstrual)», le dice clue a Bustle. «Este aumento en la sudoración se notó no solo en la cara, sino en todo el cuerpo.,»Por qué no se conoce completamente; probablemente está vinculado a la moderación de la temperatura corporal para que no se sobrecaliente.
El Sudor de los Cambios en la Composición Durante Esta Fase
Mientras que usted está ovulando, el contenido real de su sudor también puede cambiar., Un estudio en 2004 encontró que los hombres aparentemente podían notar subconscientemente la diferencia entre el sudor de las mujeres ovulando y no ovulando, solo a través del olfato. Y, curiosamente, calificaron el olor del sudor ovulante de las mujeres como el más agradable. Si notas una reacción diferente a tu desodorante durante etapas separadas de tu ciclo, o si tu pareja dice que hueles diferente en diferentes momentos del mes, es probable que no estés imaginando cosas. (Y sí, esto te da una excusa para sincronizar tu perfume con tu fase menstrual.,)
Usted Puede Tener Sudores de Noche Gracias A Su Ciclo de
de Acuerdo a la investigación en la revista Scientific American en el año 2012, los sudores nocturnos son sólo ligeramente más común entre las mujeres menopáusicas que les saludable antes de la menopausia las mujeres que todavía tienen períodos., El 22 por ciento de las mujeres premenopáusicas de todas las edades se despiertan en la sudoración nocturna, en comparación con el 29 por ciento de las mujeres menopáusicas. Y eso parece estar ligado a la hormona estradiol; a medida que los niveles de estradiol se desploman en el cuerpo en el período previo a la menstruación, la probabilidad de sudores nocturnos aumenta significativamente. Los niveles de Estradiol son extremadamente bajos en mujeres menopáusicas, por lo tanto su propensión ligeramente más alta a sudar en la noche.,
Sudar Más Durante el Ejercicio Antes de que Su Período de
En la fase lútea, después de la ovulación y antes de su período, su cuerpo aumenta la temperatura también aumenta el sudor durante la actividad intensa. En otras palabras, sudas más cuando haces ejercicio durante este período., Un estudio de 2006 encontró que así fue como las mujeres que hacían ejercicio en su fase lútea hicieron frente a la combinación de actividad intensa y temperatura corporal más alta; orinaron menos y sudaron más.
la lección definitiva: no te asustes por los cambios en tus niveles de sudoración a lo largo del mes. Pueden estar vinculados a cambios perfectamente naturales en sus hormonas a lo largo de su ciclo menstrual.