Ensalada asiática de pollo Ramen picado

¡esta es la ensalada asiática de pollo Ramen picado que has comido innumerables veces en los convivios! Agregué pollo a la ensalada para convertirla en un plato principal, pero esta también es una gran ensalada de acompañamiento. Te volverás loco por el repollo crujiente y fideos ramen, ¡y ni siquiera me hagas empezar con el aderezo picante!

ensalada de Ramen asiático con pollo

Aquí está esa famosa ensalada de ramen Asiático crujiente que has tenido en los convivios. Ya sabes, el que todo el mundo ama.,

he convertido la receta clásica de ensalada de ramen en un plato principal para que no tengas que esperar a una fiesta para prepararla. Me encantan las ensaladas, pero no tengo mucho tiempo para hacer esta ensalada cargada como acompañamiento de la cena, especialmente durante las noches de semana, así que en su lugar suelo hacer la ensalada como plato principal agregando una proteína como el pollo.

ha pasado tanto tiempo desde que he tenido este tipo de ensalada, y después de probar esta quién sabe por qué esperé tanto tiempo. Esta ensalada asiática de fideos ramen es increíble!,

obtienes una gran abundancia de crunch, el perfecto sabor tostado ligero (al tostar el ramen y las almendras en el horno, no las tosté en mantequilla porque el ramen Ya está frito en aceite, así que ¿por qué agregar más?), y se obtiene el equilibrio perfecto 0F agridulce del vinagre y el azúcar en el aderezo.

¿Quién sabía que un paquete barato y sencillo de fideos ramen podría hacer tanto bien? Todavía recuerdo preguntar todo el tiempo cuando era más joven si podía comer el mío sin cocer porque me encantaba ese delicioso crujiente.

agregue este a su menú Esta semana, ¡no se arrepentirá!,ingredientes de ensalada

para la ensalada de pollo picada, necesitarás:

  • pechugas de pollo, cocidas y ralladas
  • ramen seco
  • almendras en rodajas
  • col verde y púrpura
  • zanahoria
  • cebollas verdes
  • semillas de sésamo

y para el aderezo Asiático picante, necesitarás:

  • aceite de canola
  • vinagre de manzana
  • azúcar granulada
  • salsa de soja
  • ajo seco, cebolla en polvo y jengibre
  • sal y pimienta

cómo hacer ensalada de pollo ramen asiático

  • tostar fideos ramen y almendras en el horno., Dejar enfriar.

  • mezcle los ingredientes del aderezo.

  • agregue las verduras y el pollo cocido a un tazón grande, junto con las almendras, los fideos ramen y las semillas de sésamo.

  • rocíe el aderezo por encima y revuelva para cubrir.

¿puedo Preparación de Esta Ensalada de Antemano?

Esta ensalada asiática se disfruta mejor de inmediato, ya que los fideos y la col pierden su crujiente cuanto más tiempo se sientan en el aderezo.,

¿puedo sazonar el aderezo con el paquete de sabor en los fideos?

sé que muchas recetas de ensalada de ramen Asiático dicen que use el paquete de condimentos que viene con los fideos de ramen en el aderezo para ensalada. Personalmente no me gusta usar el paquete de condimentos ya que contiene MSG.

sin embargo, puedes agregarlo en lugar de las especias secas que he pedido. Solo tenga en cuenta que es posible que deba reducir la cantidad de salsa de soja en el aderezo o ajustar otros ingredientes según sea necesario.,

Tips

  • Si desea un poco más de profundidad de sabor, puede agregar solo un poco de aceite de sésamo al aderezo. Me encantó como es, pero todos tenemos diferentes gustos, así que hazlo como te gustaría. La alegría de cocinar, ¿verdad?
  • También puede utilizar un pre-hecho 16-oz. mezcla de ensalada de col para esta receta, pero prefiero triturar la col yo mismo.
  • Sirve esta ensalada de inmediato mientras todo sigue crujiente.

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Asia Ramen de Pollo Ensalada de

Tal satisfactoria, ensalada crujiente receta perfecta para una cena o comida casual! Está cargado de frescura y acabado con un aderezo perfectamente sazonado.,
Servings: 6
Prep30 minutes
Ready in: 30 minutes

Ingredients

  • 1 lb boneless skinless chicken breasts , cooked and shredded or chopped
  • 2 (3 oz) pkgs.,edb924″>

1/4 cup + 2 Tbsp apple cider vinegar

  • 1/2 cup granulated sugar
  • 1 1/2 Tbsp soy sauce (not low-sodium)
  • 1/2 tsp freshly ground black pepper
  • 1/4 tsp garlic powder
  • 1/4 tsp onion powder
  • 1/4 tsp dried ginger
  • Salt to taste
  • Instructions

    • Preheat oven to 400 degrees., Desmenuza el ramen en trozos pequeños y colócalo en una bandeja para hornear junto con las almendras, esparce en una capa uniforme. Hornear en el horno precalentado hasta que estén doradas, lanzando una vez a la mitad de la cocción, aproximadamente 6 – 8 minutos. Dejar enfriar.
    • en un tazón para mezclar bate todos los ingredientes del aderezo hasta que estén bien mezclados mientras condimenta con sal al gusto, reserve.
    • a un tazón grande agregue col verde, col púrpura, zanahorias, cebollas verdes, pollo, ramen tostado y almendras y semillas de sésamo., Rocíe el aderezo sobre la parte superior y revuelva para cubrir uniformemente. Sirva de inmediato para obtener los resultados más crujientes.

    Notas

    • *Si lo desea, también puede utilizar un 16 onzas de mezcla de ensalada de col en lugar de las coles y zanahorias. Solo prefiero el recién picado para esta receta, además de las mezclas son escasos en la col púrpura.
    • Si desea un poco más de profundidad de sabor, puede agregar solo un poco de aceite de sésamo al aderezo.,ensalada opped
    cantidad por porción
    calorías 570 calorías de grasa 297
    % valor diario*
    grasa 33g51%
    grasa saturada 5g31%
    colesterol 48mg16%
    sodio 945mg41%
    potasio 684mg20%
    carbohidratos 46g15%
    fibra 5g21%
    azúcar 21g23%
    proteína 24g48%
    vitamina A 2189iu44%
    vitamina C 41 mg50%
    calcio 119 mg12%
    hierro 3 Mg17%
    * los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.,

    Course: Salad
    Cuisine: Asian
    Keyword: Asian Salad, Ramen Salad

    Author: Jaclyn

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