el sesgo egoísta se define como la tendencia de las personas a atribuir eventos positivos a su propio carácter, pero atribuir eventos negativos a factores externos. Es un tipo común de sesgo cognitivo que ha sido ampliamente estudiado en Psicología social.

ejemplo:

evento positivo: obtienes una A por un ensayo y la atribuyes a tu propia genialidad (atribución interna).,

evento negativo: obtienes una C En un ensayo y lo atribuyes a tu profesor no haber explicado lo que querían lo suficientemente bien (atribución externa).

depresión y el sesgo egoísta

a veces, cuando las personas están deprimidas o tienen baja autoestima, su estilo de atribución se invierte.

atribuyen eventos positivos al azar o ayuda externa, y atribuyen eventos negativos a su propio carácter.,

si alguien se siente irritable, puede atribuir los eventos negativos a una combinación de factores internos y externos, (es decir, «yo apesto y todos apestan.»).

por ejemplo, » obtuve una C porque soy inútil y los profesores son injustos de todos modos.»O, otro ejemplo,» Estoy teniendo problemas en mi relación porque soy una persona defectuosa y porque otras personas generalmente no son confiables.,»

En general, la investigación sobre el sesgo egoísta y la depresión sugiere que el sesgo no se invierte completamente en las personas con depresión, pero la magnitud del sesgo es menor que en la población general, es más pequeño.

¿antídotos contra el sesgo egoísta?

Aquí hay algunos consejos para evitar el sesgo de atribución egoísta:

• La conciencia consciente ayuda. Cuando aprendes sobre los sesgos cognitivos comunes, puedes empezar a notarte a ti mismo haciéndolos y autocorregiéndote.,
• la autocompasión es una habilidad extremadamente útil para reducir la actitud defensiva y aumentar la motivación de superación personal.
• La Rumia hace que la gente piense en las causas de los problemas una y otra vez, sin avanzar. Puede utilizar estos tipos de técnicas de terapia cognitiva conductual para reducir la rumia.

investigación sobre el sesgo egoísta

Este meta-análisis de 2004 examinó la relación entre el sesgo egoísta y la psicopatología (incluyendo depresión y ansiedad). El texto completo gratuito del artículo se puede encontrar aquí.,

Este estudio de 2011 utiliza una definición ligeramente diferente del sesgo egoísta para relacionarlo con la política de cambio climático. La definición utilizada aquí es un sesgo hacia el pensamiento » lo que te beneficia también es justo.»Texto completo gratis aquí.

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