Breckenridge, Colorado se encuentra a 9600 pies y la cima de la estación de esquí está a más de 13,000 pies, que está a más de dos millas sobre el nivel del mar. Esta gran altitud contribuye a que muchos viajeros se sientan bajo el clima debido a los síntomas del mal de altura.
A 9600 pies, es imposible no sentir algún efecto de gran altitud. Los síntomas pueden ser tan leves como respirar más rápido y / o más profundo, y sentir falta de aire, especialmente al hacer ejercicio., También es probable que su corazón late más rápido y puede desarrollar náuseas, cansancio inusual, dolor de cabeza o dificultad para dormir. Los visitantes con estos síntomas pueden tener mal agudo de montaña (AMS). Esta forma de mal de altura generalmente se resuelve en un día o dos. Si los síntomas empeoran, o si está preocupado, asegúrese de consultar a un médico.
sin embargo, hay maneras de disminuir los síntomas del mal de altura. Antes de llegar a Breckenridge, se recomienda que duplique su consumo de agua a partir de dos días antes de su llegada a Breck., Ya sea que normalmente bebas mucha agua o muy poca, tu objetivo es duplicarla. Usted querrá continuar con el aumento de la ingesta de agua durante toda su estancia.
si el mal de altura es una gran preocupación, visite a su médico antes de la salida. Hemos tenido invitados que nos dicen que una receta para Diamox alivia en gran medida los síntomas.
cualquier persona mayor con problemas de salud debe ser aprobada por sus médicos antes de visitar el país ALTO.,
otras cosas que puedes hacer para evitar el mal de altura mientras estás aquí son:
- Reducir El consumo de Alcohol y cafeína
- disminuir el consumo de sal
- moderar tu actividad física (especialmente durante el primer día o dos).
- coma comidas altas en carbohidratos y bajas en grasas
- Evite los jacuzzis (o cualquier otra cosa que pueda hacer que sude).
Si después de estos pasos, todavía sientes los efectos del mal de altura, sigue leyendo para conocer nuestras recomendaciones principales para sentirte mejor rápidamente., Pruebe una de estas terapias antes de ir a la sala de emergencias o de acortar sus vacaciones (a menos que tenga síntomas graves, consulte a continuación*).
el oxígeno está disponible en diferentes formas en toda la ciudad. El mejor tratamiento de oxígeno cuesta alrededor de $125 / noche, pero sentirse mejor en sus vacaciones no tiene precio! Llama a los chicos de oxígeno que entregarán en cualquier lugar del Condado de Summit. Lea por qué los concentradores de oxígeno son la forma más efectiva de tratamiento del mal de altura antes de gastar sus dólares de O2 en cualquier otro lugar.,
Para aún más tratamiento, recomendamos pasar por Sharper Edge Rejuvenation Clinic para la terapia de oxígeno y/o de grado médico, designer IV fluid therapy «cócteles.»Recibe ayuda instantánea para dolores de cabeza, deshidratación, resacas, estrés y fatiga, y recibe un 10% de descuento, exclusivo para los huéspedes de Book Breck! Las preparaciones intravenosas se administran solo después de una autorización médica y pruebas de laboratorio internas sin cargo adicional y se preparan en condiciones estériles. Asegúrese de que sus fluidos se mezclan de forma segura y correcta con los ingredientes más frescos posibles., La Clínica de rejuvenecimiento Sharper Edge está convenientemente ubicada en North Park Avenue con un montón de estacionamiento fácil y gratuito. (970) 771-3406.
*si sus síntomas aún no desaparecen o si empeoran después de uno o dos días, o si desarrolla tos húmeda o la sensación de acumulación de líquido en sus pulmones, esto puede indicar una afección más grave llamada Edema pulmonar de Gran Altitud (HAPE). HAPE requiere atención médica inmediata! Llame al 911 o vaya a la sala de Emergencias del Hospital St. Anthony en Frisco.,
Si tiene alguna otra pregunta de visitante, no dude en llamar a Book Breck, ya que estaremos encantados de ayudarle.