los dedos del pie están diseñados para apoyarse contra el suelo y mantenerse lo suficientemente flexibles como para moverse y extenderse libremente. Esto permite que te ayuden a equilibrar y a despegar del suelo cuando pisas. Problemas como el dedo del pie en garra, que endurece y riza los dedos, pueden hacer que sea incómodo y difícil usar zapatos y caminar normalmente.

desequilibrio del pie

un dedo del pie en garra es causado por músculos debilitados en los pies. Tienes pares de músculos que controlan tus dedos, lo que les permite doblarse y enderezarse., Si un lado se vuelve demasiado débil para soportar los dedos del pie, su opuesto se contrae y se aprieta. Los pequeños dígitos luego se doblan y se doblan debajo en las articulaciones centrales y finales, creando un efecto de garra. Esta afección puede afectar uno o más de los dedos de los pies más pequeños a la vez, aunque parece afectar típicamente un pie entero cuando se desarrolla.

varios factores diferentes pueden causar esta afección. Los zapatos demasiado ajustados que aprietan los dedos de los pies y los atrapan en una posición doblada son los culpables comunes, pero no los únicos. El daño a los nervios, particularmente a causa de la diabetes, es otro problema., Las lesiones que afectan los nervios o problemas como la artritis también pueden contribuir a los dedos de los pies con garras.

los tejidos apretados y los dedos constantemente doblados son incómodos. Los dedos de los pies también tienden a presionar en su calzado y frotar contra la tela de sus zapatos. Esto puede provocar ampollas, callos y callos. También pueden dificultar el ajuste y el uso de muchos tipos de zapatos.

enderezar los dedos de los pies

Esta condición no mejora por sí sola. Por lo general, empeora con el tiempo. Si no se trata durante demasiado tiempo, puede incluso convertirse en un problema permanente., La clave para aliviar la incomodidad y restaurar los dedos de los pies es invertir en el tratamiento adecuado del problema antes de que tenga la oportunidad de avanzar demasiado.

El Dr. Darren Silvester y nuestro equipo aquí en Next Step Foot & la Clínica de tobillo examinará cuidadosamente sus extremidades inferiores no solo para diagnosticar sus dedos deformados, sino también para determinar la fuente del problema. Luego, podemos ayudarlo a comenzar un plan de tratamiento dirigido para controlar la afección.

lo más probable es que necesites cambiar tus zapatos a modelos con punteras más anchas y profundas., Mantenga aproximadamente media pulgada de espacio entre el extremo de los dedos de los pies y las puntas de los zapatos para que sus dedos no se aplasten. Evite el calzado con una puntera puntiaguda o tacones altos que pueden forzar el antepié en la parte delantera estrecha del zapato. Es posible que necesite mangas especiales para los dedos del pie para proteger sus pies de la formación de callos y maíz. Las almohadillas u órtesis especiales pueden ayudar a aliviar la presión en el antepié que también puede agravar la posición.

para ayudar a aliviar el dolor, estire los dedos de los pies regularmente para relajar los tejidos apretados. Equilibre esto con ejercicios para trabajar los músculos de los dedos de los pies., El fortalecimiento de los dígitos puede ayudarle a enderezar sus dígitos de nuevo con el tiempo. Estirar los dedos de los pies hacia atrás y recoger objetos pequeños con solo los pies son dos acciones excelentes que benefician a sus miembros inferiores de esta manera. Si los problemas nerviosos provocaron el problema, también necesitarás tratamiento adicional para controlar lo que causó el problema en primer lugar.

si usted está luchando con uno o más dedos de la garra dolorosos, sepa que usted no tiene que sufrir. Cuanto antes trates la afección, antes aliviarás la incomodidad y será menos probable que desarrolles un problema permanente., Deje que el Dr. Darren Silvester aquí en Next Step Foot & Ankle Clinic sepa si tiene problemas con los dedos del pie. Podemos ayudarle a aliviar su malestar y curar sus pies. Llame al 210.375.3318 o envíe una solicitud en línea para comunicarse con nuestra oficina en Universal City, TX.