, ARLINGTON HEIGHTS, IL – (MAY 12, 2020) – EINE gute Nacht Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für eine gute Gesundheit. Ein neuer Artikel in Annals of Allergy, Asthma and Immunology, dem wissenschaftlichen Journal des American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), zeigt, dass zu wenig Schlaf und gelegentlich zu viel Schlaf Erwachsene mit Asthma negativ beeinflussen können.,

„Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass sich schlechte Schlafqualität negativ auf Asthmasymptome bei Jugendlichen auswirkt“, sagt Faith Luyster, PhD, Hauptautor der Studie. „Unsere Studie zeigt, dass Erwachsene mit Asthma gleichermaßen von zu wenig (oder manchmal zu viel) Schlaf betroffen sind. Im Vergleich zu normalen Schläfern hatten Kurz-und Langschläfer einen höheren Anteil an Menschen, die im vergangenen Jahr einen Asthmaanfall hatten (45 Prozent vs. 59 Prozent bzw., Eine beeinträchtigte Lebensqualität war durch mehr Tage mit schlechter körperlicher und geistiger Gesundheit gekennzeichnet.

Die Studie befragte 1.389 Erwachsene ab 20 Jahren, die sich selbst als Asthma identifizierten. Von der Gruppe schliefen 25,9 Prozent 5 Stunden oder weniger, 65,9 Prozent schliefen 6-8 Stunden und 8,2 Prozent schliefen 9 oder mehr Stunden. Die Schlafdauer wurde mit einer einzigen Frage gemessen: „Wie viel Schlaf bekommen Sie normalerweise nachts an Wochentagen oder Werktagen?““Kurzschläfer „waren eher jünger und nicht weiß, während“ Langschläfer “ eher älter, weiblich und Raucher waren.,

Kurzschläfer hatten im Vergleich zu normalen Schläfern im vergangenen Jahr eine größere Wahrscheinlichkeit für einen Asthmaanfall, trockenen Husten und einen Krankenhausaufenthalt über Nacht. Kurzschläfer hatten auch eine signifikant schlechtere gesundheitsbezogene Lebensqualität – einschließlich Tagen mit schlechter körperlicher und geistiger Gesundheit und inaktiven Tagen aufgrund schlechter Gesundheit-und eine häufigere allgemeine Gesundheitsversorgung im vergangenen Jahr im Vergleich zu normalen Schläfern. Die Wahrscheinlichkeit, dass Langschläfer aufgrund von Keuchen eine gewisse Aktivitätsbeschränkung haben, war im Vergleich zu normalen Schläfern höher., Es wurden keine signifikanten Unterschiede in den anderen vom Patienten berichteten Ergebnissen und der Verwendung im Gesundheitswesen zwischen den langen und normalen Schläfern beobachtet.

„Schlafstörungen bei Asthmapatienten können eine rote Fahne sein, die darauf hinweist, dass ihr Asthma nicht gut kontrolliert wird“, sagt der Allergologe Gailen D. Marshall, MD, PhD, ACAAI-Mitglied und Chefredakteur von Annals. „Diese Studie liefert solide Beweise für die Praxis von Asthmapatienten, die Schlafprobleme mit ihrem Allergologen besprechen, um festzustellen, ob sie ihren Asthmaplan ändern müssen, um einen angemessenen Schlaf als Bestandteil eines insgesamt guten Asthmamanagements zu erreichen., Es warnt auch davor, dass Konsequenzen zu erwarten sind, wenn das Schlafmuster chronisch unzureichend ist.“

Allergologen sind speziell für die Diagnose und Behandlung von Asthma geschult. Um einen Allergologen in Ihrer Nähe zu finden, der Ihnen helfen kann, einen persönlichen Plan für den Umgang mit Ihrem Asthma zu erstellen und Ihnen zu helfen, Ihr bestes Leben zu führen, verwenden Sie den ACAAI Allergist Locator.