Was Ihr Kind im schulpflichtigen Alter weiß-und wissen muss

Kinder im schulpflichtigen Alter wissen, dass Scheidung bedeutet, dass die Ehe ihrer Eltern beendet ist. Sie können Freunde haben, deren Eltern geschieden sind und mit dem Konzept einer Mutter und eines Vaters vertraut sind, die getrennt leben. „Erwarten Sie, dass sie am meisten daran interessiert sind, wie ihr eigenes Leben beeinflusst wird“, sagt Leah Klungness, Psychologin und Mitautorin der vollständigen alleinerziehenden Mutter., Sie werden sich Sorgen machen, wo sie leben und zur Schule gehen werden, und sie werden wahrscheinlich viele detaillierte Fragen für Sie haben, also seien Sie mit einigen Antworten vorbereitet. Am wichtigsten ist es, ihnen zu versichern, dass sie gepflegt und geliebt werden, egal was passiert.
Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihr Kind Anzeichen von Unsicherheit oder Regression zeigt, wird besonders schelmisch, unkooperativ, oder anhänglich, oder sucht eine Menge Aufmerksamkeit von Ihnen und anderen in dieser schwierigen Zeit. Selbst die freundschaftlichste Trennung schafft für jedes Kind eine erderschütternde Veränderung., „Die wichtigsten Scheidungsprobleme sind Veränderung und Verlust“, sagt der Psychologe Anthony Wolf in seinem Buch Warum mussten Sie sich scheiden lassen und wann kann ich einen Hamster bekommen? Kinder finden beide sehr beängstigend. Einige Kinder werden offen traurig oder wütend sein, während andere leugnen können, dass sie überhaupt Gefühle darüber haben.
Dennoch können schulpflichtige Kinder überraschend belastbar und anpassungsfähig sein. Wie Sie mit ihnen über Scheidung sprechen – vor, während, und nachdem es passiert – wird einen großen Unterschied machen, wie sie auf lange Sicht fertig werden. Was sie jetzt am meisten von Ihnen brauchen, ist Beruhigung und Konsistenz in den Routinen, auf die sie sich verlassen.,

Wie die Nachrichten zu Ihrem Schulalter Kind zu brechen

Wählen Sie Ihr Timing. Wenn Sie und Ihr Ehepartner eine Trennung oder Scheidung in Betracht ziehen, Behalten Sie es für sich, bis Sie es sicher wissen. Während es ehrlicher erscheinen mag, sich auf der Seite der vollständigen Offenlegung zu irren, wird die Unsicherheit, „Vater und Mutter denken darüber nach, sich scheiden zu lassen“, Ihr Kind unnötig verwirren. Susanna Cox aus Abingdon, Virginia, Mutter der damals 7-jährigen Mikaela, behielt die Mutter, bis sie das Datum wusste, an dem ihr Ex gehen würde., „Wir haben erst in der Woche vor seinem Auszug mit Mikaela gesprochen, und ich denke, das war die beste Wahl“, sagt sie. „Da sie es nur für kurze Zeit wusste, musste sie sich keine Sorgen machen und es umwerfen.“
Obwohl es nie eine „gute“ Zeit gibt, gibt es schlechte Zeiten: Schultage, kurz bevor Sie zur Arbeit gehen, so wie Ihr Kind zum Tanzunterricht oder Fußballtraining geht oder kurz vor dem Schlafengehen. „Wenn er die Nachricht hört und sich plötzlich sehr unsicher und sehr allein fühlt, braucht er dich, um für ihn da zu sein“, sagt Wolf., Wählen Sie einen Moment, in dem Sie danach zusammen sein werden, um viele Umarmungen und Zusicherungen anzubieten.
Sag es ihr zusammen. Selbst wenn Sie mit allem anderen nicht einverstanden sind, versuchen Sie sich zu einigen, was Sie Ihrem Kind sagen sollen. Idealerweise sollten Eltern die Nachrichten als Team brechen. Wenn Sie Ihrem Kind zusammen erzählen, wird Verwirrung vermieden – es hört nur eine Version der Geschichte-und vermittelt, dass es eine gegenseitige Entscheidung war. Laut Paul Coleman, Psychologe und Autor von How to Say It to Your Kids, gibt es auch einen wichtigeren Grund: Es hilft, das Vertrauen Ihres Kindes in beide Elternteile zu bewahren.
Halten Sie es einfach., Sprechen Sie in Begriffen, die Ihr Kind verstehen wird, und beschränken Sie die anfängliche Erklärung auf nicht mehr als ein paar Schlüsselsätze. Sie könnten mit „Mama und Papa haben viel nachgedacht“ beginnen und dann zum Beispiel erklären, dass Mama eine neue Wohnung bekommen wird. Ziel zu wissen, was die Besuchstage und Zeiten vor dem Gespräch sein wird, so dass Sie diese Details teilen können. Es wird Ihr Kind trösten zu wissen, dass er weiterhin beide Elternteile sehen wird und dass es einen Plan gibt. Wenn Ihr Kind viele Argumente erlebt hat, bestätigen Sie diese Tatsache und erklären Sie, dass Sie versuchen, das Beste für die Familie zu tun.,
Susanna Cox erinnert sich, wie sie es so formuliert hat: „Du weißt, dass Mama und Papa in letzter Zeit viel gestritten haben und wir immer mürrisch miteinander zu sein scheinen. Nun, Daddy hat entschieden, dass er sich etwas Zeit nehmen muss und alleine ausziehen wird. Daddy wird bei Onkel Brad einziehen und sehen, wie er gerne alleine lebt. Du wirst ihn immer noch sehen, wenn er nicht arbeitet, also wirst du mindestens jedes zweite Wochenende mit deinem Vater und Onkel Brad verbringen-ist das nicht cool?“Nachdem Sie fertig sind, seien Sie auf viele Fragen von Ihrem Grundschüler vorbereitet.,
Sagen Sie Ihrem Kind, dass es nicht seine Schuld. Kinder können sich selbst für die Trennung verantwortlich machen, auch wenn sie das nicht sagen. Ihr Kind könnte denken, dass die Änderung stattfindet, weil es sein Zimmer nicht sauber gemacht oder in der Schule gut abgeschnitten hat. Er könnte auch eine gewisse Verantwortung für den Versuch übernehmen, das Problem zu beheben. Sag ihm flach aus, dass die Scheidung eine Entscheidung für Erwachsene ist und nichts mit ihm zu tun hat. Isolina Ricci, eine Psychotherapeutin, die Mamas Haus, Papas Haus für Kinder, geschrieben hat, bietet dieses Beispiel an: „Manchmal passieren Dinge mit Mama und Papa., Es tut uns wirklich leid, dass es passiert ist, aber du hast nichts getan.“
Vermeiden Sie die Schuld Spiel. Wie wütend Sie auch sein mögen, beschuldigen Sie Ihren Ehepartner nicht für die Trennung und vermeiden Sie es, vor Ihrem Kind zu streiten. Behalten Sie auch alle Details zu einer außerehelichen Angelegenheit oder einem finanziellen Problem für sich. „Sie können sich so verärgert fühlen, dass Sie dem Kind von dem ungeheuerlichen Verhalten Ihres Ehepartners erzählen möchten“, sagt Klungness. Aber Kinder werden dies als Verrat betrachten-oder schlimmer noch, Kritik an ihnen., Wenn Papa Mama einen „Lügner“ oder „Betrüger“ nennt, beginnen sie sich selbst zu sehen, das halbe Produkt von Mama, als halber Lügner, halber Betrüger. Rachel Sarah, Mutter der 8-jährigen Mae und Autorin von Single Mom Seeking: Playdates, Blind Dates, und andere Sendungen der Dating Welt, sagt, „Ich versuche mich immer daran zu erinnern, egal was, Meine Tochter ist mit ihrem Vater verwandt. Was auch immer ich über ihn sage, wird über sie nachdenken.“
Ersparen Sie Ihrem Kind die Details. Machen Sie Ihren Küchentisch nicht zu zentral., Halten Sie Scheidungspapiere außer Sicht – vor allem von einem Kind, das lesen kann – und diskutieren Sie keine rechtlichen Fragen, auch nicht am Telefon, wenn Ihr Kind Sie hören könnte. Wenn es eine Sorgerechtsbewertung gibt – die Hausbesuche von einem Psychiater zur Beobachtung und Befragung des Kindes und der Familie beinhaltet-minimieren Sie die Auswirkungen, indem Sie es nicht zu sehr aufbauen oder Ihr Kind darin schulen, was es sagen soll.

Antworten auf häufige Fragen zur Scheidung

“ Was ist eine Scheidung?“Ihre grundlegende Antwort könnte ungefähr so lauten:“ Scheidung bedeutet, dass Mama und Papa nicht mehr zusammenleben., Aber wir werden immer deine Eltern sein, und wir werden dich immer lieben.“
Versuchen Sie vorsichtig herauszufinden, was die Kinder über Scheidung im Allgemeinen glauben oder wissen und welche Freunde oder Schulkameraden sie kennen, deren Eltern geschieden sind. Dies wird Ihnen helfen, die Vorstellungen Ihrer Kinder über Scheidung zu verstehen und welche Ängste sie über den Verlust von Freunden hegen, Familien, ein Elternteil, ein Haus, oder soziale Stellung.
Während Scheidung üblich ist, kann es für Ihr Kind zu einer Zeit peinlich sein, wenn Kinder sich miteinander vergleichen und sich Sorgen um das Einpassen machen., Kimberly Turtenwalds Kinder waren Kleinkinder, als sie sich von ihrem Ex trennte und jetzt 6 und 9 sind. Nur wenige ihrer Klassenkameraden sind in geschiedenen Familien, und sie fühlen sich manchmal neidisch auf Zwei-Eltern-Clans. „Wenn sie traurig sind, dass ihr Vater und ich nicht mehr zusammen sind, möchte ich betonen, wie viele Menschen sie in ihrem Leben lieben“, sagt sie. Wenn es in Ihrer Gemeinde Beispiele für Familien gibt, die erfolgreich Miteltern, sagt Ricci, und die Kinder von Gleichaltrigen gut geliebt und akzeptiert werden, können Sie das zur richtigen Zeit ansprechen.
“ Warum wirst du geschieden?,“Gehen Sie nicht zu sehr ins Detail und halten Sie den Schwerpunkt auf“ wir.“Jennifer Horvath aus Toronto, deren Kinder zum Zeitpunkt ihrer Trennung 7 und 4 Jahre alt waren, sagt: „Ich sagte ihnen, dass ich einen neuen Ort finden würde, an dem wir drei leben könnten, da ihr Vater und ich nicht sehr gut miteinander auskamen und wir alle es satt hatten zu kämpfen.“Vermeiden Sie es, etwas wie „Wir lieben uns nicht mehr“ zu sagen, weil Ihr Kind annehmen könnte, dass Sie sich auch in sie „verlieben“ können, sagt Klungness., Das war ein Anliegen für Jennifer Cox aus Spencerville, Ohio, deren Kinder im Alter von 10, 6, 5 und 3 Jahren waren, als sie und ihr Mann sich trennten: „Wir haben unser Bestes getan, um ihnen zu versichern, dass Eltern ihre Kinder für immer lieben und dass nichts daran ändern kann.“
„ich vermisse Mama!“Selbst wenn Sie erleichtert sind, dass Ihre Ehe vorbei ist, wird es Ihr Kind wahrscheinlich nicht sein (es sei denn, Ihr Partner war missbräuchlich oder es gab viele Kämpfe). Sei nicht verletzt, wenn er sich nach seinen anderen Eltern sehnt, und lass ihn seine Traurigkeit auslassen. „Ich weiß, dass du es tust, und Mama vermisst dich auch., Auch wenn du sie nicht so oft siehst, kannst du jeden Tag mit Mama reden. Sie ist nicht weit Weg. Sie haben Ihr eigenes spezielles Bett bei ihr zu Hause, und Sie werden sie jede Woche sehen.“Abhängig von der Beziehung Ihres Kindes zur Familie Ihres Ex benötigt es möglicherweise auch eine Beruhigung bei Fragen wie „Werde ich Oma und Opa noch sehen? Kann ich noch Onkel Bill besuchen?“
Oft wird auch das Gegenteil passieren – während Sie Ihren Ex besuchen, wird sich Ihr Kind nach Ihnen sehnen. „Es gab ein paar Mal, als meine Tochter mich weinend von ihrem Vater anrief und mich bat, sie abzuholen, weil sie mich vermisste“, erinnert sich Susanna Cox., Sie erklärte ihrer Tochter, dass sie, da sie ihren Vater nur zweimal im Monat sehen konnte, versuchen sollte, sich zu entspannen und mit ihm zu kuscheln, bevor sie sich entschied, nach Hause zu kommen.
„Wo werde ich schlafen?“In diesem Alter wird Ihr Kind viele Fragen dazu haben, wie sein tägliches Leben beeinflusst wird: „Werde ich immer noch dieselbe Schule besuchen? Was ist mit Rover? Wer bringt mich zum Turnen?“Diese mögen für Sie trivial klingen, aber sie sind sehr reale Sorgen für ihn, also gehen Sie auf die Details ein: „Sie werden immer noch bei mir hier in unserem Haus wohnen, und Rover auch., Bei Mommy ‚ s New House haben Sie Ihr eigenes spezielles Schlafzimmer für Ihren Besuch.“
„Wer kümmert sich um Mama?“Ihr Kind hat möglicherweise ein Gefühl von Empathie, das so entwickelt ist, dass es sich tatsächlich um die Eltern sorgen macht, die ausziehen. „Mikaelas größte Frage war:“ Wer kümmert sich um Papa?'“, sagt Susanna Cox. „Sie war besorgt, dass niemand ihm Mittag-oder Abendessen reparieren würde.“Versichern Sie Ihrem Kind, dass es Ihrem Ex gut geht.Jennifer Cox erinnert sich, wie ihre Kinder fragten: „Wird Daddy ohne uns traurig sein?,“Sie sagt:“ Mein Ex und ich kamen als ihre Eltern zusammen und versicherten ihnen, dass Papa sie vermissen würde, wenn er nicht bei ihnen wäre, Er würde nicht traurig sein, weil er sie sehr bald wiedersehen würde.“

Nächste Schritte

Gieße auf die Liebe. Scheidung ist für Kinder schwer zu verstehen und zu akzeptieren. Während sich Ihr Kind anpasst, braucht es viel Zuneigung und Aufmerksamkeit. Widerstehen Sie dem Drang, ständig am Telefon zu sprechen, oder lassen Sie das Fernsehen zum Sitter werden. Gib ihm mehr Kuschelzeit oder eine zusätzliche Geschichte in der Nacht., So wie Sie jetzt mehr denn je von Ihrem Unterstützungsnetzwerk aus Verwandten und Freunden profitieren, braucht Ihr Kind zusätzliche Umarmungen und Küsse von Ihnen.
Weiter reden. Seien Sie auch nach dem Einsinken der Nachrichten bereit, die gleichen Erklärungen durchzugehen und Fragen immer wieder für Wochen oder sogar Monate zu beantworten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, dass Sie jederzeit offen für Fragen zur Scheidung sind, auch wenn Sie wirklich aufhören möchten, darüber zu sprechen. „Wenn Sie wissen wollen, was Ihre Kinder denken und fühlen, müssen Sie Zeit mit ihnen verbringen, damit sie sprechen können“, sagt Klungness., Eine Möglichkeit, die Kommunikationslinien offen zu halten, besteht darin, Kinderbücher wie Dinosaurs Divorce oder Ricci‘ s Mom ’s House, Dad‘ s House for Kids, zu lesen.
Halten Routinen konsistent. Die Unterbrechung der Scheidung kann es schwierig machen, Routinen aufrechtzuerhalten oder sogar das Haus sauber zu halten. Wenn Sie jedoch den regulären Zeitplan eines Kindes im Haus der Mutter und im Haus des Vaters fortsetzen, fühlen sich Kinder sicher. „So viel wie möglich sollten grundlegende Mahlzeiten und andere Rituale zwischen den beiden Haushalten gleich sein“, sagt Ricci., Stellen Sie sicher, dass die Kinder weiter zur Schule gehen und alle Klassen oder Praktiken – je mehr Dinge für Ihr Kind gleich bleiben, desto stabiler wird er fühlen. Lass die Dinge nicht ins Chaos verfallen. Horvath erinnert sich, dass ihr Zuhause unorganisiert und dysfunktional gewesen war. Aber nach der Trennung „war das neue Haus viel besser organisiert, und meine Kinder haben gut darauf reagiert“, sagt sie.
Suchen Sie nach Anzeichen von ärger. Ihr Kind kann Schwierigkeiten haben, sich an Besuchs-und Sorgerechtsregelungen anzupassen. Suchen Sie nach Anzeichen wie Fehlverhalten oder Rückzug, insbesondere nach einem Besuch beim anderen Elternteil., Um einen Dialog zu eröffnen, ohne Worte in den Mund Ihres Kindes zu stecken, sagen Sie etwas wie: „Ich frage mich, ob Sie gerade Ihre Mutter vermissen.“Ihr Kind braucht möglicherweise nur Zeit, um von einem Haushalt zum nächsten zu wechseln, oder eine sichere Entlüftung.
Mach dein Kind nicht zum Spion. Wenn ein Kind von einem Besuch nach Hause zurückkehrt, widerstehen Sie der Versuchung, ihn nach Informationen darüber zu fragen, was der andere Elternteil getan oder gesagt hat. Egal wie neugierig Sie auch sein mögen, versuchen Sie nicht, Ihr Kind in einen Vertrauten zu verwandeln.
Seien Sie sich darüber im Klaren, dass Mama und Papa nicht wieder zusammenkommen., Kinder im schulpflichtigen Alter können auch starke Fantasien darüber haben, dass ihre Eltern wieder zusammenkommen. In diesem Alter könnte ein Kind auch versuchen herauszufinden, wie eine Versöhnung stattfinden oder Spannungen zwischen den Eltern abgebaut werden können. Vermeiden Sie es, unrealistische Erwartungen zu wecken.
Erwägen Sie, einen Familientherapeuten zu sehen, der Sie und Ihr Kind durch diesen Übergang führt. Horvath nahm ihre beiden Kinder, dann im Alter von 4 und 7, zu einem Therapeuten sechs Monate nach der Trennung. „Es war das Beste, was ich hätte tun können“, sagt sie. „Es gab ihnen einen sicheren Ort, um Fragen zu stellen oder über Dinge zu sprechen, von denen sie befürchteten, dass sie mich aufregen würden.,“
Machen Sie einen Punkt positiv zu bleiben. Wenn Ihre Scheidung bedeutet, wie so oft, dass Sie einen finanziellen Schlag erleiden und Ihre Kinder nicht mehr jedes Spielzeug haben können, das sie wollen, oder teure Ferien machen, Lassen Sie sie wissen, dass Sie immer noch viele lustige Dinge zusammen machen werden.