Wie man Haferflocken in der Mikrowelle macht

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Wenn Sie sich fragen, wie Haferflocken in der Mikrowelle zu machen, ist dies für Sie! Mikrowelle Haferflocken ist in weniger als zwei Minuten fertig und ist nicht nur nahrhaft, Haferflocken können auch bei der Gewichtsabnahme helfen., Ich habe alle Tipps, die Sie brauchen, um die perfekte Schüssel Haferflocken in der Mikrowelle zu machen.

Haferflocken waren schon immer ein Grundnahrungsmittel in meinem Haus, egal ob es sich um eine Schüssel mit herzhaftem Haferflocken oder Haferflocken handelt, die auf dem Herd gekocht werden.

Das Tolle an Haferflocken ist, dass Sie alle Mix-Ins hinzufügen können, die Sie wirklich das perfekteste Haferflocken für Ihren Gaumen erstellen möchten.

Eines der meistgesehenen Rezepte hier auf CenterCutCook ist mein Rezept für die Herstellung von Haferflocken. Es ist ein großartiges Grundrezept, das erklärt, wie man Haferflocken auf dem Herd zubereitet.,

Während ich Haferflocken auf dem Herd mag, wenn ich ehrlich bin, mache ich Haferflocken in der Mikrowelle viel öfter, weil es so schnell ist! Ich rede unter zwei Minuten, um jedes Mal warmes Haferflocken zu perfektionieren.

Heute dachte ich, ich würde mit Ihnen teilen, wie ich Haferflocken in der Mikrowelle. Aber zuerst reden wir über….

Es gibt so viele Vorteile, Haferflocken zu Hause zu machen. Hafer ist sehr nahrhaft und reich an Antioxidantien. Sie sind nicht nur gesund, Sie sind auch super sättigend.,

Haferflockenmarken

Während ich dazu neige, meinen fairen Anteil an Quäkerhafer zu kaufen, bin ich auch ein großer Fan von Bob ‚ s Redmill Haferflocken, die Sie in den meisten Lebensmittelgeschäften oder bei Amazon finden können.

Haferflocken für Weighlotss

Während das einfache Essen von Haferflocken Ihnen nicht hilft, Gewicht zu verlieren, ist es an schwerelos gebunden, da Haferflocken Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen. Und wenn Sie sich satt fühlen, sind Sie weniger wahrscheinlich zu Snack. Achten Sie nur auf die Portion, die Sie essen, denn das macht auch einen Unterschied.,

Tipps für die perfekte Schüssel Haferflocken

Haferflocken ist so vielseitig. Sie können beliebige Zutaten hinzufügen. Ich liebe es, meine Haferflocken mit frischen Beeren, Zimt und Chiasamen zu übertreffen, aber Sie könnten es mit allem übertreffen, was Sie möchten. Bananen sind köstlich, sogar Äpfel oder Pfirsiche!

Fügen Sie auch eine Prise Salz hinzu. Das hilft wirklich auch beim Geschmack. Wenn Sie ein bisschen Süße zu Ihrem Haferflocken haben möchten, ist echter Ahornsirup eine gute Option. Ich bin mit braunem Zucker auf meinen Haferflocken aufgewachsen, aber heutzutage bevorzuge ich Ahornsirup.,

*Tipp: Ich habe festgestellt, dass Costco das beste Angebot für echten Ahornsirup hat. Sie erhalten weit mehr Sirup für weit weniger als das, was Sie in einem typischen Lebensmittelgeschäft bezahlen würden.

*Tipp #2: Ich liebe es, meinem Haferflocken ein wenig Vanilleextrakt hinzuzufügen. Es fügt eine weitere Geschmacksschicht hinzu, die so beruhigend und lecker ist!

* Tipp #3: Haferflocken mit Milch statt Wasser zubereiten. Während Sie Wasser verwenden können, habe ich festgestellt, dass Haferflocken cremiger und köstlicher mit Milch schmecken. Sie können jede Milch verwenden, die Sie möchten, einschließlich Kuhmilch, Mandelmilch, Cashewmilch usw.,

Wenn Sie Haferflocken zubereiten, verwenden Sie unbedingt eine tiefe, mikrowellenfeste Schüssel.

Was möchten Sie auf Ihre Haferflocken setzen?

Wenn Sie einen Instant Pot haben, schauen Sie sich mein Rezept für Instant Pot Maple Bananenbrot Haferflocken an. Es ist SO LECKER und so befriedigend.

eine Weitere köstliche option ist mein Rezept für Gebackene Erdnussbutter Haferflocken.

Machen Sie es zu einem großartigen Morgen. Genießen!,

Wie man Haferflocken in der Mikrowelle macht

Vorbereitungszeit: 1mn
Kochzeit: 2mn
Gesamtzeit: 3mn

ZUTATEN

  • 1/3 Tasse altmodischer Hafer
  • 2/3 Tasse Milch (Sie könnten auch Wasser verwenden)
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • Spritzer Vanilleextrakt
  • 1 Esslöffel ungesalzene Butter *optional
  • Mix-Ins nach Wunsch (Beeren, Nüsse, Chiasamen, Bananen usw.)
Müssen Sie die Messungen konvertieren? Klicken Sie hier!,

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  1. Kombinieren Sie Milch (oder Wasser) mit Hafer, Salz, Vanilleextrakt und Butter in einer tiefen mikrowellengeeigneten Schüssel.
  2. Mikrowelle für 90 sekunden-2 1/2 minuten, oder bis die haferflocken ist gekocht, um ihre gewünschte zartheit.
  3. Top mit jedem mix-ins sie bevorzugen., Beeren, Nüsse, Chiasamen, geschnittene Bananen, Zimtpulver sind alle lecker)
Portionen: 1

Von Ashley Wagner am 1. Oktober 2018
Über den Autor:
Ashley ist die Gründerin von CenterCutCook und eine ehemalige Lehrerin, die jetzt ihre Tage in der Küche verbringt, damit sie ihre Lieblingsrezepte mit Ihnen teilen kann!

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