Angst ist bekannt als eine psychische/psychische Störung, und im Kern ist es. Aber Wissenschaftler wissen jetzt, dass Ihre Genetik und aktuelle körperliche Gesundheit eine sehr wichtige Rolle sowohl bei der Entwicklung von Angstzuständen als auch bei ihrer Manifestation spielen können. Zum Beispiel ist bekannt, dass niedrige Serotoninspiegel – ein häufiger Neurotransmitter – zu Angstzuständen und Depressionen führen können, weshalb Medikamente, die den Serotoninfluss verbessern, für Angstzustände verschrieben werden.,

Hormone scheinen auch eine bedeutende Rolle bei der Angstentwicklung zu spielen. Diejenigen, die das Gefühl haben, dass ihre Ängste im Laufe der Zeit trotz wirksamer Bewältigungsstrategien und einer hohen Gesamtlebensqualität auftraten, leiden möglicherweise an hormoneller Angst, die durch eine Reihe von Problemen mit dem Hormonhaushalt verursacht wird.

Möglicherweise kennen Sie nie die Ursache Ihrer Angst

Die Wahrheit ist, dass es fast unmöglich ist, die genaue Ursache Ihrer Angst zu kennen., Ihr hormonelles Ungleichgewicht kann Ihre Angst verursacht haben, aber Ihre Angst kann auch Ihr hormonelles Ungleichgewicht verursacht haben, und in einigen Fällen kann das Ungleichgewicht überhaupt keinen Einfluss auf die Angst haben.

Hormone, die Angst verursachen

Angsthormonungleichgewicht kann Angst verursachen, da Angst häufig von Personen verursacht wird, deren Körper unter Stress steht und versucht, effizient zu arbeiten. Es ist der Grund dafür, dass diejenigen, die nicht Sport treiben und diejenigen, die sich ungesund ernähren, oft auch Angst haben – ohne Bewegung oder Ernährung hat Ihr Körper Schwierigkeiten zu funktionieren., Darüber hinaus sind Hormone die Botenstoffe für das Gehirn. Ohne Hormone produziert Ihr Körper möglicherweise nicht die richtige Menge an Neurotransmittern, und Angstzustände können das Ergebnis sein.

Einige Beispiele für Hormone, die zur Angst beitragen können, sind:

• Stresshormone (Cortisol) Cortisol und Angstzustände haben eine zyklische Beziehung. Einerseits ist Angst im Wesentlichen psychischer Stress, und wenn Sie geistig gestresst sind, setzen Sie Cortisol frei., Die Forschung hat jedoch auch bestätigt, dass überschüssiges Stresshormon sowohl Angstzustände als auch Depressionen verursachen und zur Wahrscheinlichkeit eines Angstanfalls beitragen kann. Cortisol kann eine starke Wirkung auf Ihr Gehirn haben, und alles, was die Cortisolproduktion erhöht oder die Cortisolreduktion verringert (z. B. Bewegungsmangel), kann zu Angstzuständen führen.
• Sexualhormone (Östrogen/Testosteron) Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass Angstzustände häufig in Zeiten intensiver hormoneller Veränderungen auftreten, z. B. im Alter der Schwangerschaft, in den Wechseljahren usw., Im Allgemeinen wirken sich diese Veränderungen auf Sexualhormone wie Östrogen und Testosteron aus, was darauf hinweist, dass die beiden Hormone zur Angst beitragen können. Studien zu Raten scheinen diesen Glauben zu bestätigen.
• Schilddrüsenhormon Eine überaktive Schilddrüse kann auch ein erhebliches Problem mit Angstzuständen verursachen und verursacht sehr wahrscheinlich Panikattacken. Wenn Sie an Hyperthyreose leiden,geht Ihr Körper auf Overdrive und beginnt, den Stoffwechsel Ihres gesamten Körpers zu erhöhen, was Hyperventilation und eine erhöhte Herzfrequenz, unter anderen Symptomen., Hypothyreose, die auftritt, wenn Sie nicht genug Schilddrüsenhormon haben, scheint auch zur Angst beizutragen, da eine Unterproduktion des Schilddrüsenhormons das Gehirn beeinflusst.

Auch hier kann fast jede Art von hormoneller Dysfunktion zu Angstzuständen beitragen, da der Körper oft auf schlecht funktionierende Hormone mit Stress reagiert. Aber die drei obigen Beispiele sind in der Regel die häufigsten Hormone, die Angst verursachen.

Erfordert hormonelle Angst eine Hormontherapie?,

Das vielleicht Interessanteste an Angstzuständen ist jedoch, dass selbst wenn Ihre Angst durch eine Hormonveränderung verursacht wird, selten eine Hormontherapie erforderlich ist. Diejenigen in der Naturmedizin sprechen oft über die Verbindung von Geist und Körper, und viele von denen, die forschungsbasierte Behandlungen unterstützen, lachen über die Idee, dass der Geist den Körper wirklich beeinflussen kann und umgekehrt.

Es ist jedoch bekannt, dass fast alle Formen von Angstzuständen auf allen Schweregraden mit einer psychologischen Behandlung reduziert und möglicherweise sogar geheilt werden können., Unabhängig davon, ob es sich um eine kognitive Verhaltenstherapie oder etwas anderes handelt, helfen psychische Gesundheitsbehandlungen bei der Bekämpfung von Angstzuständen auf allen Schweregraden, einschließlich derjenigen, die durch hormonelle Probleme verursacht werden.

bedeutet das, dass hormonelle Therapien nicht funktionieren? Es hängt vom Hormon ab. In einigen Fällen, z. B. mit Schilddrüsenhormon, kann es vorteilhaft sein, eine Schilddrüsenbehandlung zu erhalten, und diese Behandlungen können ausreichen, um Ihrer Angst entgegenzuwirken. Dennoch ist Angst ein Zustand, den die meisten ohne hormonelle Therapien oder Ergänzungen behandeln können, auch wenn Hormone die Ursache sind.,

Wie man hormonelle Angstzustände heilt

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass hormonelle Ungleichgewichte möglicherweise nicht die Ursache von Angstzuständen sind. Während schlecht funktionierende Hormone einen Beitrag leisten können, zeigten viele von denen mit hormonellen Ungleichgewichten zuvor Anzeichen von Angstzuständen. In einigen Fällen kann Angst fast ausschließlich durch Hormone verursacht werden, aber in vielen Fällen handelt es sich um eine Kombination von Hormonen und früheren psychischen Problemen oder hat überhaupt nichts mit Hormonen zu tun.,

Doch egal, was die Ursache Ihrer Angst ist – auch wenn es etwas Physisches ist-Sie können es mit psychologischen Techniken behandeln. Ihr Geist ist unglaublich mächtig und kann lernen, Angst zu kontrollieren, auch wenn diese Angst mit einem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängt.