Als ganzheitliche Ernährungsberaterin für die Vergangenheit 10 Jahre, ich haben hatte einige ziemlich Coole gigs.
Ich startete und leitete meine eigene private Ernährungspraxis.
Ich habe Kindern und Erwachsenen Kochkurse beigebracht.
ich habe Vorträge über Ernährung.
Ich habe über 200 Rezepte für verschiedene Unternehmen entwickelt.,
Ich habe super-intelligente Gesundheitsexperten interviewt und diese Gespräche in Artikel, Videoskripte, Cartoons und Infografiken übersetzt.
Ich habe Freunden und Familie geholfen, bessere Gesundheitsentscheidungen zu treffen und meine eigene Gesundheit enorm zu verbessern.,
Und zu denken…
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Früher habe ich meinen Job gehasst.
Vor zwölf Jahren habe ich einen ziemlich normalen Bürojob gemacht.,
ich liebte meine officemates, aber die Arbeit war reizlos und hat keine Verbindung zu meinen Werten. Ich fühlte mich auch total austauschbar.
Meine berufliche Unzufriedenheit schien auch zu körperlichen Symptomen zu mutieren: Ich war schmerzhaft, lethargisch, pickelig und aufgebläht.
Wegen dieses allgemeinen Unwohlseins googelte ich ständig Gesundheitsthemen:
Immer aufgebläht warum
Sitzen aber keine Energie
Verursacht Stress Akne
Etcetera.
Alles, was ich gelernt habe, hat mich fasziniert.
Und wann immer Freunde und Familie Ernährung oder Essen erzogen, wurde ich rappt., Ich wollte immer wissen, was die Leute gegessen haben, wie sie es gegessen haben und wie sie sich gefühlt haben.
Eines Tages, als eine Freundin ihre Darmgewohnheiten erwähnte—und ich wollte alle Details wissen -, wusste ich, dass ich wirklich komisch wurde.
Aber wie, seltsam auf nicht gruselige Weise.
Seltsam auf eine Weise, die ich vielleicht für immer nutzen könnte.
Dann hatte ich, wie ein kleiner sonnendurchfluteter Pfad, der sich von der Straße zum Untergang auflöste, eine Vision:
Ich wollte Gesundheitscoach werden.
Ich wollte den Menschen helfen, gesünder zu essen und sich besser zu fühlen. Und ja, poop besser auch.
++++
Was genau ist ein ganzheitlicher Gesundheitscoach?,
Das Wort „ganzheitlich“ könnten Sie denken, hausgemachtem Müsli, Batik-Socken, – und Kräuter-Heilmittel.
Aber wirklich „ganzheitlich“ bedeutet nur „umfassend.“
Ein ganzheitlicher Gesundheitstrainer hilft Menschen, Gesundheitsziele mit einem“ Gesamtbild “ – Ansatz zu erreichen.
Dieser Ansatz erkennt an, dass körperliche Gesundheit tief mit allen Facetten des Lebens einer Person verflochten ist: Beziehungen, Denkweise, Spiritualität und mehr.
Und heads-up!, Begriffe und Titel können verwirrend werden, also klären wir es hier auf:
„Ganzheitliches Gesundheitscoaching“ ist eher ein Oberbegriff als eine bestimmte, anerkannte Bezeichnung.
Es beschreibt einen Stil des Gesundheitscoachings, der eine ganzheitliche Perspektive hat.
Alle Coaching-Zertifizierungen im ganzheitlichen Stil werden Ernährung beinhalten. Ebenso unterscheiden sich“ Holistic Nutrition Coaching „- Zertifizierungen nicht wirklich von“ Holistic Health Coaching “ – Zertifizierungen.,
Ich ging zur Holistic Nutrition School, und meine offizielle Bezeichnung ist ein registrierter ganzheitlicher Ernährungsberater (RHN), aber ich bin immer noch ein ganzheitlicher Gesundheitstrainer betrachtet.
Ganzheitliche Coaches sprechen die ganze Person im Kontext ihres Lebens an.
Angenommen, eine 50-jährige Frau möchte aufhören, Junk Food zu essen und ihre Fitness zu verbessern.
Einige Angehörige der Gesundheitsberufe können dies auf eine sehr klar definierte, isolierte Weise ansprechen: Essen Sie besser und trainieren Sie mehr. (Sie liegen nicht falsch!)
Ein ganzheitlicher Gesundheitscoach könnte die Dinge etwas anders machen., Sie fragen sich vielleicht, warum der Klient überhaupt Junk Food isst und ob es Hindernisse gibt, mehr zu trainieren:
- Ist sie einsam und Essen ist ihr einziger Trost?
- Brauchen ihre Lebensmitteleinkaufs-und Essensvorbereitungsfähigkeiten etwas Arbeit?
- Ist sie so beschäftigt und überwältigt, dass sie das Gefühl hat, keine Zeit zum Kochen oder Sport zu haben?
- Fühlt sie sich so beschissen an ihrem Körper, dass sie Angst hat, einen Fuß in ein Fitnessstudio zu setzen?
- Gibt es Menschen in ihrer Familie, die jedes Mal weinen, wenn sie versucht, ein Gemüse am Tisch einzuführen?,
- Ist sie schlafentzogen und hat Probleme, die Energie zum Trainieren zu finden?,
Anstatt jemandem einen Plan zu geben, der sich nur auf Ernährung und/oder Bewegung konzentriert, kann ein ganzheitlicher Gesundheitscoach einem Kunden mit seinen folgenden Fähigkeiten helfen:
- Life skills: Lebensmitteleinkäufe und Essensvorbereitung; Kommunikation mit der Familie über Gesundheitsprioritäten; Zeitmanagement; Achtsamkeit und Selbstbewusstsein
- Gewohnheiten, Systeme und Verhaltensweisen: Schlaf-oder Schlafenszeitroutinen; Stressmanagementpraktiken; wöchentliche oder tägliche Essensvorbereitungsroutinen
- Überzeugungen: Umgang mit Körperbildproblemen; breaking down the „good“ food vs., „schlechte“ Lebensmitteldichotomie; negative Assoziationen mit Bewegung oder „Diät“ ansprechen; sinnvolle Gründe für Veränderungen ausgraben
Und mehr.
Warum ging ich ganzheitlich.
Durch meine eigene Erfahrung war klar:
Wie Sie sich fühlen, ist nicht nur, was Sie Essen.
Meine Ernährung war schon immer ziemlich gesund. Meine Version von „Junk Food“war ein Reiskuchen mit Erdnussbutter und Honig.
Und doch war ich die ganze Zeit ängstlich, übergewichtig und müde. Nach jeder Mahlzeit bekam ich Bauchschmerzen und meine Haut war schlimmer als als als hormoneller Teenager.,
Kleine Verbesserungen in meiner Ernährung machten einen Unterschied. Aber ich wusste, dass das, was ich fühlte, auch mit meinem sitzenden Job zu tun hatte, der Herzschmerz, den ich nach einer schlechten Trennung pflegte, und das Gefühl der Zwecklosigkeit, das ich in meiner Karriere fühlte.
Um mich wirklich besser zu fühlen, musste ich einiges ändern—nicht nur meine Ernährung.
Ich wusste auch, dass ich mehr als ihre Ernährung in Betracht ziehen möchte, wenn ich anderen Menschen helfen möchte, sich besser zu fühlen.
Interessanterweise ist dies auch, wie Precision Nutrition Trainer., Aber anstatt es „ganzheitliches Gesundheitscoaching“ zu nennen, nennen wir es “ Coaching für tiefe Gesundheit.“
Wie ganzheitliches oder“ deep health “ Coaching Menschen hilft.
Coaching für deep Gesundheit (oder des ganzheitlichen Gesundheits-coaching, wenn Sie es vorziehen), um den Blick auf einen client ‚ s ganze Leben, und er fragt: Was ist wirklich das halten Sie aus dem Gefühl der tiefen Abstimmung mit Ihrer Gesundheit und fitness?
Was ist das Problem… hinter deinem Problem?
Wo brauchen Sie im Moment am meisten Hilfe?
Und worauf sind Sie schon gut, auf das wir aufbauen können?,
(Bei PN, wir verwenden Sie dieses Diagramm, um „measure“ a client ‚ s deep Gesundheit, und herauszufinden, die Antworten auf diese Fragen.)
Die Antworten helfen uns zu entscheiden, wo Sie sich zuerst konzentrieren sollten. Es könnte Ernährung oder Bewegung sein, aber wie ich bereits sagte, Es könnte auch Ihre Schlafqualität, Ihr Stresslevel oder sogar Ihre Denkweise sein.
Weil sie alle miteinander verbunden sind: Jeder kann den anderen verbessern—und multiplizieren Sie Ihre Fähigkeit, Fortschritte zu machen und aufrechtzuerhalten.,
Wir unterrichten „Deep Health“ Coaching hier bei Precision Nutrition, und so lernen Sie, Kunden zu helfen, wenn Sie ein ganzheitlicher Gesundheitscoach werden.
Wie werden Sie ganzheitlicher Gesundheitscoach?
Sobald ich gemacht, bis mein Geist zu handeln meine stabiles Einkommen (mit Vorteilen!) für einen unbekannten, aber potenziell mehr erfüllen—Zukunft, ich wusste, ich brauchte, um die Zertifizierung zu erhalten. Ich musste nur entscheiden, wo.
Je nachdem, wo Sie leben, finden Sie eine Reihe von Institutionen, die ganzheitliche Gesundheitscoaching-Zertifizierungen anbieten, entweder persönlich oder online.,
Die Auswahl einer Schule oder eines Zertifizierungsprogramms ist eine große Verpflichtung, und es ist eine Wahl, die sich auch auf Ihre zukünftigen Möglichkeiten auswirkt.
Mein Rat: Recherchieren Sie gut und wählen Sie strategisch.
Meiner Meinung nach gibt es mehrere Kriterien, die Sie bei der Bewertung Ihrer Optionen berücksichtigen sollten…
Wie lange wird es dauern, bis Sie zertifiziert sind?
die Meisten Programme dauern zwischen sechs Monaten bis zu einem Jahr Vollzeitstudium oder ein Jahr zu zwei Jahre in Teilzeit zu studieren.,
Erwarten Sie etwa drei bis sechs Stunden Unterrichts-und / oder Vorlesungszeit pro Woche und mindestens die gleiche Zeit für Studium, Lesen und Aufgaben.
Weil ich arbeitete, als ich zertifiziert wurde, entschied ich mich zunächst für einen Teilzeitstudenten. Schließlich, Ich beschloss, zu einem Vollzeitstudenten überzugehen. Ich wollte voll und ganz in mein Studium eintauchen und war so bereit, meinen oben genannten Job zu verlassen. Lass jemand anderen meinen Drehstuhl warm halten.
Wie viel kostet es, zertifiziert zu werden?
Programme variieren ziemlich stark in den Kosten., Einige Zertifizierungen sind so niedrig wie $ 800 USD, und andere sind näher an $7,000 USD.
Viele Kurse enthalten alle Materialien, die Sie benötigen, um die Kursarbeit abzuschließen, aber andere erfordern möglicherweise, dass Sie Lehrbücher und Lesungen aus eigener Tasche bezahlen, was zusätzlich zu den Studiengebühren einige hundert Dollar betragen kann.
Betrachten Sie diese Kosten als Investition.
Haben Sie ein klares Gefühl für die mögliche Rendite?
Sie möchten darüber nachdenken:
- Müssen Sie Schulden aufnehmen, um ein bestimmtes Programm abzuschließen?
- Wie hoch ist Ihr Einkommenspotenzial nach dem Erwerb Ihrer Zertifizierung?, (Mehr dazu in ein bisschen!)
- Wie lange werden Sie brauchen, um das für Studiengebühren ausgegebene Geld wiederzugewinnen?
Wenn Sie beispielsweise planen, Ihr eigenes Unternehmen zu führen, kann es einige Zeit dauern, bis es wirklich losgeht. Es wäre also ratsam, diese Überlegung in Ihre Finanzplanung einzubeziehen.
Welchen Titel oder welche Bezeichnung werden Sie verdienen?
Wenn Sie sich nach der Zertifizierung einen bestimmten Titel nennen möchten, ist dies ein wichtiges Detail.,
Abhängig von Ihrer Schule oder Ihrem Programm, dem Regulierungsorgan, mit dem Sie sich verbinden möchten, und Ihrem klinischen Status und Ihrer Erfahrung können Sie aufgerufen werden:
- ein registrierter ganzheitlicher Ernährungsberater (RHN)
- ein zertifizierter Ernährungsberater (CNP)
- ein registrierter Ernährungstherapeut (RNT)
- ein zertifizierter Gesundheitstrainer
- ein integrativer Gesundheitstrainer
(Dies ist nur ein kleiner auswahl der Optionen—es gibt Dutzende anderer ganzheitlicher Titel.)
Kannst du durch PN ein ganzheitlicher Gesundheitscoach werden?
Nicht nach Titel.,
Hier ist die Sache:
Während Titel wie“ Ernährungsberater „oder“ Physiotherapeut „geregelt sind, ist“ Holistic Health Coach “ nicht.
Um die früheren Bezeichnungen zu verwenden, müssen Sie eine zugelassene Hochschule oder Universität absolvieren, die standardisierte Lehrpläne und Tests bereitstellt.
Aber um sich ganzheitlicher Gesundheitscoach zu nennen, braucht man eigentlich keine formale Ausbildung.
Jemand, der ein paar Ernährungsbücher gelesen hat, kann sich selbst als ganzheitlichen Gesundheitscoach bezeichnen, Kunden sehen und (zum Guten oder zum Schlechten) ein Geschäft führen.
Wir empfehlen Ihnen das wirklich nicht. Aber manche Leute tun es., Aus diesem Grund ist es immer wichtig, die Anmeldeinformationen einer Person zu überprüfen, bevor Sie dem vertrauen, was sie sagen, auch wenn sie einen cool klingenden Titel haben.
Die Programme, mit denen wir oben verlinkt haben, betonen einen ganzheitlichen (oder ganzen) Ansatz für Gesundheitscoaching, und sie sind alle reguliert. Aber wie Sie vielleicht bemerkt haben, verdienen Absolventen dieser Programme etwas andere Titel.
Alle bieten eine großartige Ausbildung, die Ihnen einen ganzheitlichen Rahmen vermittelt, aber Sie werden nicht unbedingt als „ganzheitlicher Gesundheitscoach“ zertifiziert, wenn Sie Ihren Abschluss machen.,
Absolventen der Level 1-und Level 2-Zertifizierungen von Precision Nutrition lernen auch, innerhalb eines ganzheitlichen Rahmens zu coachen, aber Sie werden nicht als „ganzheitlicher Gesundheitscoach“ bezeichnet.“Sie werden „Precision Nutrition Certified“ genannt – oder PN1 oder PN2 für Kurzschrift.
Was wirst du lernen?
I loooved going back to school.
Vielleicht sah ich mich zum ersten Mal in meinem Leben bei Gleichaltrigen um und fühlte: „Das sind meine Leute.“
In meinem Programm haben wir uns auf die Grundlagen der Ernährung konzentriert: Welche Nährstoffe sind in welchen Lebensmitteln und wie der Körper sie metabolisiert., Das ist eine Sache, die die meisten ganzheitlichen Coaching-Programme gemeinsam haben werden.
Aber ich lernte auch über verschiedene Erkrankungen und Krankheiten wie Diabetes, Autoimmunerkrankungen und Krebs. Als ganzheitlicher Gesundheitstrainer sind Sie gesetzlich nicht qualifiziert, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln, aber Sie werden wahrscheinlich immer noch lernen, wie sie sich entwickeln könnten und welche Ernährungsansätze Ziele wie ausgewogenen Blutzucker, Gewichtsmanagement oder Immungesundheit unterstützen.
Ich lernte Gesundheitsmodalitäten wie Ayurveda, Traditionelle chinesische Medizin, Hydrotherapie und Kräutermedizin kennen.,
Wir haben gelernt, Gesundheit mit einem Toolkit nahrhafter Lebensmittel, Bewegung und Lebensstilpraktiken aufzubauen.
Als ich meinen Abschluss machte, hatte ich das Gefühl, eine Menge Informationen zu haben, mit denen ich meinen zukünftigen Kunden helfen konnte.
Wenn Sie also ein Zertifizierungsprogramm auswählen, empfehle ich Ihnen, darüber nachzudenken, was Sie speziell lernen möchten.
- Möchten Sie nur die Muttern und Schrauben der praktischen Ernährung lernen?
- Möchten Sie vertiefte Kenntnisse in Biochemie und Physiologie?
- Sind Sie daran interessiert, etwas über die Psychologie der Verhaltensänderung zu lernen?,
- Wie wäre es mit anderen Modalitäten, wie Kräutermedizin oder traditionelle chinesische Medizin?
Abhängig von Ihren Zielen können Sie ein Programm mit einem stärkeren Schwerpunkt auf Wissenschaft und Ernährungstheorie oder eines mit Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung von Gesundheitsverhalten bevorzugen (z. B. mehr Gemüse essen und mehr bewegen).
Eine sehr persönliche Meinung, was ich vermisste in ganzheitliche Ernährung Schule.
Meine erste (zahlenden!) client-Sitzung war… aufschlussreich.,
Während der Einnahme hatte ich das Gefühl, dass ich ein klares Verständnis für das „Problem“ meines Klienten entwickelt habe und was ich vorschlagen könnte, um zu helfen.
Ich teilte meine Empfehlungen, und dann mein Kunde sagte: „Nun, ich weiß eine Menge von diesem Zeug. Ich weiß einfach nicht, wie ich es weiter machen soll.“
“ Oh.“Ich dachte. ‘Mist.‘
Als ich durch den Rest dieses Termins fummelte, wurde mir klar, dass ich mit all meinen Kenntnissen über Ernährung, Körpersysteme und Krankheitspathologie nicht viel darüber wusste, Menschen zu helfen, ihr Verhalten zu ändern, besonders wenn sie bereits wussten, was zu tun ist.,
Diese ersten Jahre des Coachings waren wirklich, wirklich hart. Ich lernte schmerzhaft, langsam und unbeholfen. Mein Ernährungsprogramm hatte mich nicht“ im Stich gelassen“, aber ich hatte das Gefühl, dass etwas fehlte.
Jahre später, als ich ein Coaching-Praktikum bei PN begann und die Level 1-und Level 2-Zertifizierungen abschloss, hatte ich das Gefühl, das fehlende Glied gefunden zu haben.
Mit ihrer Betonung der Veränderungspsychologie lehrten mich die L1-und insbesondere L2-Lehrpläne nicht nur das „Was“ des Wandels, sondern auch das „Wie“ des Wandels.,
Ich hatte endlich das Gefühl, eine klare Methode zu haben:
- Ziele der Kunden klären
- Erarbeiten Sie die ersten Aktionsschritte
- Bewerten Sie den Fortschritt und
- bewegen Sie sich auch durch Rückschläge weiter vorwärts.
Ich fühlte mich als Trainer selbstbewusster und viel weniger ängstlich.
Meine Kunden haben bessere Ergebnisse erzielt, und die ganze Erfahrung fühlte sich so viel lohnender an.
Ich werde es nie bereuen, als ganzheitlicher Ernährungsberater zertifiziert zu werden, aber im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass ich in der Praxis nicht viel von dem tiefen Ernährungswissen, das ich in der Schule gelernt habe, nutze.,
Denn in Wirklichkeit kämpfen die meisten Menschen mit den Grundlagen. Die meisten Menschen verbessern sich immens, wenn sie nur ein paar Grundlagen beherrschen: konsequent nährstoffreiche Lebensmittel essen, sich regelmäßig bewegen und gut schlafen.
Der schwierigste (und interessanteste) Teil des Coachings hilft den Menschen, diese Gewohnheiten tatsächlich zu tun.
Wie ist der Ruf der Schule oder des Programms?
Bekanntheit ist nicht alles, aber das Verständnis, wie ein Programm angesehen wird, in der Gesundheit und wellness-Welt (vor allem in den Bereich, den Sie möchten, um zu arbeiten) kann Ihnen helfen, eine informierte Entscheidung zu treffen., Einige Fragen, die Sie berücksichtigen könnten, um dies zu beurteilen, sind:
- Haben Sie schon von der Schule oder dem Programm gehört, das Sie in Betracht ziehen?
- Kennen Sie Personen, die Absolventen sind oder die Kunden von Absolventen waren?
- Hat die Schule, die Sie in Betracht ziehen,“ Superstar “ – Absolventen, deren Karriere und Integrität Sie bewundern?
- Werden Absolventen jemals als Experten in seriösen Publikationen vorgestellt?
Wie bewerten Absolventen ihre Erfahrungen?
Relatedly, empfehle ich dringend sprechen Absolventen, was auch immer Programm, das Sie in Betracht ziehen., Die meisten Schulen haben eine Liste von Alumni, mit denen sie Sie zu diesem Zweck verbinden können.
Wenn Sie mit Alumni sprechen, erfahren Sie nicht nur von den Erfahrungen als Student, sondern auch von Ihren Möglichkeiten nach dem Abschluss. Während dieser Gespräche könnten Sie fragen:
- Wie ist es, als ganzheitlicher Heilpraktiker zu arbeiten?
- Wie sieht der Prozess des Aufbaus eines Unternehmens aus?
- Gibt es zusätzliche Kurse, die sie nach ihrem Abschluss nützlich fanden?,
Nach meiner Erfahrung waren die Alumni, mit denen ich sprach, überraschend offen; Ich fühlte mich klar über die Vorteile und die Mängel der Programme, die ich in Betracht zog. Als es Zeit war, eine Schule zu wählen, Ich fühlte, dass ich eine informierte Wahl traf.
Was Ihren Anwendungsbereich der Praxis?
Sie wollen auch zu überlegen, was man rechtlich tun, mit Ihrer Zertifizierung, sobald Sie graduieren.
Haben Sie Anspruch auf Versicherungsschutz? Sind Ihre Kunden?
Können Sie bestimmte Diäten oder Hydratationstechniken, Nahrungsergänzungsmittel oder Trainingsprogramme empfehlen?,
Programme sollten Ihnen im Voraus sagen, was Sie können und was vielleicht noch wichtiger ist, was Sie nicht tun können.
Wenn Sie wirklich eine bestimmte Modalität (z. B. Akupunktur) üben oder mit einer bestimmten Population (z. B. Menschen mit Diabetes) arbeiten möchten, stellen Sie im Voraus sicher, dass Sie eine Bezeichnung erhalten, die Sie dafür qualifiziert.
Was machen ganzheitliche Gesundheitscoaches?
Die kurze Antwort: Es kommt darauf an—viel!
Sechs Jahre lang leitete ich eine persönliche Ernährungspraxis außerhalb meines Hauses und arbeitete auch in Teilzeit in einem geschäftigen Reformhaus.,
Im Health Food Store sah ich eine große Menschenmenge, die mir einen unmittelbaren Zusammenhang zu Gesundheitstrends und-bedenken gab. In meiner privaten Ernährungspraxis sah ich weniger Menschen, entwickelte aber tiefere Beziehungen zu ihnen und konnte ihren Fortschritt verfolgen.
Später wurde ich aufgrund meiner Ausbildung und Erfahrung als Assistenztrainer bei PN ‚ s Coaching Program ausgewählt. Während meines Praktikums erhielt ich meine Level 1-und Level 2-Zertifizierungen und schrieb für den Blog und die Lehrmaterialien des Unternehmens.,
Ich hatte auch Gelegenheit, auf Community-Events zu sprechen, Marken für gesunde Lebensmittel zu vertreten und Kochkurse zu unterrichten.
Heute bin ich so dankbar für diese Erfahrungen; meine ganzheitliche Ernährungszertifizierung hat mir viele Türen geöffnet.
Ganzheitliche Gesundheitscoaches können direkt mit Kunden zusammenarbeiten.
Wenn Sie eine „Person“ sind und direkt mit Kunden arbeiten möchten, können Sie dies in verschiedenen Einstellungen tun:
▶ Home Practice: Sie sehen Kunden in einem Raum in Ihrem Haus oder reisen zu den Häusern der Kunden. Sie können Sitzungen persönlich oder virtuell hosten.,
▶ Privatklinik: Viele multimodale Kliniken möchten einen Arzt, der sich dem Gesundheitscoaching widmet. Dies kann die Dienste anderer Praktiker in der Klinik ergänzen, wie Heilpraktiker, Chiropraktiker und Massagetherapeuten.
▶ Fitnessstudios / Yogastudios/ Spas: Viele dieser Einrichtungen verfügen über eigene Ernährungs-und Gesundheitstrainer.
▶ Retreats: Das Anbieten von Retreats kann eine großartige Möglichkeit sein, intensives Gruppencoaching in einem unterstützenden Umfeld anzubieten. Retreats, die von ganzheitlichen Gesundheitstrainern geleitet werden, bieten normalerweise eine Kombination aus Vorträgen oder Workshops, Kochdemos, nahrhaften Mahlzeiten und geführten Übungen.,
▶ Einzelhandel: Reformhäuser, Ergänzungsgeschäfte und Naturschönheitsgeschäfte stellen Gesundheitscoaches ein, um Kunden aufzuklären und ihnen bei fundierten Einkäufen zu helfen.
▶ Unternehmen: Unternehmen erkennen zunehmend, dass die Gesundheit der Mitarbeiter buchstäblich gut für das Geschäft ist, und implementieren Mitarbeiter-Wellness-Programme oder bieten Anreize für gesunde Lebensstiländerungen. Ein Gesundheitscoach kann für eine Reihe von Workshops eingestellt werden oder in regelmäßigen Abständen (wöchentlich oder zweiwöchentlich) „Sprechstunden“ haben, um Einzelgespräche mit Mitarbeitern zu führen.,
Wenn arbeiten mit Kunden ist nicht Ihre Sache ist, gibt es (viele) andere Optionen.
Wenn Sie eine Leidenschaft für Gesundheit, aber die Intimität von der Arbeit direkt mit den Menschen macht, die Sie juckende, es gibt immer noch einen Platz für Sie!
Hier sind einige Optionen für ganzheitliche Gesundheitscoaches, die nicht kundenorientiert sind:
▶ Writer: Ob Sie Vertragsarbeit für Publikationen leisten, Mitarbeiter für eine Organisation sind oder einfach nur für Ihre eigene persönliche Website bloggen, Sie können Ihre Gesundheitsexpertise durch Artikel, Videoskripte oder sogar ein Buch kommunizieren!,
▶ Lehrer: Online oder im Unterricht können Sie anderen Schülern gesundheitsbezogene Themen beibringen, die zertifiziert werden möchten, Praktizierende, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten, oder einfach nur normale Leute, die ihre eigenen Gesundheitsentscheidungen befähigen möchten.
▶ Persönlicher Koch: Wenn es Ihre Marmelade ist, nahrhafte Mahlzeiten zuzubereiten, gibt es Unmengen von Zeitdruckern, die das Kochen von ihrer To-Do-Liste streichen möchten, ohne drei Mahlzeiten pro Tag auf gefrorene Burritos zurückgreifen zu müssen.,
▶ Product Creator: Einige Gesundheitsexperten machen Sachen für den Massenmarkt, sei es ein genialer gesunder Keks, ein Proteinpräparat oder ein natürliches Deodorant (das tatsächlich funktioniert).
▶ Event Speaker: Entweder als Add-On oder als primärer Gig kann das Sprechen bei Veranstaltungen eine großartige Kapitalrendite sein. Wenn Sie ein engagierter Performer sind und es lieben, öffentlich zu sprechen, können Sie Ihr Ernährungswissen auf der Bühne oder virtuell nerden und teilen.
Was sind Sie als ganzheitlicher Gesundheitscoach nicht qualifiziert?,
Medical Nutrition Therapy (MNT)—das schließt ein, dass Ernährungsberatung zur Behandlung oder Heilung von Krankheiten wie diabetes, Autoimmunerkrankungen oder Krebs—außerhalb des Bereichs, es sei denn, Sie sind ausdrücklich MNT-akkreditiert. Sie sind nicht qualifiziert, dies allein mit einer Ernährungs-oder Gesundheitscoaching-Zertifizierung zu tun, und Sie sollten es niemals versuchen.
Je nachdem, wo Sie leben, variieren Regeln und Vorschriften darüber, was Personen mit Gesundheitscoaching-Zertifizierungen tun dürfen.
Zum Beispiel sind in einigen Bundesstaaten der USA die einzigen Personen, die Speisepläne bereitstellen können, registrierte Ernährungsberater., Aber in diesen Staaten können Gesundheitscoaches den Menschen immer noch beim Essen helfen, solange sie den Menschen nicht genau sagen, was sie essen sollten und was nicht.
Wenn Sie eine Precision Nutrition-Zertifizierung ablegen, erfahren Sie, dass Speisepläne, die Lebensmittel für „tabu“ halten und den Menschen genau sagen, was Sie essen sollen, ohnehin nicht unser Stil sind. In unserer Ernährungszertifizierung erfahren Sie, wie Sie Ergebnisse erzielen können, ohne diese Taktiken anzuwenden.
Wie viel verdienen Sie als ganzheitlicher Gesundheitscoach?
Ich fand Sinn und Zweck sowohl in meinem Einzelhandels – als auch in meinem Ernährungs-Coaching-Job.,
Später, zusätzlich zu diesen Jobs, begann ich, Verträge mit mehreren Unternehmen zu schreiben und weiterzuentwickeln.
Meine Zertifizierung als ganzheitlicher Ernährungsberater und später als PN2-zertifizierter Coach ermöglichte es mir nicht nur, ein besserer Coach zu sein, sondern erhöhte auch meine Basisrate als Einzelhandelsberater, Autor und Rezeptentwickler.
An einem Punkt hatte ich fünf Aufträge. Die Summe dieser Einkommensquellen bedeutete, dass ich anständiges Geld verdiente, aber ich arbeitete die ganze Zeit, mein Gehirn fühlte sich verstreut und ich begann auszubrennen.
Allmählich begann ich, meine Projekte niederzuschlagen., Schließlich konzentrierte ich mich ausschließlich auf das Schreiben für PN (wo ich jetzt ein Vollzeit-Mitarbeiter bin). Ich sehe immer noch gelegentlich Kunden, aber ich suche dort offiziell kein Geschäft.
Die Fokussierung auf einen Bereich hat mir wirklich gedient. Und anstatt meine Optionen und mein Einkommen zu begrenzen, erweiterte es sie tatsächlich.
Wie ich werden viele Trainer anfangen zu sagen: „Ja!“zu fast jeder Gelegenheit, die ihren Weg kommt. Das ist keine schlechte Sache. Es wird dir helfen herauszufinden, was du liebst und was du großartig bist und was du nie wieder tun willst., (Für eines meiner Rezeptprojekte musste ich einen Oktopus schlachten und kochen. Nie wieder.)
Mehrere Faktoren können Ihren Stundensatz erhöhen.
Interessanterweise hatten viele Trainer ähnliche Erfahrungen wie meine, als wir 1.000 Gesundheitscoaches interviewten und sie fragten, was sie verdienten.,
In unserer Umfrage haben die höchsten Verdiener eher…
- Haben einen Ernährungsgrad oder eine fortgeschrittene Zertifizierung wie Precision Nutrition Level 2 Master Class (Trainer mit einer Level 1 oder 2 Precision Nutrition Zertifizierung verdienen $12 mehr pro Stunde als diejenigen mit einer einzigen, nicht-Precision Nutrition Zertifizierung.,)
- Haben mehr als zwei Zertifizierungen
- Haben Sie mindestens 3-5 Jahre Erfahrung
- Arbeiten Sie in einem spezialisierteren Umfeld, wie einer medizinischen Praxis oder im Corporate Wellness
- Passen Sie ihre Dienstleistungen an spezielle Bevölkerungsgruppen wie ältere Menschen, neue Mütter oder Jugendsportler an
- Bieten sowohl persönliches als auch Online-Coaching sowie Ernährungsseminare an
- Arbeiten Sie in Vollzeit (anstatt als Nebenjob)
Der Durchschnittslohn für die befragten zertifizierten Trainer betrug 65 USD/Stunde. (Beachten Sie, dass diese Trainer alle PN-zertifiziert waren., Wenn Sie am Ende eine andere Zertifizierung erhalten, sind die Zahlen möglicherweise vergleichbar, aber wir können es nicht sicher sagen.)
Wie lange dauert es, um zu verdienen ein regelmäßiges Einkommen?
Wie viel Sie verdienen, hängt meist davon ab, wie viele Kunden Sie haben (es sei denn, du bist eingestellt als in-house, Angestellte Schriftsteller, Pädagoge, Berater oder). Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Jobs werden Sie nicht dafür bezahlt, während der Arbeitszeit durch Instagram zu scrollen.
Ehrlich gesagt kann dies eine große Motivation sein, hart zu arbeiten, aber es kann auch sehr hart sein., Besonders wenn Sie zum ersten Mal anfangen und versuchen, eine gesunde Liste von Stammkunden aufzubauen. Wir haben ein paar Tipps für neue Kunden bekommen, aber es braucht Zeit, um in ein stabiles Einkommen zu begleichen.
In der oben genannten Umfrage hatten die meisten Trainer mit einem bis vier Kunden zwei oder weniger Jahre Erfahrung.
Trainer mit 20 oder mehr Klienten hingegen hatten mit größerer Wahrscheinlichkeit mehr als drei Jahre Erfahrung. Etwa ein Viertel der Trainer, die“ gebucht-solide “ waren, hatten sechs oder mehr Jahre Erfahrung.
(Möchten Sie lernen, wie Sie Ihren Lebensunterhalt damit verdienen, das zu tun, was Sie lieben?, Schauen Sie sich unseren KOSTENLOSEN E-Kurs an, wie Sie in Gesundheit und Fitness erfolgreich sein können.)
ja, Sie völlig müssen, um Geld zu machen, aber meine ganzheitliche coaching-Zertifizierung war „es lohnt sich“ auch in anderer Weise.
Wenn mein älterer Nachbar s Frau war recovering from abdominal surgery, war ich in der Lage, Ihr zu helfen, bleiben hydratisiert und finden Sie Lebensmittel, die Sie verdauen konnte, so dass Sie zu gewinnen einige dringend benötigte Gewicht zurück.,
Als mein Schwiegervater ein beängstigendes kardiovaskuläres Ereignis hatte und sein Arzt eine spezielle Diät empfahl, um Gewicht zu verlieren und seine Blutfette auszugleichen, konnte ich ihn trainieren, seiner Diät zu folgen und auch ein regelmäßiges Trainingsprogramm zu starten.
Als meine Tochter anfing, feste Nahrung zu essen, war ich zuversichtlich, was sie füttern sollte und wie sie es auf eine Weise zubereiten sollte, die sie tatsächlich essen würde (okay, und manchmal in ihre Haare zerdrücken).
Meine Ernährungszertifizierungen stärken weiterhin meine Karriere als Gesundheitsschriftsteller., Aber meistens bin ich dankbar für die unzähligen Möglichkeiten, wie mein Wissen meine Familie, meine Freunde und meine Gemeinschaft unterstützt hat.
Für die Aufzeichnung, mit meinem job hassende Tage hinter mir, ich fühle mich ziemlich gut.