Citrus blossom oil

Klinische Forschung im Iran testete die Verwendung von Citrus aurantium oil (citrus blossom oil) an 126 Frauen, die kurz vor der Geburt standen. Die Forscher dachten, dass die Verringerung der Angstzustände auch dazu beitragen könnte, die Schmerzen zu senken.

Frauen, die Zitrusblütenöl verwendeten, berichteten über geringere Angstzustände während der Wehen als Frauen, die keine ätherischen Öle verwendeten.,

Clary sage oil

Clary sage ist ein ätherisches Öl, das häufig während der Wehen und der Geburt verwendet wird. Es wird auch traditionell verwendet, um Periodenschmerzen und einige Symptome der Menopause zu lindern. Die Verwendung von Clary Sage während der Menopause kann helfen, Stress und Schmerzen zu lindern.

Laut Forschern ist Clary Sage Oil als sicher bekannt. Diffundieren Sie es während der Wehen in die Luft um Sie herum, um Sie zu beruhigen und Schmerzen zu lindern.

Lavendelöl

Lavendel ist ein bekanntes ätherisches Öl. In Europa verwenden einige Krankenhäuser und Pflegeheime Lavendelöl, um den Schlaf zu verbessern und Schlaflosigkeit zu lindern., Im Gegensatz zu Schlafmedikamenten verursacht Lavendelöl keine Grogginess und andere Nebenwirkungen.

Sie können Lavendelöl verwenden, um sich während der Schwangerschaft zu entspannen. Fügen Sie es Ihrem Badewasser hinzu oder diffundieren Sie es in Ihrem Schlafzimmer, bevor Sie ins Bett gehen.

Während der Wehen kann dieses ätherische Öl helfen, Sie zu entspannen und zu beruhigen. Und nach der Entbindung können Sie immer noch sicher ätherisches Lavendelöl verwenden, um einzuschlafen und einzuschlafen — bis Ihr Baby Sie aufweckt!

Jasminöl

Ätherisches Jasminöl hat einen blumigen Duft, also wird es natürlich Ihre Stimmung heben!, Eine Studie in Indien ergab, dass die Verwendung von ätherischem Jasminöl als Massageöl während der Wehen dazu beitrug, Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

In der Studie berichteten diejenigen, die während der Wehen eine Massage des unteren Rückens mit Jasminöl erhielten, von weniger Schmerzen und Gegendruck. Natürlich kann nur eine schöne Massage helfen! Die Forscher fanden heraus, dass die Schmerzlinderung die Arbeit einfacher und schneller machte, was sowohl für Sie als auch für Ihr Baby besser ist.

Pfefferminzöl

Wer mag den frischen Pfefferminzgeruch nicht? Dieses ätherische Öl ist ein weiteres häufiges Schmerzmittel., Sie können es in Drogerien als natürliches Heilmittel gegen Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel finden. Studien haben gezeigt, dass ein Pfefferminzduft um Sie herum während der Wehen die gleiche Wirkung haben kann.

Ein minziger Geruch in der Luft, wenn Sie sich darauf vorbereiten, Ihr Baby auf die Welt zu bringen, kann Sie beruhigen und Schmerzen und Übelkeit lindern. (Es könnte Sie auch zum Nachtisch hungrig machen!)

Andere ätherische Öle für die Arbeit

Andere ätherische Öle können auch während der Wehen und Geburt helfen, da sie helfen können, Sie zu beruhigen und Ihre Schmerzen zu senken., Ätherische Öle für die Arbeit umfassen auch:

• Bitterorangenöl
• Nelkenöl
• Geranienöl
• Ingweröl