Wenn Sie sehen möchten, wie reine Angst aussieht, dann sagen Sie „UTI“ zu einer Gruppe voller Frauen. Die schmerzhaften, ekelerregenden Symptome einer Harnwegsinfektion werden sich wieder in den Kopf einschleichen und sie dazu bringen, die unangenehme Zeit, die sie hatten, bis ihre Antibiotika einsetzten, noch einmal zu erleben.
Obwohl Männer auch Harnwegsinfektionen haben können, werden sie häufiger bei Frauen diagnostiziert. UTIs treten auf, wenn Bakterien durch die Harnröhre in die Harnwege gelangen und sich in der Blase zu vermehren beginnen.,
Zu den Symptomen gehören ein konstanter Harndrang, ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen, nur geringe Mengen Urin, die trüb, rot oder hellrosa sein können (Vorsicht, das ist ein Zeichen von Blut in Ihrem Urin), unangenehmer riechender Urin und Beckenschmerzen.
Da Frauen in ihrem Leben mehr als eine UTI erhalten, ist es keine Überraschung, dass ich meinen fairen Anteil daran hatte. Jetzt kann ich leben, um die Geschichte zu erzählen, wie SCHRECKLICH und REAL diese Symptome sind.,
Ich habe Tonnen von Tricks gelernt, um die Infektion nicht so qualvoll im Laufe meines Lebens zu machen. Während es Medikamente und Schmerzmittel gibt, die helfen können, die Schmerzen durch diese lästige Infektion zu lindern, kann die Einnahme von zu vielen Medikamenten nach einer Weile, wie Antibiotika, schädlich für Ihren Körper werden. Manchmal kann die Änderung Ihrer Ernährung die einfache Lösung sein.,
Wenn Sie das nächste Mal eine UTI-Belastung dieser Lebensmittel und Getränke haben, können Sie diese Infektion direkt aus Ihrem Körper herausholen:
Wasser
Stoppen Sie, was Sie tun und trinken Sie ein großes Glas Wasser. Jetzt. Der beste Weg, um die Infektion aus Ihrem System herauszuholen, besteht darin, Flüssigkeiten zu trinken, um sie auszuspülen. Wasser ist die beste Option, da es nichts enthält, was die Infektion reizt.,
Es wird empfohlen, dass sie trinken 6 zu 8, 8 unze. gläser Wasser pro Tag, um sicherzustellen, dass Ihr Körper schädliche Bakterien ausspült, die möglicherweise in Ihrer Blase hängen.
Cranberry-Saft
Cranberry-Saft ist einer der beliebtesten, Go-to-Getränke, wenn Sie eine UTI haben. Während Cranberrysaft Ihre Infektion nicht magisch heilt (Seufzer, wenn nur), wird angenommen, dass es helfen kann, die Ausbreitung der Bakterien zu verhindern.,
Laut Forschern enthalten Cranberries Substanzen, die verhindern, dass infektionsverursachende Bakterien an den Wänden der Harnwege haften. Da jedoch mehrere Studien keine klaren Beweise dafür zeigen, dass Cranberrysaft ein Heilmittel gegen UTIs ist, ist dies eines dieser Dinge, die Sie selbst versuchen müssen, um zu sehen, ob es einen Unterschied in Ihrem Körper macht.
Wenn Sie kein großer Fan von Cranberry-Saft sind oder ihn einfach zu oft als Chaser verwendet haben, um ihn ohne Alkohol zu trinken, dann nehmen Sie einige Cranberry-Pillen., Diese Pillen helfen auch, UTIs zu verhindern, indem sie Anti-Adhäsionseigenschaften innerhalb der Antioxidantien haben.
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Wenn Sie ein UTI haben und schwere Antibiotika einnehmen, benötigen Sie sofort Probiotika. Probiotika werden als „gute“ Bakterien angesehen, die dazu beitragen können, die „schlechten“ Bakterien auszugleichen und gleichzeitig die Symptome zu verbessern, die bei UTIs auftreten.
Zum Glück ist Joghurt ein Lebensmittel, das reich an Probiotika ist. Versuchen Sie, ungesüßte Joghurts zu essen., Wenn Sie darüber debattieren, welche Art von Joghurt Sie kaufen möchten, finden Sie in diesem Artikel den Unterschied zwischen normalem und griechischem Joghurt heraus.
Knoblauch
Wer hätte gedacht, dass Knoblauch helfen könnte, zu heilen, Ihre UTI? Knoblauch enthält Verbindungen, die Bakterien abtöten können, einschließlich solcher, die eine UTI verursachen.
Anstatt ein rohes Stück Knoblauch zu kauen, versuchen Sie, eine Tasse Knoblauchtee zuzubereiten. Ein paar frische Knoblauchzehen schälen und zerdrücken und in warmes Wasser geben., Lassen Sie die Nelken vor dem Trinken fünf Minuten ziehen. Ich weiß, dieses Getränk klingt ekelhaft. Aber wenn Sie ein UTI haben, werden Sie bereit sein, alles zu tun, um es loszuwerden.
Es wird auch von Ärzten darauf hingewiesen, dass Sie auch bestimmte Getränke und Lebensmittel meiden sollten. Das Trinken von Zitrusgetränken, Tomatensaft, Kaffee und Alkohol kann das Wasserlassen schmerzhafter machen. Sie sollten auch scharfe Speisen, saure Früchte und Schokolade vermeiden.
Eine UTI zu haben ist eines der Dinge, die niemand haben möchte, aber sie schleicht sich irgendwie immer wieder in unser Leben ein., Wenn Sie noch nie eine UTI hatten-wow, Sie sind gesegnet—dann lesen Sie sicher, wie Sie verhindern können, dass Sie jemals eine bekommen.
Bleiben Sie gesund, alle.