Muskelzerrung

Wie Sie Ihren Körper anpasst, um Platz für Ihr wachsendes Bündel von Freude (und wachsenden Brüste und wachsende Füße und wächst alles), werden Sie an Gewicht zugelegt. Ein durchschnittlicher Gewinn von 25 bis 35 Pfund ist während der Schwangerschaft für die meisten Frauen normal.

Sie brauchen dieses Schwangerschaftsgewicht, um ein gesundes Baby zu wachsen und zu füttern. Aber das zusätzliche Gewicht kann es einfacher machen, versehentlich einen Muskel zu ziehen. Dies ist am häufigsten in Ihrem zweiten und Dritten trimester.,

Das zusätzliche Gewicht sowie zu viel Slouching beim Versuch, eine bequeme Position für Ihre neue Form zu finden oder ein Kleinkind oder etwas anderes Schweres anzuheben, können Schmerzen in Ihrer rechten Seite verursachen.

Möglicherweise verspüren Sie Schmerzen durch eine Muskelverstauchung oder-belastung in Ihrer Seite. Rückenschmerzen können sich manchmal auch ausbreiten und Schmerzen in der Mitte bis zur unteren rechten Seite verursachen.

Rundbandschmerzen

Während der Schwangerschaft dehnt sich Ihr Mutterleib (Uterus) wie ein Ballon aus, wenn Ihr Baby wächst. Die runden Bänder sind wie Seile, die helfen, Ihren Mutterleib an Ort und Stelle zu halten. Sie werden weicher und dehnen sich aus, wenn Ihre Gebärmutter größer wird.,

Manchmal werden die Rundbänder gereizt oder zu eng. Dies kann oft Schmerzen auf der unteren rechten Seite verursachen. Sie können starke Schmerzen oder dumpfe Schmerzen verspüren. Dies geschieht normalerweise in Ihrem zweiten Trimester, wenn das Gewicht des Babys und das Fruchtwasser zunehmen.

Sie können Rundbandschmerzen haben, wenn Sie morgens aufstehen oder wenn Sie sich zu schnell bewegen. Selbst ein harter Husten oder Niesen kann Bandschmerzen verursachen.

Normalerweise können Sie diese Schmerzen auf der rechten Seite lindern, indem Sie sich in eine bequemere Position bringen. Sanfte Dehnungen, die sich langsam bewegen und die Hüften beugen, helfen ebenfalls.,

Verdauungsursachen

Gas, Verstopfung und Blähungen sind in der Schwangerschaft häufig. Was für ein Glück! Wie Sie wahrscheinlich erlebt haben, können sie auch Schmerzen auf der rechten Seite verursachen.

Unangenehme Verdauungsprobleme werden während der Schwangerschaft durch einen erhöhten Hormonspiegel beeinflusst. Hormonelle Veränderungen sind besonders häufig in Ihrem ersten und zweiten Trimester.

Später in der Schwangerschaft haben die Hormonspiegel möglicherweise keine solche Wirkung. In Ihrem dritten Trimester kann Gewichtszunahme jedoch Druck auf Ihren Verdauungstrakt (Magen und Darm) ausüben., Zusammen mit Sodbrennen kann dies auch zu Gassiness und scharfen, stechenden Schmerzen im Magen oder in der Seite führen.

Lindern Sie Blähungen — und Schmerzen -, indem Sie viel Wasser trinken und Ihrer Ernährung mehr Ballaststoffe hinzufügen., Ballaststoffreiche Lebensmittel umfassen:

• frisches oder gefrorenes Obst und Gemüse
• Vollkornbrot und Nudeln
• Linsen
• brauner Reis
• Gerste

Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die Gassiness verursachen, wie:

• Milch und andere Milchprodukte
• frittierte Lebensmittel
• künstliche Süßstoffe
• Bohnen
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• Blumenkohl
• Brokkoli

Braxton-Hicks Kontraktionen

Braxton-Hicks sind „falsche“ Kontraktionen-so etwas wie ein Übungslauf, wenn die reale Sache passiert., Sie treten normalerweise in Ihrem dritten Trimester auf, können aber auch früher in Ihrer Schwangerschaft auftreten.

Braxton-Hicks fühlen sich an wie eine Straffung oder Krämpfe im unteren Bauchbereich. Sie könnten sich ein bisschen wie Zeitkrämpfe fühlen. Diese Kontraktionen sind normalerweise nicht schmerzhaft, aber die Krämpfe können Schmerzen auf der rechten Seite verursachen.,

Im Gegensatz zu echten Wehen hört Braxton Hicks:

• möglicherweise auf, wenn Sie die Position ändern oder sich bewegen
• Kommen Sie nicht näher zusammen
• Werden Sie mit der Zeit nicht stärker

Krämpfe

Es scheint nicht fair zu sein, Krämpfe zu bekommen, wenn Sie offensichtlich keine Perioden haben. (Sollten wir nicht die vollen Vorteile des periodenfreien Lebens für diese Monate erhalten?) Beschwerden durch Krämpfe können jedoch ein normaler Teil der Schwangerschaft sein. Krämpfe können manchmal Schmerzen auf der rechten Seite im unteren bis mittleren Bauch verursachen.,

Im ersten und zweiten Trimester können Sie manchmal Krämpfe bekommen, wenn sich Ihr Mutterleib ausdehnt. In Ihrem dritten Trimester können Krämpfe durch Muskel-und Bänderbelastungen im Bereich Ihres Magens und Ihrer Leistengegend verursacht werden.

Geschlechtsverkehr im zweiten und dritten Trimester kann auch krampfartige Schmerzen auslösen. Jede Art von Krämpfen kann Schmerzen oder stechende Schmerzen verursachen. Krämpfe verschwinden normalerweise von selbst.