Die verbindungen zwischen unseren Gedanken und unsere Handlungen werden kraftvoll. Wir erkennen oft nicht oder erkennen nicht, wie wichtig es ist, einen positiven Fokus aufrechtzuerhalten, unabhängig davon, in welchen Situationen wir uns befinden. Wir sind alle anfällig dafür, in ineffektive oder schädliche Denkmuster zu geraten, insbesondere wenn etwas schief geht. Manche Menschen neigen jedoch eher dazu, negative Gedanken zu problematischen Verhaltensweisen werden zu lassen.,

Wenn Probleme durch ungesunde Denkmuster oder psychische Traumata verschlimmert werden, ist es der Schlüssel zur Überwindung der damit verbundenen Not, sich bewusst zu sein, wie die Gedanken zu den Symptomen beitragen können. Das Feld der angewandten Verhaltensanalyse (ABA) betont und fördert gesunde Kommunikationsweisen, soziale Fähigkeiten und andere Aktivitäten. Es befasst sich auch mit adaptiven Lernfähigkeiten wie Hygiene, motorischer Geschicklichkeit, Autarkie, Pünktlichkeit und positivem Verhalten im Arbeitsumfeld.,

Ein Artikel in Kognitive Therapie und Forschung definiert Verhaltenstherapie als einen therapeutischen Prozess, der versucht, die „maladaptiven Kognitionen“ im menschlichen Denken zu ändern, die emotionalen Stress und ungesunde Verhaltensweisen verschlimmern können. Beispiele für solche Bedingungen sind die Überzeugungen, Modelle der Welt, das Selbstbild und die Gefühle einer Person über die Zukunft. Durch die Anwendung verschiedener therapeutischer Strategien versuchen Verhaltenstherapeuten, diese fehlanpassenden Kognitionen zu ändern, um emotionale Belastungen und ungesunde Verhaltensweisen zu reduzieren und zu beseitigen.,

Ursprünge der Verhaltenstherapie in der psychischen Gesundheit Behandlung

Die Geschichte der Verhaltenstherapie kann bis in die Mitte des 20. Joseph Wolpe, Hans Eysenck, B. F. Skinner, Aaron Beck und Albert Ellis waren unter den Pionieren auf dem Gebiet; Beck und Ellis Pionier der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT). Die therapeutischen Strategien von Becks Modell versuchten, negative Denkmuster oder fehlanpassende Kognitionen zu verändern, um emotionale Traumata zu lindern und schädliche Verhaltensweisen zu entmutigen., Ein Artikel in Cognitive Therapy and Research erklärt, dass sein Grundmodell modifiziert wurde, um Verhaltenstherapieprogramme zu erstellen, die die „kognitiven und verhaltenserhaltenden Faktoren“ jeder Störung berücksichtigen.“

Die National Alliance on Mental Illness stellt fest, dass Psychotherapie „wenn eine Person mit einem ausgebildeten Therapeuten in einer sicheren und vertraulichen Umgebung spricht, um Gefühle und Verhaltensweisen zu erforschen und zu verstehen und Bewältigungsfähigkeiten zu erlangen“ und dass CBT „sich auf die Erforschung von Beziehungen zwischen den Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen einer Person konzentriert.,“Der Verhaltenstherapeut interagiert mit der Person, um Denkmuster zu identifizieren, die entweder ungesunde Aktivitäten und Überzeugungen verursachen oder dazu beitragen. Das Ziel von CBT ist es, die problematischen Gedanken und Handlungen durch gesunde in den spezifischen realen Situationen zu ersetzen, die die Person im täglichen Leben erlebt. Es braucht oft viel Übung für die Person, um sich daran zu gewöhnen, negatives Denken und Verhalten durch ihre positiven Gegenstücke zu ersetzen.

Die vielen Anwendungen der Verhaltenstherapie in der psychischen Gesundheitsbehandlung

Allen Arten von Menschen kann durch Verhaltens-und ABA-Therapie geholfen werden., Beispielsweise ist der Ansatz bei Kindern mit Autismus-Spektrum-Störungen (ASDs), Aufmerksamkeitsdefizitstörungen (ADDs) und anderen Verhaltensproblemen wirksam. Laut den US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und-prävention (CDC) entmutigen Experten für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen (ADHS) Ärzte, Kindern unter 6 Jahren ADHS-Medikamente zu verschreiben, bis ihre Eltern zum ersten Mal eine Verhaltenstherapie erhalten.,

Die CDC berichtet, dass Kinder ihr Verhalten besser kontrollieren können, wenn sie eine Verhaltenstherapie von ihren Eltern erhalten, die wiederum von Angehörigen der Gesundheitsberufe unterstützt werden. Die Kinder funktionieren in der Schule besser und haben bessere Beziehungen zu Familienmitgliedern. Zu den Fähigkeiten, die Therapeuten den Eltern beibringen, gehört, wie man aktiv zuhört, positive Aufmerksamkeit schenkt und Struktur und Konsistenz schafft.,

Die Gesellschaft für klinische Kinder & Die Jugendpsychologie definiert Verhaltenstherapie als einen Prozess, bei dem Kinder und Jugendliche aufgefordert werden, sich auf neue, positive Weise zu verhalten. Die Kinder und Jugendlichen erhalten positive Verstärkung, wenn sie gesunde Entscheidungen treffen und lernen, ungesunde Verhaltensweisen abzulehnen. Manchmal werden negative Verhaltensweisen verstärkt, ohne dass die Menschen sich dessen bewusst sind-was dazu führt, dass die negativen Verhaltensweisen häufiger auftreten., Verhaltens-und ABA-Therapie lehrt Eltern und Kinder, wie man „Fallen“ vermeidet, die unwissentlich die falschen Verhaltensweisen belohnen.

Die Verhaltenstherapie ist gleichermaßen wirksam bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen bei Menschen ab 65 Jahren, von denen erwartet wird, dass sie 20 Prozent der US-Bevölkerung bis 2030 ausmachen. Im Gegensatz zum Stereotyp von Senioren als traurig und einsam sind die meisten Menschen in der Altersgruppe laut der Association for Behavioral and Cognitive Therapies (ABCT) glücklich und zufrieden — Berichten zufolge akzeptieren sie sogar den Tod mehr als jüngere Menschen., Deshalb ist es wichtig, psychische Erkrankungen bei älteren Menschen zur Kenntnis zu nehmen, anstatt Probleme einfach dem „Alter“ zuzuschreiben.“

Laut ABCT ist die Inzidenz verschiedener Arten von psychischen Belastungen bei älteren Menschen zwar geringer als in jüngeren Gruppen, ältere Menschen, die eine Verhaltenstherapie benötigen, verlangen dies jedoch weniger. Wenn sie behandelt werden, sind ihre Therapien weniger aggressiv als die jüngerer Gruppen. Die Vorteile von Verhaltens-und ABA-Therapie für Menschen in allen Altersgruppen müssen den Angehörigen der Gesundheitsberufe und der Öffentlichkeit klarer kommuniziert werden.,

Effektive Verhaltenstherapietechniken

Es gibt keine einzige Art von Verhaltenstherapie. In der Tat, was definiert Verhaltenstherapie sind viele verschiedene Arten von spezialisierten Therapien, einschließlich der folgenden:

● Kognitive Verhaltenstherapie. Der Therapeut hilft der Person, ungesunde Denkmuster zu identifizieren und zu verstehen, wie diese Gedanken zu selbstzerstörerischen Verhaltensweisen und Überzeugungen beitragen. Sobald die Muster bekannt sind, arbeitet der Therapeut mit der Person zusammen, um konstruktiver zu denken.

● Modellierung., Der Therapeut reagiert nicht ängstlich auf eine negative Situation, und die Angst der Person kann durch Nachahmung der nicht ängstlichen Reaktion reduziert werden.

● Klassenzimmer-management. Lehrer beteiligen sich an der Förderung des positiven Verhaltens des Schülers, blockieren negatives Verhalten und konzentrieren den Schüler auf akademische Arbeit.

● Elterntraining. Den Eltern des Kindes werden Wege beigebracht, positive Verhaltensweisen zu verstärken, negative Handlungen abzuschrecken und die Eltern-Kind-Beziehung zu verbessern., Eltern werden angewiesen, das Kind zu beobachten, Lob und positive Aufmerksamkeit zu verwenden, um gutes Verhalten zu belohnen, Regeln festzulegen und negative Handlungen anzugehen.

● Peer-intervention. Einer oder mehrere Gleichaltrige des Schülers helfen ihnen, Verhaltensprobleme anzugehen. Die Peers werden von einem Lehrer unterrichtet, um positives Verhalten in akademischen Leistungen und sozialen Umgebungen zu fördern. Neben der erfolgreichen Steigerung der Gesundheit und des Wohlbefindens des Schülers profitieren die Peer-Assistenten von ihrer Teilnahme, da sie ihr positives Verhalten verstärken und ihr Verantwortungsbewusstsein stärken.,

Zu den psychischen Störungen, die mit einer Verhaltenstherapie behandelt werden können, gehören Sucht-und Substanzkonsum, Schizophrenie und andere psychotische Störungen, Depressionen, bipolare Störungen, Angstzustände, Essstörungen, Schlaflosigkeit, antisoziale und Borderline-Persönlichkeitsstörungen, kriminelle Handlungen, chronische Schmerzen, Müdigkeit und allgemeiner Stress. ABA wurde auch angewendet, um frühkindliche Bildung, sportliche Leistung und organisatorisches Verhaltensmanagement zu verbessern.,

Die Vorteile eines MS-ABA-Abschlusses für zukünftige Therapeuten

Der Weg zu einer Karriere als Verhaltens-oder ABA-Therapeut beginnt mit einem Hochschulprogramm wie dem Online-Master of Science des Regis College in Applied Behavior Analysis Program, mit dem die Fähigkeiten vermittelt werden sollen, die direkt zu einer Belohnung für Therapeuten führen. Das Programm bietet Platz für Studenten mit unterschiedlichem gesundheitswissenschaftlichem Hintergrund und kombiniert Erfahrungen aus erster Hand mit Forschungsarbeiten.,

Zu den Kursen, die im MS ABA-Programm des Regis College angeboten werden, gehören verbales Verhalten, radikaler Behaviorismus, Verhaltensbewertung, Verhaltensintervention, ethisches ABA, ABA-Training und-Überwachung sowie Konzepte und Prinzipien II. Das MS ABA-Programm des Regis College bereitet Studenten auf Karrieren als klinische Betreuer, klinische Direktoren, ABA-Trainingskoordinatoren sowie College-und Universitätsprofessoren vor. Menschen, die einen MS ABA-Abschluss erworben haben, sind in Krankenhäusern, ambulanten und stationären Behandlungseinrichtungen, Kinderbetreuungszentren und Schulen beschäftigt., Neben der Verhaltensanalyse entwickeln sie Verhaltenspläne und helfen Eltern und Mitarbeitern, die Pläne in die Tat umzusetzen.

Begeben Sie sich auf eine Karriere in der angewandten Verhaltensanalyse

Die Nachfrage nach Verhaltensanalysten wird laut dem US Bureau of Labor Statistics weiter steigen, das einen Beschäftigungszuwachs von 23% zwischen 2016 und 2026 prognostiziert Drogenmissbrauch, Verhaltensstörungen und psychische Gesundheitsberater. Das Wachstum wird zum großen Teil durch den starken Anstieg der Zahl der mit ASD diagnostizierten Kinder getrieben., Laut Labor Insight-Burning Glass stieg die Anzahl der Positionen für Personen mit der Zertifizierung Board Certified Behavior Analyst (BCBA) oder Board Certified Behavior Analyst-Doctorate (BCBA-D) zwischen 2010 und 2017 um 800%.

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Das Online Master of Science in Applied Behavior Analysis Program am Regis College wurde für Studenten mit unterschiedlichsten gesundheitswissenschaftlichen Hintergründen entwickelt und ist so strukturiert, dass es Absolventen auf den Erfolg in einer Vielzahl möglicher Karrierefelder vorbereitet., Das Programm verbindet Forschung und praktische Erfahrung und bietet Kursarbeiten in den Bereichen Verhaltensbewertung, Behandlungsbewertung, ethische Praktiken und andere verwandte Bereiche.,romote Positiv Verhalten
Hilft Menschen, die Machen Änderungen: Applied Behavior Analysis (Beispiele in Aktion

Quellen

Association for Behavioral and Cognitive Therapies, Altern
Beck-Instituts für Kognitive Verhaltenstherapie
Behavior Analyst Certification Board, „US-Beschäftigung Nachfrage für das Verhalten der Therapeuten: 2010-2017“
Nationale Allianz für Psychische Erkrankungen, Psychotherapie
Psychologie Heute, Applied Behavior Analysis
Regis College, Master of Science in Applied Behavior Analysis
Society of Clinical Child & jugendpsychologie, „Was Ist Verhaltenstherapie?,“
Das Albert Ellis Institut, Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie
US Bureau of Labor Statistics, Drogenmissbrauch, Verhaltensstörungen und Psychische Gesundheit Ratgeber
US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention, die Verhaltenstherapie für Kinder mit ADHS
US National Library of Medicine, „The Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy: A Review of Meta-Analysen