Im Aufwachraum nach meinem C-Abschnitt hielt ich freudig mein winziges, faltiges Baby zum ersten Mal. Ich wusste, wie wichtig es ist, das Baby so schnell wie möglich zur Brust zu bringen, und ich hatte alle richtigen Stilltechniken studiert, also habe ich ihn in Position gebracht und versucht, ihn zum Verriegeln zu bringen. Schließlich klammerte er sich an meine Brust, wie ein grouchy kleine Schnappschildkröte. Meine ersten Gedanken waren: „Wow, das tut weh – und es fühlt sich komisch an.“Und dann fühlte ich sofort meine allererste Schuldwelle., Stillen war nicht gerade die glorreiche Erfahrung, die ich mir vorgestellt hatte.

Stillen ist natürlich, aber es kommt nicht immer natürlich für Mütter und Babys. Wir betonen den Müttern immer, dass „Brust am besten ist“ – und das ist es wirklich -, aber es gibt viele Details, die wir auf dem Weg Weg weglassen.

Körperveränderungen

Das Stillen beeinflusst die Hormone einer Frau sehr stark. Pflege unterdrückt den Eisprung, so dass Ihr Östrogenspiegel sehr niedrig ist und Sie in einen prämenopausalen Zustand versetzt. Dies kann zu vaginaler Trockenheit, Hitzewallungen, Nachtschweiß und geringer Libido führen., Die vaginale Trockenheit kann den Geschlechtsverkehr schmerzhaft machen (auch bei Frauen mit C-Schnitten), kann aber normalerweise mit rezeptfreier Schmierung behandelt werden. Diese Symptome verbessern sich im Laufe der Zeit und werden weniger schwerwiegend, wenn Ihre Zyklen zurückkehren.

Während das Stillen den Eisprung im Allgemeinen unterdrückt, können Sie sich nicht nur auf das Stillen zur Geburtenkontrolle verlassen, da Sie nicht vorhersagen können, wann Sie wieder mit dem Eisprung beginnen werden., Sie werden nicht wissen, dass Ihre Eier wieder in Aktion sind, bis Sie Ihre Periode bekommen – was natürlich ein paar Wochen nach dem Eisprung passiert…und viel Zeit für eine Überraschungsschwangerschaft lässt. Natürliche Familienplanung ist während des Stillens aus dem gleichen Grund nicht genau.

Stillen saugt auch jedes bisschen Feuchtigkeit aus Ihrem Körper und macht viele Frauen anfällig für Verstopfung. Wenn Sie mit Verstopfung zu kämpfen haben, stellen Sie sicher, dass Sie besonders hydratisiert bleiben, beobachten Sie Ihre Ballaststoffaufnahme und nehmen Sie bei Bedarf einen Stuhlweichmacher.,

Als Bauchschläfer erinnere ich mich sehr daran, dass ich nach der Geburt des Babys wieder auf dem Bauch schlafen konnte-meine zarten, geschwollenen Brüste hatten jedoch andere Ideen. Ihre Brüste sind beim Stillen sehr empfindlich. Sie können nicht nur nicht bequem auf dem Bauch schlafen, Sie brauchen oft kontinuierliche Unterstützung. Viele Mütter müssen in Still-BHS schlafen. Eine Kollegin beschrieb, wie sie Nippelschilde an ihre rohen, empfindlichen Brustwarzen klebte, damit sie versuchen konnte, ohne BH zu schlafen (diese Technik war erfolglos).