warum fühle ich Schmerzen in meinen Fersen und was kann ich dagegen tun?

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Plantarfasziitis ist eine der häufigsten Ursachen von Schmerzen unter der Ferse.

Fersenschmerzen werden normalerweise nicht durch eine einzelne Verletzung wie eine Drehung oder einen Sturz verursacht, sondern durch wiederholte Belastung und Fersenklopfen.,

häufige Ursachen sind:

Plantarfasziitis oder Entzündung der Plantarfaszie: Die Plantarfaszie ist ein starkes bogenförmiges Band, das sich vom Kalkaneus (Fersenbein) bis zur Fußspitze erstreckt.

Diese Art von Schmerz tritt häufig aufgrund der Form des Fußes auf, beispielsweise wenn die Bögen besonders hoch oder niedrig sind.

Wenn die Plantarfaszie zu stark gedehnt wird, entzünden sich ihre Weichteilfasern, normalerweise dort, wo sie am Fersenknochen anhaften, aber manchmal kann das Problem in der Mitte des Fußes auftreten., Schmerzen sind unter dem Fuß zu spüren, besonders nach langen Ruhezeiten. Krämpfe in den Wadenmuskeln können gefühlt werden, wenn auch die Achillessehne angespannt ist.

Ferse Bursitis: Entzündung, die auf der Rückseite der Ferse auftritt, eine Tasche genannt, weil es ein Fasersack mit Flüssigkeit gefüllt ist. Dies kann dazu führen, dass Sie abnormal treten oder hart auf die Fersen oder durch den Druck der Schuhe fallen. Schmerzen können auf der Innenseite oder auf der Rückseite der Ferse gefühlt werden., Manchmal kann die Achillessehne anschwellen und die Schmerzen verschlimmern sich im Laufe des Tages.

Fersenknochenbildung: auch bekannt als Pump Bumps oder Haglund Deformität, ist es häufig bei Jugendlichen. Der Fersenknochen ist noch nicht vollständig entwickelt und durch übermäßiges Reiben tritt die Bildung von zu viel Knochen auf. Plattfuß ist oft die Ursache für diese Deformität. Dies kann passieren, indem Sie beginnen, High Heels zu tragen, bevor der Knochen vollständig ausgereift ist.,

Tarsaltunnelsyndrom: die Einschließung oder Kompression eines großen Nervs im hinteren Teil des Fußes. Dies ist eine Art Kompressionsneuropathie, die im Knöchel oder Fuß auftreten kann.

chronische Fersenentzündung: Dies liegt daran, dass das Fersenpolster zu dünn wird oder an übermäßigem Druck.

Stressfraktur: Eine Verletzung im Zusammenhang mit sich wiederholendem Stress, anstrengender Bewegung, Sport oder schwerer Handarbeit. Läufer sind besonders anfällig für Stressfrakturen in den Metatarsalknochen des Fußes., Es kann auch durch Osteoporose verursacht werden.

Sever-Krankheit: Die häufigste Ursache für Fersenschmerzen bei Kindern oder jugendlichen Sportlern, verursacht durch Überbeanspruchung und repetitives Mikrotrauma der Fersenknochenwachstumsplatten. Am häufigsten sind Kinder im Alter von 7 bis 15 Jahren betroffen.

Achillessehnenentzündung: Es ist auch bekannt als degenerative Tendinopathie, Tendinitis, Tendinose und Tendinopathie. Es ist eine chronische Erkrankung, die mit einer fortschreitenden Degeneration der Achillessehne einhergeht.,

manchmal funktioniert die Achillessehne aufgrund mehrerer kleiner oder mikroskopischer Risse nicht richtig, die sich nicht richtig heilen oder reparieren können. Diese mikroskopischen Tränen entwickeln sich, wenn die Sehne mehr Spannung erhält, als sie aushalten kann. Schließlich verdickt sich die Sehne, schwächt und schmerzt.,ea

  • Probleme mit der Zirkulation
  • falsche Haltung beim Gehen oder Laufen
  • Knochenzyste, eine Zyste, ein mit Flüssigkeit gefüllter einsamer Knochen
  • Tropfen, wenn der Harnsäurespiegel im Blut bis zu dem Punkt ansteigt, an dem sich Harnsäurekristalle um die Gelenke ansammeln, verursacht dies Entzündungen und starke Schmerzen
  • Neurom oder Mortons Neurom, die Entzündung eines Nervs in der Fußkugel, normalerweise zwischen der Basis des zweiten und dritten Fingers des Fußes.fuß
  • Osteomyelitis, Entzündung des Knochens durch eine Infektion in diesem oder im Knochenmark.,
  • Osteomyelitis kann das Ergebnis einer Verletzung oder Operation sein oder eine Infektion kann aus dem Blutkreislauf in das Knochengewebe gelangen. Symptome sind tiefe Schmerzen und Muskelkrämpfe im Bereich der Entzündung sowie Fieber.

    periphere Neuropathie beinhaltet Nervenschäden und kann zu Schmerzen und Taubheitsgefühl in Händen und Füßen führen.

    es kann durch traumatische Verletzungen, Infektionen, Stoffwechselstörungen und Exposition gegenüber Toxinen entstehen. Diabetes ist eine häufige Ursache.,

    rheumatoide Arthritis ist eine fortschreitende, behindernde Autoimmunerkrankung, die Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken, im umgebenden Gewebe und in anderen Organen des menschlichen Körpers verursacht.

    zuerst betrifft es normalerweise die Gelenke der Hände und Füße, aber es kann tatsächlich jedes Gelenk betreffen.

    Schmerzen an der Seitenfläche des Fußes

    dies betrifft die Außenseite der Ferse oder des Fußes. Stattdessen treten Schmerzen im medialen Bogen am inneren Rand auf.,s kann das Ergebnis von sein:

    • eine Stressfraktur
    • eine Verstauchung
    • Syndrom Quader, wenn ein kleiner Knochen im Fuß in Arthritis umgewandelt wird, disloziert
    • Sehnenentzündung peroneal oder Sehnenentzündung peroneal, die Sehne wird durch wiederholten Stress gereizt
    • Tarsal-Syndrom, ein angeborenes Problem des Fußes
    • Bündel, Hühneraugen und Schwielen
    • tendinitis der Tibialis posterior, das ist die Belastung und die übermäßige Verwendung

    Die meisten Ursachen für Fußschmerzen sind mechanisch, im Zusammenhang mit Problemen von Stress, Verletzungen oder Knochenstruktur.,

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