Eine Massage soll dich entspannt, energetisiert und erneuert fühlen lassen. Es soll Sie dazu bringen, das müde Gefühl zu überwinden, das sich durch die vielen Tage harter Arbeit angesammelt hat, während Sie Ihre täglichen Aktivitäten fortsetzen.,
Unmittelbar nach der Massage erwartet jeder, sich großartig zu fühlen, aber wenn Sie vom Massagebett aufwachen, können Sie ein krankes Gefühl entwickeln, das gekennzeichnet ist durch:

• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Müdigkeit
• Andere grippeähnliche Symptome

Eine professionelle Massage führt zu einigen oder allen oben genannten Nebenwirkungen, die ein oder zwei Tage nach der Massage anhalten. Die Symptome werden durch die Freisetzung von Giftstoffen in Ihrem Blutkreislauf hervorgerufen, wenn die Massage fortgesetzt wird., Das Lymphsystem ist nach einer Massage aktiver, da es versucht hat, die überschüssigen Giftstoffe im Körpersystem loszuwerden, und wenn Sie vor und nach der Massage nicht viel Wasser einnehmen, könnte sich das kränkliche Gefühl verschlimmern.
Wenn Sie einen Termin mit Ihrem Masseur buchen, wird er Ihnen raten, vor und nach der Massage viel Wasser zu nehmen, um den Entgiftungsprozess zu beschleunigen. Wenn Sie den Aufruf zur Einnahme von Wasser wie empfohlen ignorieren, wird das Lymphsystem überlastet und dies verzögert die Ausscheidung der Toxine, die wahrscheinlich negative Nebenwirkungen in Ihrem Körper haben.,
Für eine tiefe Gewebemassage, wie hydratisiert Ihre Muskelgewebe sind, wird das Ergebnis der Massage bestimmen. Gewebe, die gut hydratisiert und gesund sind, haben einen besseren Blutfluss, da sie sich weich anfühlen und sich auch schwammig anfühlen. Bei dehydrierten Muskeln sind die Muskelgewebe jedoch sehr angespannt, können sich nicht wie erwartet bewegen und sind sehr hart. Die Blutkapillaren, die den Muskeln Blut zuführen, sind eingeschränkt und der Blut-und Sauerstofffluss zu diesen Muskeln ist ebenfalls begrenzt., Wenn die Tiefengewebemassage an solchen Muskeln durchgeführt wird, wird diese Person Schmerzen und eine stärkere Übelkeit erleiden, da die Giftstoffe, die in Ihren Muskeln gespeichert waren, jetzt im Blut sind, aber aufgrund des Mangels an ausreichenden Flüssigkeiten, um den Prozess zu befestigen, beginnen sie, das Körpersystem zu vergiften.
Die folgenden sind einige der Mittel, die Sie für die Prävention von Post-Massage Krankheit

• Nehmen Sie viel Wasser vor und nach der Massage anpassen können. Sie können auch bei der Massage nach etwas Wasser fragen, um sicherzustellen, dass Sie während des gesamten Prozesses gut mit Feuchtigkeit versorgt sind.,
• Wenn Sie vorher noch keine Massage hatten oder lange ohne Massage geblieben sind, sollten Sie den Masseur informieren, damit er während der Massage weniger Druck ausüben kann.
• Wenn Sie in der Vergangenheit nach der Massage unter starken Nebenwirkungen gelitten haben, sollten Sie den Massagetherapeuten vor Beginn der Massage benachrichtigen. Ein professioneller Massagetherapeut kennt die beste Vorgehensweise, um das kränkliche Gefühl so gering wie möglich zu halten.,

Das kränkliche Gefühl nach der Massage hält nur eine Weile an und Sie werden danach die Vorteile des entspannenden Erlebnisses nutzen. Alles, was Sie sicherstellen sollten, ist, dass die Massage von einem Fachmann durchgeführt wird, der versteht, wie man mit der Massage umgeht und die negativen Nachwirkungen so minimal wie möglich hält.
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