Verwendung von Apfelessig zur Heilung von Schuppen: Vorteile + Nebenwirkungen

Schuppen sind wahrscheinlich eines der häufigsten Haarprobleme, von denen fast 50% der Weltbevölkerung betroffen sind (1). Es gibt viele Anti-Schuppen-Produkte, die Sie in einem Geschäft kaufen können. Diese Produkte können jedoch Chemikalien enthalten, die Ihr Haar schädigen können. Eine Studie zeigte, dass Apfelessig unter anderem Schuppen reduzieren kann Haarprobleme (2). In diesem Artikel haben wir eine Liste von 9 Apfelessig-Mitteln zusammengestellt, die helfen können, Schuppen zu reduzieren.,

Inhaltsverzeichnis

Vorteile der Verwendung von Apfelessig bei Schuppen

Apfelessig wird aus der Fermentation der Flüssigkeit hergestellt, die durch Zerkleinern von Äpfeln und Auspressen des Saftes erhalten wird. Hier sind einige seiner Vorteile:

  • Eine palästinensische Studie zeigte, dass Apfelessig dazu beitrug, viele Haarprobleme wie Schuppen, Kopfläuse, Akne auf der Kopfhaut, Alopezie areata, Haarausfall und Haarausfall zu reduzieren und verjüngte Haarenden (2).,
  • Produktaufbau ist ein weiterer Faktor, der zu Schuppen führt. Apfelessig hilft, Produktaufbau zu entfernen und reinigt Ihre Kopfhaut und Haare. Die obige Studie zeigte, dass Apfelessig auch als Haarreiniger wirkt, wodurch Schuppen reduziert werden können (2).
  • Wenn der pH-Wert der Haare alkalisch wird, kann dies laut einer Studie zu Nagelhautschäden und Haarbruch führen (3). ACV enthält Essigsäure, die helfen könnte, den pH-Wert der Haare zu senken.
  • Apfelessig hat antimikrobielle Eigenschaften (4). Es hat auch antimykotische und antibakterielle Eigenschaften (5)., Diese können helfen, die Gesundheit Ihrer Kopfhaut zu erhalten und Schuppen zu reduzieren.
  • Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass ACV das Haarwachstum fördert und Haarprobleme reduziert, obwohl es nicht viel wissenschaftliche Unterstützung gibt, um dies zu unterstützen.

Verwendung von Apfelessig bei Schuppen

Apfelessigmassage

Durch Massieren von ACV in Ihre Kopfhaut können Sie in Ihre Follikel eindringen, Ablagerungen entfernen und pH-Wert und Ölproduktion ausgleichen. Dies ist eine der effizientesten Möglichkeiten, die Gesundheit der Kopfhaut zu erhalten und sicherzustellen, dass sie quietschend sauber ist.,

Sie benötigen

3 Esslöffel Apfelessig

Vorbereitungszeit

2 Minuten

Verarbeitungszeit

10 Minuten

Prozess
  1. Apfelessig sanft in die Kopfhaut einmassieren.
  2. Lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken und waschen Sie dann Ihre Haare mit einem milden Shampoo.
  3. Fertig mit Conditioner.
Wie Oft?

Sie können dies 1-2 mal pro Woche tun.,

Apfelessig und Teebaumölmassage

Teebaumöl ist ein natürliches Antiseptikum, das im Umgang mit Schuppen helfen kann (6). Apfelessig gemischt mit Teebaumöl ist die perfekte Kombination, um Flocken einzudämmen.

Sie benötigen
  • 3 Esslöffel Apfelessig
  • 3 Tropfen Teebaumöl
Vorbereitungszeit

2 Minuten

Verarbeitungszeit

10 Minuten

Prozess
  1. Kombinieren Sie drei Esslöffel ACV und drei Tropfen Teebaumöl in einer Schüssel.
  2. Massieren Sie die Mischung sanft in Ihre Kopfhaut ein.,
  3. Lassen Sie es etwa 10 Minuten einwirken und waschen Sie dann Ihre Haare mit einem milden Shampoo.
  4. Fertig mit Conditioner.
Wie Oft?

einmal pro Woche oder Einmal alle zwei Wochen.

Apfelessig spülen

Diese Spülung hilft, Ablagerungen zu entfernen, Glanz hinzuzufügen und das pH-Gleichgewicht Ihrer Kopfhaut aufrechtzuerhalten. Es hilft bei der Lösung von Problemen wie Follikelverstopfungen durch Produktaufbau und wirkt auch als Tiefenreiniger für Ihr Haar.,

Sie benötigen
  • 2 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Tasse Wasser
Vorbereitungszeit

2 Minuten

Verarbeitungszeit

5 Minuten

Prozess
  1. Verdünnen Sie zwei Esslöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser in einem Krug.
  2. Legen Sie dies beiseite und waschen und pflegen Sie Ihre Haare.
  3. Sobald Sie den Conditioner aus Ihrem Haar gespült haben, gießen Sie den verdünnten ACV als letzte Spülung durch.
  4. Spülen Sie Ihre Haare nicht weiter aus.
Wie Oft?

Einmal alle zwei Wochen.,

Kamillentee und Essigspülung

Kamillentee verleiht Ihrem Haar einen gesunden goldenen Glanz und konditioniert es (2). Es hilft auch, Ihre Kopfhaut zu beruhigen und Juckreiz zu lindern. Es kann auch helfen, Schuppen zu bekämpfen.

Sie benötigen
  • 1 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Tasse frisch gebrühter Kamillentee
Vorbereitungszeit

10 Minuten

Verarbeitungszeit

5 Minuten

Prozess
  1. Brauen Sie eine Tasse Kamillentee und fügen Sie einen Esslöffel Apfelessig hinzu.,
  2. Legen Sie die Lösung in einem Krug beiseite und waschen und pflegen Sie Ihre Haare.
  3. Sobald Sie den Conditioner ausgespült haben, gießen Sie die Kamille-Essig-Lösung als letzte Spülung durch Ihr Haar.
  4. Spülen Sie Ihr Haar nicht weiter aus und lassen Sie es an der Luft trocknen.
Wie Oft?

Einmal alle zwei Wochen.

Apfelessig und Aspirin spülen

Aspirin enthält Salicylsäure, einen Wirkstoff, der in den meisten Anti-Schuppen-Shampoos verwendet wird (7). Dies kann Ihnen sofortige Linderung des Problems geben.,

Sie benötigen
  • 1 Tasse Apfelessig
  • 3 zerkleinerte Tabletten Aspirin
Vorbereitungszeit

2 Minuten

Verarbeitungszeit

5 Minuten

Prozess
  1. Mischen Sie eine Tasse Apfelessig mit drei zerkleinerten Tabletten Aspirin in einer Schüssel.
  2. Halten Sie es beiseite und fahren Sie mit dem Shampoonieren Ihrer Haare fort.
  3. Nachdem Sie das Shampoo aus Ihrem Haar gespült haben, gießen Sie die Essig-Aspirin-Lösung durch und massieren Sie Ihre Kopfhaut beim Gießen.
  4. Lassen Sie die Lösung etwa 5 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihre Haare gründlich aus.,
  5. Beenden Sie mit einem Conditioner und lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen.
Wie Oft?

Einmal alle zwei Wochen.

Backpulver und Apfelessig gegen Schuppen

Backpulver ist ein ausgezeichnetes Reinigungsmittel. Wenn Sie es als Peeling verwenden, können Sie die Flocken und abgestorbene Haut, die auf Schuppen zurückzuführen sind, abblättern. Es hilft, den pH-Wert der Kopfhaut auszugleichen, ohne extrem hart zu sein und die natürlichen Öle zu entfernen (2).,

Sie benötigen
  • 2 Esslöffel Backpulver
  • 2 Esslöffel Apfelessig
Vorbereitungszeit

2 Minuten

Verarbeitungszeit

5 Minuten

Prozess
  1. Kombinieren Sie jeweils zwei Esslöffel Backpulver und Apfelessig, bis Sie eine dicke Paste erhalten.
  2. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und reiben Sie sie sanft ein, um abgestorbene Haut und Aufbau zu entfernen.
  3. Spülen Sie Ihr Haar nach etwa 5 Minuten Massieren mit kaltem Wasser aus.
Wie Oft?

Mach das 2 mal pro Woche.,

Zitronen – und Apfelessig gegen Schuppen

Die antimykotischen Eigenschaften und der reichhaltige Gehalt an Vitamin C von Zitrone können sich bei der Behandlung von Schuppen als hilfreich erweisen (2). Es ist auch ein ausgezeichnetes Reinigungsmittel, das Juckreiz lindert und Reizungen reduziert.,

Sie benötigen
  • 1/4 Tasse Apfelessig
  • 1/2 Teelöffel Olivenöl
  • 5 Tropfen Teebaumöl
  • Saft aus einer halben Zitrone
  • 1 Tasse Wasser
  • Sprühflasche
Vorbereitungszeit

5 Minuten

Verarbeitungszeit

30 Minuten

Prozess
  1. Alle Zutaten in eine Sprühflasche gießen und gut schütteln, um sie zu kombinieren.
  2. Schneide dein Haar und spritze die Lösung auf deine Kopfhaut und dein Haar.
  3. Sobald Ihre Kopfhaut in der Lösung gesättigt ist, wickeln Sie Ihre Haare mit einem Handtuch ein und warten Sie 30 Minuten.,
  4. Oberfläche mit shampoo.
Wie Oft?

Mach das 2 mal pro Woche.

Aloe Vera und Apfelessig gegen Schuppen

Aloe Vera hilft bei der Heilung Ihrer Kopfhaut und fördert das gesunde Zellwachstum, wodurch Abblättern verhindert wird (8). Es hilft auch, abgestorbene Hautzellen, Bakterien und andere Ablagerungen, die Ihre Follikel verstopfen, mit Feuchtigkeit zu versorgen und loszuwerden. Diese Behandlung hilft nicht nur, Schuppen einzudämmen, sondern befeuchtet auch Ihr Haar, macht es überschaubar und verleiht Glanz.,

Sie benötigen
  • 5 Esslöffel Kokosmilch
  • 6 Esslöffel Aloe Vera Gel
  • 1 Esslöffel Apfelessig
  • 1 Tasse Wasser
Vorbereitungszeit

5 Minuten

Verarbeitungszeit

10 Minuten

Prozess
  1. Kombinieren Sie Kokosmilch und Aloe Vera Gel in einer Schüssel, um eine glatte Mischung zu erhalten.
  2. Befeuchten Sie Ihr Haar und massieren Sie diese Mischung in Ihre Kopfhaut.
  3. Sobald Ihre Kopfhaut bedeckt ist, arbeiten Sie die Mischung durch den Rest Ihres Haares.
  4. 5 Minuten einwirken lassen und anschließend mit Wasser ausspülen.,
  5. Verdünnen Sie einen Esslöffel Apfelessig mit einer Tasse Wasser und verwenden Sie diese als letzte Spülung.
  6. Spülen Sie Ihre Haare nicht weiter aus.
Wie Oft?

Sie können dies 2 mal pro Woche tun.

Apfelessig und Honig gegen Schuppen

Honig ist ein Feuchthaltemittel, das hilft, Feuchtigkeit in den Haarschaft und die Zellen in Ihrer Kopfhaut einzuschließen und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es hilft auch, den pH-Wert auszugleichen und beschleunigt die Heilung mit seinen antimykotischen, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften (9).,

Sie benötigen
  • 1/3 Tasse Apfelessig
  • 2 Esslöffel roher Honig
  • Sprühflasche
  • Duschhaube
Vorbereitungszeit

5 Minuten

Verarbeitungszeit

15 Minuten

Prozess
  1. Gießen Sie die Zutaten in eine Sprühflasche und gut schütteln zu kombinieren.
  2. Schneiden und sprühen Sie Ihre Haare und Kopfhaut, bis sie vollständig in der Lösung gesättigt sind.
  3. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube und lassen Sie die Lösung etwa 15 Minuten einwirken.
  4. Spülen Sie die Lösung mit kaltem Wasser und shampoo.,
Wie Oft?

Einmal pro Woche.

Nebenwirkungen von Apfelessig

  • Wenn Sie es im Übermaß verwenden, kann Apfelessig die natürlichen Öle Ihrer Kopfhaut entfernen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Kopfhaut zu trocken wird, ist es eine gute Idee, Ihre ACV-Behandlungen zu entfernen.
  • Wenn Sie Ihr Haar bei ACV-Behandlungen nicht regelmäßig ölen, kann es brüchig und bruchanfällig werden. Verwenden Sie ACV in kleinen Mengen, da zu viel Essigsäure Haarbruch und Trockenheit verursachen kann. Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, wäre die Verwendung von ACV in einer konditionierenden Haarpackung.,

Das waren die verschiedenen Möglichkeiten, Apfelessig zu verwenden, um Schuppen zu reduzieren. Schuppen können frustrierend erscheinen, aber ein paar Zutaten aus Ihrer Küche können helfen, das Problem einzudämmen. Wenn Sie das nächste Mal Flocken entdecken, probieren Sie eine dieser Kombinationen aus.

9 Quellen

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  • Schuppen: Die Meisten Kommerziell Genutzt werden, Haut Krankheit, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
  • Ethnopharmacological Survey Of Home Remedies Zur Behandlung Von Haar Und Kopfhaut Und Ihre Methoden Der Zubereitung In Der West Bank-Palestine, BMC Complementary And Alternative Medicine, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
  • Der Shampoo-pH-Wert kann das Haar beeinflussen: Mythos oder Realität?, International Journal of Trichology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
  • Antimikrobielle Aktivität Von Apfelessig Gegen Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus Und Candida Albicans; Herunterregulierung Der Zytokin-Und Mikrobiellen Proteinexpression, Wissenschaftliche Berichte, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.,
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
  • Authentifizieren von Apfelessig Hausmittel Ansprüche: Antibakterielle, Antimykotische, Antivirale Eigenschaften Und Zytotoxizität Aspekt, Naturprodukt Forschung, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370
  • Eine Überprüfung Der Anwendungen Von Teebaumöl In der Dermatologie, International Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.,
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
  • Schuppen: Die Meisten Kommerziell Genutzt werden, Haut Krankheit, Indian Journal Of Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
  • Behandlung von Seborrhoische Dermatitis, die Mit einer Neuartigen Pflanzlichen-basierend Creme, Die Zeitschrift Für die Klinische Und Ästhetische Dermatologie, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.,
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/
  • Therapeutische Und Prophylaktische Wirkungen Von Rohen Honig Auf Chronische Seborrhoische Dermatitis Und Schuppen, European Journal Of Medical Research, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.,
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891

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Anjali Sayee

Anjali Sayee ist ein Schriftsteller und introvertiert. Vom Studium der Luftfahrttechnik und dem Wunsch, ihr eigenes Flugzeug zu entwerfen, bis hin zum Schreiben von Artikeln über Frisuren war sie auf einer ziemlichen Reise. Sie glaubt, dass Haare einer der Schlüsselfaktoren sind, die die Persönlichkeit einer Frau definieren., Um sie zu zitieren, “ Was ist das erste, was sie in den Filmen tun, um eine Persönlichkeitsveränderung zu zeigen? Ändern Sie das Haar – weil es ein eigenes Leben hat.“Sie ist hier, um dir zu helfen, die Frisur zu finden, die du brauchst. Dieser Bücherwurm ist ein bekennender Blocker, ein talentierter Schlagzeuger und ein Amateurfotograf.

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