Michael Phelps: der am meisten dekorierte Olympionike, ältester Mann mit 31 Jahren, der ein einzelnes Gold gewann, Gewinner von 23 Goldmedaillen und Konsument von 12.000 Kalorien pro Tag.

12.000 Kalorien. So viele Kalorien isst ein durchschnittlicher Mensch in einer ganzen Woche, aber Michael Phelps isst alles an einem Tag. Ich wusste, dass er einen übermenschlichen Körperbau hatte, aber ich denke, er ist auch ein übermenschlicher Esser.

Warum isst der olympische Schwimmer so viel?, Sein Stoffwechsel ist so hoch, dass er im Wesentlichen alles verbrennt, was er isst, alles dank seiner sechs Tage in der Woche, fünf Stunden am Tag Training. Für Phelps geht es nie darum, zu viel zu essen, um sein Training zu ruinieren, es isst genug, um sein Training zu befeuern. Ich meine, haben wir nicht alle dieses problem haben?

Wenn es Olympische Spiele zum Essen gäbe, würde Michael Phelps dort wohl auch 28 Medaillen gewinnen., Hier ist, was der berühmte Olympionike an einem Tag isst:

Frühstück

Phelps nimmt sich das ganze „Frühstück der Champions“ zu Herzen mit diesem Morgenessen. Und zu meiner Überraschung enthält es keine Schüssel Wheaties. Aber keine Sorge, denn es enthält praktisch jedes andere Frühstück Essen da draußen.,

Die Aufschlüsselung:

• 3 Spiegelei-Sandwiches mit Tomaten, Röstzwiebeln, Mayo, Salat und Käse (viel Käse)
• Ein Fünf-Ei-Omelett
• Eine Schüssel Körner
• 3 Scheiben French Toast mit Puderzucker bestäubt
• 3 Schokoladen-Chip-Pfannkuchen
• 2 Tassen Kaffee

Mittagessen

h3>

Foto von Alexa Rojek

Obwohl sein Frühstück ausreicht, um praktisch jemanden mit einem Essenskoma bettlägerig zu lassen, fängt Michael Phelps gerade erst an., Stundenlanges anstrengendes Traning lässt den Olympiasieger hungrig verhungern, also muss er sich mit Kohlenhydraten auffüllen. Okay, genug Kohlenhydrate, um den Brotgang Ihres Lebensmittelladens zu beschämen.

Die Aufschlüsselung:

• Ein Pfund angereicherte Nudeln
• 2 große Schinken-Käse-Sandwiches mit Mayo, hergestellt auf Weißbrot
• 1.000 Kalorien Energiegetränke., (Das sind über 7 20-oz-Flaschen Gatorade, zu Ihrer Information)

Abendessen

Nach einem langen und harten Trainingstag braucht Phelps wirklich den Treibstoff, um seine Muskeln wiederherzustellen. Ich muss aber sagen, im Vergleich zu seinem Frühstück und Mittagessen scheint er es langsam zum Abendessen zu nehmen. Nun, wenn Sie einen ganzen Kuchen Pizza langsam betrachten. Jedem sein eigenes, denke ich.

Die Aufschlüsselung:

• Ein Pfund Pasta
• Eine 8-Zoll-Pizza
• Mehr Energy Drinks

Da hast du es, Leute., Michael Phelps ist buchstäblich eine Maschine, und nachdem ich etwas über seine Ernährung gelernt habe, bin ich wirklich nicht sicher, ob er ein Mensch ist. Vielleicht ist er Teil Fisch. Oder besser noch, Wal.

Ich werde Sie damit verlassen: Versuchen Sie es nicht zu Hause. Nein wirklich, bitte nicht, auch wenn du Michael Phelps sein willst. Ich weiß das nicht aus eigener Erfahrung, aber ohne den Stoffwechsel dieses olympischen Schwimmers denke ich nicht, dass so viel Essen ziemlich enden wird. Aber wenn Sie wirklich neugierig sind, hat es jemand versucht, und hier ist der Beweis.