Hier ist eine Aufschlüsselung einiger der häufigsten Organprodukte und ihrer Vorteile:

Leber

Leber ist das nährstoffreichste Organfleisch und eine starke Quelle für Vitamin A. Vitamin A ist vorteilhaft für die Augengesundheit und zur Verringerung von Krankheiten, die Entzündungen verursachen, einschließlich Alzheimer bis Arthritis.,

Leber enthält auch Folsäure, Eisen, Chrom, Kupfer und Zink und ist bekanntermaßen besonders gut für das Herz und zur Erhöhung des Hämoglobinspiegels im Blut.

Niere

Nierenfleisch ist reich an Nährstoffen und Proteinen und enthält Omega-3-Fettsäuren. Es ist auch bekannt, entzündungshemmende Eigenschaften zu enthalten und gut für das Herz zu sein.

Gehirn

Gehirnfleisch enthält Omega-3-Fettsäuren und Nährstoffe. Letztere umfassen Phosphatidylcholin und Phosphatidylserin, die gut für das Nervensystem sind.,

Die Antioxidantien, die durch den Verzehr von Gehirnfleisch erhalten werden, sind auch hilfreich, um das menschliche Gehirn und das Rückenmark vor Schäden zu schützen.

Herz

Das Herz ist Reich an Folsäure, Eisen, Zink und Selen. Es ist auch eine großartige Quelle für Vitamine B2, B6 und B12, von denen alle drei in einer Gruppe sind, die als B-Komplex-Vitamine bekannt ist.

B-Vitamine in Organfleisch haben eine kardioprotektive Wirkung, dh sie schützen vor Herzerkrankungen.

B-Vitamine sind auch mit der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks, der Senkung des Cholesterinspiegels und der Bildung gesunder Blutgefäße verbunden., Sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus und verringern das Risiko für Alzheimer, Demenz, Depressionen und Angstzustände.

Herzfleisch ist auch eine großartige Quelle für Coenzym Q10 (CoQ10). Dies ist ein Antioxidans und kann helfen, bestimmte Krankheiten, insbesondere Herzerkrankungen, zu behandeln und zu verhindern.

Es wurde gezeigt, dass CoQ10 den Alterungsprozess verlangsamt und das Energieniveau verbessert.

Zunge

Zungenfleisch ist reich an Kalorien und Fettsäuren sowie Zink, Eisen, Cholin und Vitamin B12., Dieses Fleisch gilt als besonders vorteilhaft für diejenigen, die sich von Krankheit erholen oder für Frauen, die schwanger sind.

Folsäure ist das Vitamin in organischem Fleisch, das als vorteilhaft für die Fruchtbarkeit und zur Vermeidung von fetalen Defekten bei einem Baby wie Spina bifida und Herzproblemen angesehen wird. Darüber hinaus kann Vitamin B6 während der morgendlichen Krankheitsphase der Schwangerschaft helfen.