Jemals fragen, wie viele Kalorien in Starbucks Frappuccinos sind? Wir hassen es, es Ihnen zu brechen, aber einige haben mehr als das Ei des Kaffee-Mekkas & Cheddar Breakfast Sandwich. Ob ein Karamell-Frappuccino Ihre morgendliche Bestellung ist oder Sie sich für einen Starbucks Happy Hour-Deal entschieden haben, die Anzahl der Kalorien, mit denen diese gemischten Getränke aufwarten, reicht aus, um „holy Frap!“

Einige Starbucks-Frappuccinos bis zu 84 Gramm Zucker., / Starbucks

Wie viel Zucker steckt in Starbucks Frappuccinos?

Wir haben alle schon da: in der Schlange im Starbucks und warten auf eine Tasse Kaffee, während die person vor uns bittet für eine köstliche gefrorene Kaffee-Genuss. Ohne einen Schlag zu überspringen, flüstert uns der Teufel auf unserer Schulter süße Kleinigkeiten über Karamell und Mokka ins Ohr, und wir sehnen uns nach einem Mokka-Frappuccino.

Wenn auch lecker, Starbucks Frappuccinos kommen mit Zucker geladen., Um die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken, hat Starbucks most simple Frappuccino-ein Kaffee-Frappuccino-je nach Größe 36 bis 69 Gramm Zucker. Auf der anderen Seite hat ein Karamellfrappuccino satte 46 bis 84 Gramm Zucker und ein Mokka-Frappuccino 42 bis 80 Gramm Zucker.

Die schädlichen Auswirkungen von Zucker auf den Körper sind erstaunlich. Zum einen ist Zucker eine Schlüsselkomponente der Gewichtszunahme, und zuckerhaltige Getränke (wie Starbucks Frappuccinos und Soda) werden als einer der Hauptschuldigen für Fettleibigkeit angesehen., Neben der Gewichtszunahme hat Zucker eine direkte Verbindung zu Herzerkrankungen, Diabetes, Hautalterung, Zellalterung und kann auch das Risiko von Krebs, Depressionen und Demenz erhöhen.

Einige Starbucks-Frappuccinos bis zu 600 Kalorien. | Payphoto/iStock/Getty Images

Wie viele Kalorien in Starbucks-Frappuccinos?

Wenn der Zucker Sie nicht erschreckt,werden die Kalorien sicher. Starbucks Frappuccinos sind weniger wie ein Kaffeegetränk und eher wie ein Milchshake von Ihrem Lieblings-Diner., Obwohl Frappuccinos wohl besser für Sie sind-einige Johnny Rockets Milchshakes haben über 1.000 Kalorien—, ist die bloße Tatsache, dass sie mehr Kalorien haben als ein fettiges Frühstückssandwich, besorgniserregend. Werfen Sie einen Blick auf einige der Starbucks-Frappuccinos mit den meisten Kalorien, unten.,

• Double Chocolaty Chip Crème Frappuccino: 540
• Ultra Caramel Frappuccino: 540 calories
• Matcha Green Tea Crème Frappuccino: 550 calories
• Cinnamon Roll Frappuccino: 580 calories
• Java Chip Frappuccino: 600 calories
• Red Velvet Cake Crème Frappuccino: 600 calories

Editor ‚ s note: Calories based on zwanzig size.

How to make a Starbucks Frappuccino less fattening

Despite their outrageous calories, we can ‚ t help but ablasse in a Starbucks Frappuccino from time to time., Glücklicherweise hat das Kaffee-Mekka eine Liste von Tipps, wie man einen Starbucks Frappuccino weniger Mast macht. Für den Anfang ist Schlagsahne das erste, was gehen muss. Laut der Website des Unternehmens kann der Verzicht auf Schlagsahne je nach Getränkegröße zwischen 80 und 110 Kalorien sparen.

Zusätzlich zu Schlagsahne empfiehlt Starbucks, nach fettfreier oder milchfreier Milch wie Mandel-oder Kokosmilch zu fragen, um die Kalorien — und Fettanzahl zu senken. Sie können auch nach zuckerfreiem Sirup und weniger Pumpen fragen, um Kalorien (und Süße!).,

Um die Dinge einfacher zu machen, hat Starbucks einen speziellen Codenamen für“ skinny “ Frappuccinos. Wenn Sie einen Frappuccino ohne Peitsche, Vollmilch und Zuckersirup wünschen, bitten Sie darum, ihn „leicht“ zu machen.“

Starbucks Frappuccinos, die 150 Kalorien oder weniger sind

Möchten Sie einen leichten Frappuccino ohne die komplizierte Reihenfolge?, Beachten Sie die Starbucks Frappuccinos sind, dass 150 Kalorien oder weniger:

• Caramel Light Frappuccino: 100 Kalorien
• Chai Crème Frappuccino: 140 Kalorien
• Mokka Light Frappuccino: 110 Kalorien
• Java Chip Light Frappuccino: 150 Kalorien
• Espresso Frappuccino: 150 Kalorien

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