Was ist der Zusammenhang zwischen Rauchen und asthma?

Rauch von Zigarren, Zigaretten und Pfeifen schädigt Ihren Körper in vielerlei Hinsicht, ist aber besonders schädlich für die Atemwege. Die Atemwege bei einer Person mit Asthma sind sehr empfindlich und können auf viele Dinge oder „Auslöser“ reagieren.,“Der Kontakt mit diesen Auslösern führt häufig zu Asthmasymptomen. Tabakrauch ist ein starker Asthmaauslöser.

Was passiert, wenn Sie mit Asthma rauchen?

Wenn eine Person Tabakrauch einatmet, setzen sich reizende Substanzen in der feuchten Auskleidung der Atemwege ab und können Asthmaanfälle auslösen. Oft sind die Lungen von Menschen mit Asthma, die rauchen, in einem ständigen Zustand schlechter Asthmakontrolle. Diese Menschen haben oft anhaltende Asthmasymptome.

Tabakrauch schädigt auch winzige haarartige Vorsprünge in den Atemwegen, die als „Zilien“ bezeichnet werden.“Normalerweise fegen Zilien Staub und Schleim aus den Atemwegen., Zigarettenrauch schädigt Zilien, so dass sie nicht arbeiten können. Zigarettenrauch führt auch dazu, dass die Lunge mehr Schleim bildet als normal. Wenn Zilien nicht funktionieren, bilden sich Schleim und andere reizende Substanzen in den Atemwegen.

Tabakrauch enthält auch viele krebserregende Substanzen („Karzinogene“ wie Teer). Diese Substanzen lagern sich in der Lunge ab und können Lungenerkrankungen wie Lungenkrebs und Emphysem verursachen.

Was sind die Auswirkungen von asthma aus zweiter hand Rauch?

Second-Hand-Rauch ist die Kombination von Rauch aus einer brennenden Zigarette und Rauch, der von einem Raucher ausgeatmet wird., Das Einatmen von Passivrauch (auch Passivrauch oder Umwelttabakrauch genannt) durch das Rauchen einer anderen Person kann noch schädlicher sein als das Rauchen selbst. Der Rauch, der das Ende einer Zigarre oder Zigarette abbrennt, enthält mehr schädliche Substanzen (Teer, Kohlenmonoxid, Nikotin und andere) als der vom Raucher eingeatmete Rauch.

Erwachsene und Kinder, die mit einem Raucher leben, entwickeln häufiger Atemwegserkrankungen. Kinder sind besonders gefährdet, weil ihre Lungen kleiner sind und sich noch entwickeln., Die Exposition gegenüber Passivrauch kann insbesondere bei Kindern zu einer verminderten Lungenfunktion und Symptomen einer Atemwegsentzündung wie Husten, Keuchen und erhöhter Schleimproduktion führen.

Kinder mit Asthma reagieren besonders empfindlich auf Passivrauchen. Sie entwickeln eher Asthmasymptome, wenn sie Passivrauch ausgesetzt sind. Sie entwickeln auch eher Lungen – und Sinusinfektionen. Diese Infektionen können Asthmasymptome verschlimmern und die Kontrolle erschweren.

Möglichkeiten, die Rauchbelastung zu reduzieren

Wenn Sie rauchen, beenden Sie für sich und Ihre Kinder., Wenn Ihr Ehepartner oder andere Familienmitglieder rauchen, helfen Sie ihnen, die Gefahren des Rauchens zu verstehen und sie zum Aufhören zu ermutigen. Aufhören ist nicht immer einfach. Es gibt viele Programme und Methoden, mit denen Sie mit dem Rauchen aufhören können. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Suche nach der für Sie besten Methode zu helfen.

• Rauchen in Ihrem Haus oder Auto nicht zulassen.
• Erlauben Sie der Betreuungsperson Ihres Kindes nicht zu rauchen.
• Vermeiden Sie öffentliche Plätze, die das Rauchen erlauben.

Kann Rauchen meinem ungeborenen Kind schaden?

Rauchen schadet sowohl der Mutter als auch ihrem ungeborenen Kind., Neben der direkten Schädigung der Lunge der Mutter werden Nikotin, der Suchtstoff in Tabakprodukten und andere Substanzen durch den Blutkreislauf der Mutter transportiert und direkt zum Baby geleitet. Kinder von Müttern, die während der Schwangerschaft geraucht haben, haben häufiger Atemprobleme und entwickeln zehnmal häufiger Asthma. Rauchen während der Schwangerschaft wurde auch mit Neugeborenen mit geringem Gewicht, Frühgeburten und plötzlichem Kindstod in Verbindung gebracht.

Wie kann ich mit dem Rauchen aufhören?

• Besprechen Sie das Beenden mit Ihrem Arzt., Entscheiden Sie, wann Sie aufhören und sich auf diesen Tag vorbereiten.
• Entsorgen Sie alle Zigaretten, Feuerzeuge und Aschenbecher.
• Vermeiden Sie alle Situationen, die Ihren Wunsch nach Rauchen auslösen können. Wenn Sie beispielsweise nach dem Essen immer eine Zigarette haben, stehen Sie auf und gehen Sie stattdessen spazieren oder beginnen Sie sofort, den Tisch zu räumen usw.
• Wenn Sie den Drang zum Rauchen haben, atmen Sie tief ein und halten Sie es fünf bis zehn Sekunden lang gedrückt.
• Lass andere nicht in deinem Haus rauchen.
• Halten Sie Fingerfood, wie Karotten-Sticks, griffbereit. Oder Kaugummi kauen, wenn Sie den Drang zum Rauchen haben.,
• Bleiben Sie aktiv, um Ihren Geist vom Rauchen abzuhalten. Gehen Sie spazieren oder Lesen Sie ein Buch.
• Treten Sie einer Selbsthilfegruppe oder einer Raucherentwöhnungsklasse bei.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nikotinersatzhilfen (Gummi, Pflaster), die helfen können, wenn Sie versuchen aufzuhören.,

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