Was ist Jumpers Knie?

Das Knie des Springers, auch Patellasehnenentzündung genannt, ist ein Zustand, der durch eine Entzündung Ihrer Patellasehne gekennzeichnet ist. Dies verbindet Ihre Kniescheibe (Patella) mit Ihrem Schienbein (Tibia). Das Knie des Springers schwächt Ihre Sehne und kann unbehandelt zu Tränen in Ihrer Sehne führen.

Was verursacht jumper Knie?,

Das Knie des Springers wird durch Überbeanspruchung Ihres Kniegelenks verursacht, z. B. häufiges Springen auf harten Oberflächen.

Es ist normalerweise eine sportbedingte Verletzung, die mit der Kontraktion der Beinmuskulatur und der Kraft des Aufpralls auf den Boden zusammenhängt. Das belastet deine Sehne. Bei wiederholtem Stress kann sich Ihre Sehne entzünden.

Was sind die Symptome von jumper ‚ s knee?

Im Folgenden sind die häufigsten Symptome von Jumper Knie. Sie können jedoch Symptome anders erleben., Symptome können sein:

• Schmerzen und Zärtlichkeit um Ihre Patellasehne
• Schwellung
• Schmerzen beim Springen, Laufen oder Gehen
• Schmerzen beim Beugen oder Strecken Ihres Beines
• Zärtlichkeit hinter dem unteren Teil Ihrer Kniescheibe

Die Symptome des Knies des Springers können anderen Zuständen oder medizinischen Problemen ähneln. Sehen Sie immer Ihren Arzt für eine Diagnose.

Wie wird das Knie von Jumper diagnostiziert?

Zusätzlich zu einer vollständigen Anamnese und körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme verwenden, um das Knie des Springers zu diagnostizieren.,

Wie wird Jumpers Knie behandelt?

Die beste Behandlung für das Knie des Springers besteht darin, jede Aktivität zu stoppen, die das Problem verursacht, bis die Verletzung geheilt ist. Andere Behandlung kann umfassen:

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs, wie Ibuprofen oder Naproxen)
• Ruhe
• Heben Sie Ihr Knie
• Eisbeutel auf Ihr Knie (um Schwellungen zu reduzieren)
• Dehn-und Kräftigungsübungen

Schlüsselpunkte

• Das Knie des Springers ist eine Entzündung Ihrer Patellasehne, der Sehne, die sich mit dem Knie verbindet

ihre Kniescheibe (Patella) zu Ihrem Schienbein (Tibia).,

• Das Knie des Springers ist eine sportbedingte Verletzung, die durch Überbeanspruchung Ihres Kniegelenks verursacht wird.
• Häufige Anzeichen für das Knie des Springers sind:
  • Schmerzen und Zärtlichkeit um Ihre Patellasehne
  • Schwellung
  • Schmerzen beim Springen, Laufen oder Gehen
  • Schmerzen beim Beugen oder Strecken des Beins
  • Zärtlichkeit hinter dem unteren Teil der Kniescheibe
• Das Knie des Springers wird durch eine Krankengeschichte und eine körperliche Untersuchung diagnostiziert. Manchmal kann eine Röntgenaufnahme benötigt werden.,
• Die beste Behandlung für Jumper Knie ist jede Aktivität zu stoppen, die das Problem verursacht, bis die Verletzung geheilt ist. Andere Behandlungen können umfassen:
  • Nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel
  • Ruhe
  • Knie heben
  • Eisbeutel bis zum Knie (zur Verringerung der Schwellung)
  • Dehnungs-und Kräftigungsübungen

Nächste Schritte

Tipps, die Ihnen helfen, das Beste aus einem Besuch bei Ihrem Arzt herauszuholen:

• Kennen Sie den Grund für Ihren Besuch und was du passieren willst.,
• Schreiben Sie vor Ihrem Besuch Fragen auf, die Sie beantworten möchten.
• Bringen Sie jemanden mit, der Ihnen hilft, Fragen zu stellen und sich daran zu erinnern, was Ihr Anbieter Ihnen sagt.
• Notieren Sie sich beim Besuch den Namen einer neuen Diagnose und alle neuen Medikamente, Behandlungen oder Tests. Schreiben Sie auch alle neuen Anweisungen auf, die Ihr Anbieter Ihnen gibt.
• Wissen Sie, warum ein neues Medikament oder eine neue Behandlung verschrieben wird und wie es Ihnen helfen wird. Wissen Sie auch, was die Nebenwirkungen sind.
• Fragen Sie, ob Ihr Zustand auf andere Weise behandelt werden kann.,
• Wissen Sie, warum ein Test oder Verfahren empfohlen wird und was die Ergebnisse bedeuten können.
• Wissen Sie, was Sie erwartet, wenn Sie das Arzneimittel nicht einnehmen oder den Test oder das Verfahren haben.
• Wenn Sie einen Folgetermin haben, notieren Sie Datum, Uhrzeit und Zweck für diesen Besuch.
• Wissen Sie, wie Sie Ihren Anbieter bei Fragen kontaktieren können.