Intermittierende Fasten ist das am schlechtesten gehütete Geheimnis in der Wellness-Welt, mit Ärzten (wie gut+Gut Ratsmitglied Robin Berzin, MD), Ernährungsberater (Fellow W+G Stadträtin McKel Hill), Influencer (ahem, Alison Wu), und Promis (was ist los, Kourtney K) alle fluchen durch seine Fähigkeit zu helfen, klar, Gehirnnebel, verleihen mehr Energie und Gewicht zu verwalten. Es gibt ein …
Read more →„Warum Mahlzeit Timing wichtig ist, wenn Sie trainieren, während intermittierende Fasten“