Hey Byrdie readers! Es ist Karena Dawn und Katrina Scott von Tone It Up, und wir sind hier, um unser Lieblings-Morgen-HIIT-Training zu teilen, sowie ein paar Tipps und Tricks, um eine morgendliche Trainingsroutine zu etablieren. Das Wichtigste, was unseren Tag richtig beginnt, ist sicherzustellen, dass wir unseren Körper als erstes am Morgen bewegen. Wenn wir …
Read more →„Dieses morgendliche 5-Move-Workout versetzt Ihren Stoffwechsel in Overdrive“