Mall Chicken Teriyaki (Deutsch)

Wir alle haben es getan, in Einkaufszentren in ganz Amerika. Die Fahrt auf der Rolltreppe zum Food Court. Der langsame, aber zielstrebige Kreis um alle Verkäufer, zupfen Zahnstocher kostenlose Proben von Huhn Teriyaki aus Styropor Platten auf Kunststoffschalen angeboten. Die sorgfältig gefurchte Stirn, während sie über jede Probe nachdenkt, um den hoffnungsvollen Gesichtern zu zeigen, die diese Tabletts halten, dass sie sehr im Rennen sind.,

In all meinen Jahren der Mall-going-von Junior High Tage verbrachte auf der Suche nach winzigen, überteuerten, funkelnden T-Shirts auf die obsessive Schnäppchenjagd von heute-die Probe Kerl mit dem größten Erfolg war schon immer das Huhn teriyaki Kerl.

Dies ist ein Rezept für das Mall Chicken Teriyaki, für das Sie wahrscheinlich ein-oder zweimal Schlange standen. Ich weiß, ich sage das oft, aber Sie werden wirklich überrascht sein, wie einfach es ist, es zu machen., Sie können nehmen, was diese Jungs bei Sarku Japan (oder was auch immer gleichwertige Kette, die Sie wahrscheinlich in Ihrem lokalen Einkaufszentrum haben) auf einer riesigen flachen Bratpfanne tun, und replizieren Sie es in Ihrer eigenen Küche, mit nur 9 Zutaten (10, wenn Sie den gedämpften Reis zählen, werden Sie es oben servieren!).

Wenn Sie nicht in der Stimmung sind, in die Mall zu gehen, aber Sie sich nach diesem Teller „Mall“ Chicken Teriyaki sehnen, dann werden Sie das lieben.,

Rezeptanleitung

Fügen Sie das Huhn zusammen mit Mirin, Sojasauce, dunkler Sojasauce, braunem Zucker, Ingwer, Sesamöl und Maisstärke in eine Schüssel.

Mischen, bis alle Zutaten gut kombiniert sind. Lassen Sie für 2 Stunden marinieren.

Erhitzen Sie das öl in einem wok oder einer großen Pfanne über mittlerer Hitze. Übertragen Sie das Huhn in einer Schicht in die Pfanne (reservieren Sie die Marinade) und lassen Sie es 1 Minute lang auf einer Seite anbraten.,

Dann noch eine Minute braten.

Die reservierte Marinade in die Pfanne geben, die Hitze auf Mittel reduzieren und köcheln lassen, um die Sauce zu reduzieren, bis sie dicker wird und das Huhn bedeckt. Über Reis servieren!

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Mall Chicken Teriyaki

Unser Rezept für den Inbegriff von Chicken Teriyaki, den Sie gerne in Einkaufszentren in ganz Amerika bekommen. Machen Sie unsere Mall Huhn Teriyaki zu Hause, mit nur 9 Zutaten!,ns-Soja-sauce
  • ▢ 1 1/2 Teelöffel dunkle Sojasauce
  • ▢ 2 El brauner Zucker
  • ▢ 1 Teelöffel Ingwer (gerieben)
  • ▢ 1 1/2 Teelöffel Sesamöl
  • ▢ 1 Esslöffel Maisstärke
  • ▢ 2 El öl
  • Hinweise

    • Fügen Sie das Huhn in eine Schüssel, zusammen mit dem mirin, Sojasauce, dunkle Sojasoße, braunen Zucker, Ingwer, Sesamöl und Maisstärke., Mischen Sie zusammen, bis alle Zutaten gut kombiniert sind. Lassen Sie für 2 Stunden marinieren.
    • Erhitzen Sie das öl in einem wok oder einer großen Pfanne über mittlerer Hitze. Übertragen Sie das Huhn in einer Schicht in die Pfanne (reservieren Sie die Marinade) und lassen Sie es 1 Minute lang auf einer Seite anbraten. Dann beginnen Sie für eine weitere Minute mit dem Braten.
    • Die reservierte Marinade in die Pfanne geben, die Hitze auf Mittel reduzieren und köcheln lassen, um die Sauce zu reduzieren, bis sie dicker wird und das Huhn bedeckt. Über Reis servieren!,

    nutrition facts

    Calories: 272kcal (14%) Carbohydrates: 10g (3%) Protein: 30g (60%) Fat: 12g (18%) Saturated Fat: 2g (10%) Cholesterol: 144mg (48%) Sodium: 882mg (37%) Potassium: 393mg (11%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 6g (7%) Vitamin A: 35IU (1%) Calcium: 19mg (2%) Iron: 1.5mg (8%)

    nutritional info disclaimer

    TheWoksofLife.com is written and produced for informational purposes only., Während wir unser Bestes tun, um unseren Lesern Ernährungsinformationen als allgemeine Richtlinie zur Verfügung zu stellen, sind wir keine zertifizierten Ernährungswissenschaftler, und die angegebenen Werte sollten als Schätzungen betrachtet werden. Faktoren wie gekaufte Marken,natürliche Variationen frischer Zutaten usw. wird die Ernährungsinformationen in jedem Rezept ändern. Verschiedene Online-Rechner liefern auch unterschiedliche Ergebnisse, abhängig von ihren Quellen. Um genaue Nährwertinformationen für ein Rezept zu erhalten, verwenden Sie Ihren bevorzugten Ernährungsrechner, um die Nährwertinformationen mit den tatsächlich verwendeten Zutaten und Mengen zu bestimmen.,

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