Forschung zu makrobiotischen Diäten

Einige Untersuchungen zeigen, dass makrobiotische Diäten die Gesundheit einiger Menschen verbessern können, wenn sie in Maßen befolgt und nicht zu einem Extrem genommen werden.

Dies kann daran liegen, dass diese Menschen mit ziemlicher Sicherheit ihre Obst-und Gemüseaufnahme erhöhen und ihre Fett -, Zucker-und Salzaufnahme reduzieren. Aber für manche Menschen, die krank oder sehr jung sind, kann eine makrobiotische Diät ernsthafte schädliche Auswirkungen haben.,

Menschen, die viele Jahre lang makrobiotische Diäten zu sich nehmen, haben oft einen niedrigen Fett – und Cholesterinspiegel, was ihr Risiko senken kann:

• Herzkrankheit
• Brustkrebs
• andere Krebsarten, die mit einer fettreichen Diät verbunden sind

Aber Sie können diese gesundheitlichen Vorteile auch durch eine normale gesunde Ernährung erzielen.

Einige Organisationen sagen, dass eine makrobiotische Ernährung und Lebensweise Menschen mit Krebs und anderen Gesundheitszuständen helfen kann. Aber es gab nicht genug wissenschaftliche Forschung darüber., Neue Behandlungen müssen innerhalb einer ordnungsgemäß organisierten Reihe klinischer Studien mit akzeptierten und bewährten verglichen werden, bevor wir uns ihres wahren Nutzens sicher sein können.

Wie viel es kostet

Nach einer makrobiotischen Lebensweise kann teuer sein. Bio-Lebensmittel und Zutaten wie Algen können viel Geld kosten.

Je nachdem, wo Sie leben, können Sie es teuer oder sogar unmöglich finden, lokal angebautes Obst und Gemüse zu kaufen. Möglicherweise ist es auch teuer, die empfohlenen Aufbewahrungsgläser und Kochutensilien zu kaufen.,

Alternative Therapien, die im Internet beworben werden, kosten fast immer viel Geld. Bevor Sie anfangen, etwas zu nehmen, stellen Sie sicher, dass Sie über die laufenden Kosten nachgedacht haben.

Makrobiotische Praktiker in Großbritannien kann verlangen sehr unterschiedliche Preise für Ihre Konsultationen und Beratung. Diese können mit der Zeit sehr teuer werden. Private Beratungssitzungen in einigen Kliniken kosten jeweils bis zu £ 180.

Ein Wort der Vorsicht

Wenn Sie sich für eine makrobiotische Diät entscheiden, sollten Sie nur einen Arzt aufsuchen, der richtig ausgebildet ist., Es gibt mehrere makrobiotische Organisationen, die Menschen zu Praktikern ausbilden. Aber keine einzige professionelle Organisation reguliert makrobiotische Praktiker in Großbritannien. Es gibt kein Gesetz, das besagt, dass sie über eine Ausbildung und auch keine anerkannte Qualifikation verfügen müssen.

Fragen an Ihren CAM-Therapeuten

• Wie viele Jahre haben Sie trainiert?
• Wie lange üben Sie schon?
• Haben Sie eine Ausbildung zur Behandlung und Unterstützung von Krebspatienten absolviert?
• Haben Sie eine Haftpflichtversicherung? (bei Fahrlässigkeit)