Ich begann Land tanzen vor etwa 3 Jahren und war in der Lage zu lernen, wie man die grundlegenden Zwei-Schritt-Country-Tanz nach ein paar Privatstunden zu tun. Rückblickend wurde mir klar, dass es nicht so schwer war, wie ich dachte, und seitdem haben viele Menschen die Grundlagen gezeigt, um sie in Gang zu bringen und einige der Rätsel zu beseitigen.

Wenn Sie abends in eine Country-Bar gehen, um zu tanzen, wird es höchstwahrscheinlich viele Line Dancing geben, die von Paaren durchsetzt sind Partner tanzen., Der mit Abstand beliebteste Partnertanz in den USA ist der zweistufige. Ausgehend von dem, was ich gelernt habe, gibt Ihnen dieser Beitrag die Grundlagen, um Sie darauf vorzubereiten, bereit zu sein, wenn Sie sich in Ihre lokale Country Bar oder Ihren Tanzclub wagen.

Grundpositionen für die zweistufigen

Im zweistufigen Land gibt es einen Führer und Anhänger.
Führer: mit Blick auf Ihren Partner, legen Sie Ihre rechte Hand unter den linken Arm Ihres Followers und auf ihr Schulterblatt.,
Follower: mit Blick auf Ihren Partner, legen Sie Ihre linke Hand auf Ihrem Führer Schulternaht.
Beide: verbinden Sie Ihre Hände frei und auf der anderen Seite halten-und bei der über die Höhe der Schulter.

Dies ist die grundlegende land zwei-schritt“ geschlossen “ position

Hinweise:
1. Nach dem Erstellen dieser geschlossenen Position sollte der Anführer seine Füße leicht nach links positionieren, damit Ihre Zehen nicht direkt aufeinander zeigen, sondern leicht versetzt sind. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie beim Tanzen Ihre Füße zusammenschlagen.

2., Es ist wichtig, dass sich der Anhänger leicht in die rechte Hand seines Führers zurücklehnt und sowohl mit der linken Hand (an der Schulternaht des Führers) als auch mit der rechten Hand etwas Druck ausübt.
Die Idee ist, eine feste Menge an Raum zwischen einander und mit diesem Druck zu halten, kann die Führung schieben und ziehen ihren Partner leicht. Dies ist bekannt als ein guter „Tanz-Frame.“

Das Verständnis der grundlegenden Schritte für das zweistufige

Zweistufige Tanzen besteht aus zwei „schnellen“ Schritten und dann zwei „langsamen“ Schritten., Wenn Sie wissen, wann Sie diese Schritte ausführen müssen, müssen Sie den Bassschlag der Musik finden, zu der getanzt wird. Um bequem zu finden diesen Beat hören Sie Ihre Lieblings-Country-Songs mit dieser Absicht. Sie werden einen Hauptschlag bemerken, auf den Sie natürlich Ihre Hand oder Ihren Fuß klopfen können. In der Musik gibt es auch den“& “ Beat zwischen jedem Grundschlag. 1-&-2-&-3-&-4. Die Quicksteps sind schnell, weil der zweite auf einem dieser „&“ Beats passiert., Dann pausieren oder stoppen Sie für die nächste „& “ und treten auf den 2.Hauptschlag. Dieses Treten auf den“& „Beat“ und das Überspringen, um auf den Hauptschlag zu treten, erzeugt das schnell-schnelle, langsam-Langsame, für das country two-step bekannt ist.

Für mich war dies der schwierigste und einschüchterndste Teil, um in einen zweistufigen Schritt zu gelangen. Ich würde eine Dame zum Tanzen bitten, wir würden auf den Boden gehen, den richtigen Tanzrahmen annehmen und dann würde ich einfrieren, wenn andere Tänzer bereits gehen! Ich konnte den Beat nicht hören! Ich konnte nicht anfangen! Ehrlich gesagt gab es keine sofortige Lösung dafür. Es hat nur einige Zeit gedauert, bis ich mich an das Hören und Fühlen gewöhnt hatte, das fast unbewusst und natürlich schlug, damit ich jetzt sofort anfangen kann.,
Tipp: Ich habe gelernt, auf diesen Beat zu hören, noch bevor ich jemanden zum Tanzen bat! Auf diese Weise war ich fast schon tanzen, bevor wir begannen!

Beginn des zweistufigen Tanzes

So gibt es als Lead keinen absoluten Beat zum Starten (wie beim Line Dancing). Sie wählen einfach einen Beat und beginnen. Als Anführer signalisieren Sie Ihrem Partner, dass Sie beginnen, indem Sie sich hineinlehnen und drängen.
Die Führung beginnt mit dem linken Fuß und folglich tritt der Anhänger rückwärts mit dem rechten Fuß.,
Dann wird der 2. (schnelle) Schritt von Ihrem rechten Fuß genommen und der Follower tritt mit der linken zurück.
Dann pausieren Sie für den „&“ und treten mit der linken erneut auf den Hauptschlag, gefolgt von einem zweiten „langsamen“ Schritt auf der rechten Seite, nachdem Sie einen weiteren „&“ Beat übersprungen haben.
Das obige Diagramm veranschaulicht dies.

Line of Dance for Two-Step and Partner Dancing

Wenn Sie in eine Country-Bar gehen, um Partnertänze oder einen Ballsaal zu sehen, werden Sie feststellen, dass sich die Verkehrsrichtung auf der Tanzfläche immer gegen den Uhrzeigersinn bewegt., Dies ist ein großer Teil der Tanzfläche Etikette und ist sehr wichtig!
Anmerkungen:
Zusammen mit der Tanzlinie gegen den Uhrzeigersinn wird allgemein verstanden, dass die äußeren Bahnen von den erfahreneren Tänzern benutzt werden und (im Gegensatz zu einer Autobahn) die „Überholspur“ ist.“Die inneren Bahnen der Tanzfläche sind für langsamere oder Anfänger gedacht. Und je mehr in Richtung der Mitte des Bodens, desto mehr ist es frei von Verkehr. Gelegentlich gibt es ein wirklich tolles Paar, das direkt im mittleren offenen Bereich ein paar ausgefallene Tricks machen möchte—also halt einfach den Kopf hoch und pass auf!, Es ist auch ziemlich üblich, dass Country-Bars Line-Dancing zu einem bestimmten Song in der Mitte zulassen, während die zweistufigen Tänzer um sie herum gehen.

Zwei-Schritt Tanzen Führer & Follower Rollen

Führer: Als führer, es ist ihre aufgabe auf der tanzfläche zu beobachten und lenken ihre partner sicher um die tanzfläche. Nachdem Sie die grundlegenden zwei Schritte gut verstanden haben, besteht eine gute nächste Stufe darin, Ihren Partner umzudrehen und rückwärts zu führen. Dies ändert jedoch nicht die Verantwortung an den Follower zu achten. Der Führer muss nun über die Schulter schauen und den Verkehr sehen und weiterhin die beiden von Ihnen sicher um die Tanzfläche zu lenken.,
Aber natürlich, wenn der Anhänger sieht eine Kollision passieren, können sie versuchen, ein Heads-up zu geben! Aber es ist wirklich nicht Ihre Aufgabe. Der Anführer soll sich des Raums bewusst sein und versuchen, alle Tänzer zu sehen.

Follower: Als Follower ist es wichtig, diesen Druck zwischen Ihnen und Ihrem Anführer aufrechtzuerhalten. So werden Sie wissen, was sie tun. Wenn Sie Ihre Füße an Ihrer Leine treten lassen, kollabieren Sie möglicherweise und halten diesen Druck nicht aufrecht.,

Verschiedene Stile des zweistufigen Tanzens

Während der Zeitpunkt für den zweistufigen Tanz allgemein vereinbart ist, gibt es einige unterschiedliche Gedanken über den Stil. Diese Beobachtung des Stils hat mit Timing zu tun und ist wirklich eine Diskussion für den Führer. Die wichtigste, die ich gehört habe, ist, wie groß Ihre Schritte sein sollten und ob Ihre Geschwindigkeit konstant oder konstant ist. Es liegt nahe, dass Sie vielleicht für einen „schnellen“ Schritt nicht so weit gehen können, aber für einen „langsamen“ Schritt können Sie einen größeren längeren Schritt machen. Aber einige würden sagen, nein, nimm einfach länger, um den Schritt zu machen! Also, alle Schritte sind die gleiche Entfernung., Ich habe auch gehört, wenn Sie den schnellen Schritt machen, sollte es so sein, als ob jemand Sie „von hinten schiebt“, daher beschleunigen Sie in diesem Moment, um dann im „Slow-Slow“ langsamer zu werden.“Ich glaube nicht, dass es viel zählt! Die Hauptsache ist, dass Sie als Anführer, egal welcher Stil sich für Sie richtig anfühlt, eine gute Führung sind und Ihre Anhänger es fühlen und aufheben können.

Zwei-Schritt Tanz Routinen

Die Grundlegende tanz rahmen“ geschlossen “ position, die schritte, timing, wie zu starten und das verständnis der führer und anhänger rollen ist alle sie müssen raus auf die tanzfläche und beginnen!, An diesem Punkt sind Sie bereit, tanzen zu gehen und sich auf der Tanzfläche zu bewegen – gegen den Uhrzeigersinn!

Dies alles bietet die Grundlage für zweistufige und kann auf jahrelangen Tanzgenuss aufgebaut werden. Im Folgenden sind einige zusätzliche Tanzbewegungen und Routinen aufgeführt, die Sie Ihrem wachsenden Repertoire hinzufügen können.

180º Turn-Dies ist eine einfache Wendung von euch beiden, die von der Führung initiiert wurde. Die Wendung wird erreicht, indem der Lead den ersten Slow verwendet, um seinen Partner nach rechts aus der „Spur“ zu bewegen, und dann die volle Wendung beider Partner auf dem zweiten Slow abschließt., Dann ist der nächste Quick-Quick die Führung, die rückwärts geht und den Anhänger zieht, der jetzt vorwärts geht.

Außerhalb Drehen-Möglicherweise häufiger als Umdrehen könnte nur drehen oder Drehen der Anhänger. Dies wird durch eine kleine „Vorbereitung“ oder ein Signal an den Anhänger mit der linken Hand erreicht und dreht sie um, indem sie ihre Hand von Ihnen wegziehen, so dass sie sich im Uhrzeigersinn drehen. Sie werden ihrer rechten Schulter folgen. Wenn sie herumkommen, positioniert der Anführer seine rechte Hand wieder unter dem Schulterblatt.,

Sweetheart Position-Dies ist nicht unbedingt eine Tanzbewegung, sondern eine andere Möglichkeit, neben der „geschlossenen Position“ auf der Tanzfläche voranzukommen.“Wenn in“ geschlossener Position “ der Führer zieht nur den Anhänger in für eine 1/2 innen Wiederum Schalt Hände. Beide Partner blicken nach vorne, beide halten rechte Hände vor und linke Hände über der Schulter des Followers. Die Sweetheart-Position gibt dem Follower eine schöne Pause von immer rückwärts reisen.
Extra: Sobald Sie diese nach unten haben, versuchen, es zu bewegen, während der Führer rückwärts reist!, Dies zwingt die Führung, diejenige zu sein, die sich dreht, um vorwärts zu gehen.

Zwei-Schritt-Tanz-Tutorials

Dieser Beitrag ist offensichtlich nicht dazu gedacht, Sie über Nacht zu einem Weltklasse-Zwei-Schritt-Tanz zu machen! Es gibt viele andere fortgeschrittene und danach fortgeschrittene Routinen oder Muster zu lernen! Die oben erläuterten sind ein großartiger Start und ermöglichen es Ihnen, sich ziemlich gut in eine typische Nacht mit zwei Personen in Ihrer örtlichen Country Bar einzufügen. Nachfolgend finden Sie einige großartige Video-Tutorials, die einige der oben behandelten Grundlagen zeigen. Diese Videos fügen auch zusätzliche Tipps hinzu und bringen Sie weiter. Genießen!,