Während die wissenschaftliche Forschung das, was Sie essen, nicht endgültig mit Psoriasis-Aufflammen in Verbindung gebracht hat, berichten viele Betroffene, dass das Ausschneiden bestimmter Lebensmittel und Getränke schmerzhafte Symptome lindern kann.

Psoriasis ist eine Hauterkrankung, die Millionen von Menschen betrifft. Es kann dazu führen, dass sich Zellen auf der Hautoberfläche ansammeln. Diese zusätzlichen Zellen können die Haut juckend und trocken machen und schmerzhafte rote Flecken können auftreten.,

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Die Publikation www.everydayhealth.com kürzlich über Lebensmittel und Getränke berichtet, von denen Menschen mit Psoriasis sagen, dass sie Aufflammen können., Möglicherweise möchten Sie versuchen, diese aus Ihrer Ernährung zu entfernen, um festzustellen, ob dies das Aufflammen reduziert:

• Alkohol: Alkohol öffnet Blutgefäße in der Haut. Wenn Blutgefäße erweitert sind, können T-Zellen, von denen angenommen wird, dass sie sich hinter Psoriasis befinden, leichter in die äußeren Hautschichten gelangen. Sogar soziale Trinker,die selten Alkohol konsumieren, können Psoriasis-Symptome sehen, wenn sie trinken.
• Junk Food: Diese Lebensmittel sind normalerweise mit gesättigten und Transfetten, raffinierten Stärken und Zuckern gefüllt. All dies kann zu Entzündungen führen., Junk-Food sind in der Regel mit Kalorien geladen, und viele, die an Psoriasis leiden, sind auch übergewichtig.
• Rotes Fleisch: Enthält ein Fett, das als Arachidonsäure bekannt ist und Psoriasis-Symptome verschlimmern kann. Verarbeitetes Fleisch — denken Sie an Wurst und Speck-sollte ebenfalls no-nos sein.
• Milchprodukte: Diese enthalten auch Arachidonsäure. Und Milch enthält das Protein Casein, von dem bekannt ist, dass es die Entzündung erhöht. Eigelb ist auch reich an Arachidonsäure, daher möchten Sie sie möglicherweise auch aus Ihrer Ernährung entfernen.,
• Einige Psoriasis-Betroffene haben gesagt, Paprika, Auberginen, weiße Kartoffeln und Tomaten hätten ihre Psoriasis verschlimmert. Diese enthalten alle Solanin, eine chemische Verbindung, die bei manchen Menschen Schmerzen verursachen kann.
• Zitrusfrüchte: Allergische Reaktionen können Psoriasis-Aufflammen auslösen. Grapefruit, Zitronen, Orangen und Limetten können problematisch sein. Versuchen Sie, diese Früchte aus Ihrer Ernährung zu entfernen und zu sehen, ob es Ihre Haut verbessert. Möglicherweise möchten Sie auch Getränke wie Limonade, Grapefruitsaft und Orangensaft entfernen.
• Gluten: Dies ist ein Protein, das in Getreide wie Roggen, Gerste und Weizen vorkommt., Forscher in Europa berichten, dass Psoriasis-Symptome bei glutenempfindlichen Personen dazu führten, dass sich ihr Hautzustand verbesserte, nachdem sie Gluten aus ihrer Ernährung entfernt hatten. Studien werden noch durchgeführt und es ist unklar, ob glutenfreie Diäten Psoriasis-Patienten helfen können.
• Gewürze: Einige Psoriasis-Betroffene haben Gewürze und Gewürze als Feinde ihrer Haut bezeichnet. Einige, die am problematischsten sind, sind Pimento, Curry, Zimt, Essig, Paprika, Tabasco, Worcestershire-Sauce und Ketchup. Substanzen in diesen Gewürzen können Entzündungen verursachen.,

Während Experten anerkennen, dass direkte Verbindungen zwischen Psoriasis und dem, was wir essen, noch nicht hergestellt sind, deuten anekdotische Beweise von Betroffenen darauf hin, dass Ernährungsumstellungen dazu beitragen können, schmerzhafte Symptome zu lindern.

Versuchen Sie, einige der oben genannten Elemente aus Ihrer Ernährung zu entfernen, und prüfen Sie, ob dies Ihrer Haut hilft. Sie können mit den Ergebnissen zufrieden sein.

Wenn Sie mit Psoriasis zu tun haben, sind wir hier, um zu helfen. Bitte erreichen Sie uns telefonisch (978) 707-6208 oder füllen Sie das untenstehende Formular aus.