Warum Hormone?

Östrogen ist verantwortlich für die Entwicklung und Regulierung des weiblichen Fortpflanzungssystems. Kopfschmerzen können jederzeit ausgelöst werden, wenn der Östrogenspiegel schwankt, auch wenn der Östrogenspiegel zum Zeitpunkt Ihres Menstruationszyklus sinkt. Frauen können auch zu Beginn der Menopause und bei einer Hysterektomie mehr Kopfschmerzen haben.,

Menstruationsbedingte Kopfschmerzen

Tariq erklärt, dass Mädchen und Jungen vor der Pubertät Kopfschmerzen mit der gleichen Geschwindigkeit bekommen. Sie treten jedoch häufiger bei Mädchen auf, sobald sie die Pubertät erreicht haben und ihr Menstruationszyklus beginnt, und die Kopfschmerzen nehmen erst nach den Wechseljahren wieder ab.

Um zu sehen, ob Ihr Menstruationszyklus Ihre Kopfschmerzen beeinflusst, schlägt Tariq vor, einen Kalender zu führen, um zu verfolgen, wann Ihre Symptome beginnen., Wenn Sie ein Muster sehen, kann Ihr Arzt möglicherweise einige Vorbeugungen und Behandlungen anbieten, z. B.:

• Beginnen Sie mit Medikamenten, bevor Ihr monatlicher Menstruationszyklus beginnt, um die Kopfschmerzen zu lindern Schmerzen
• orale Kontrazeption oder Hormonersatztherapie, von denen einige Patienten profitieren können, aber nicht alle
• In einigen Fällen wird der Menstruationszyklus mit Hilfe von Medikamenten heruntergefahren, wenn die Schmerzen extrem sind

Habe ich Migräne oder Spannungskopfschmerzen?

Die häufigsten Arten von Kopfschmerzen bei Frauen sind Spannungskopfschmerzen und Migräne., Spannungskopfschmerzen werden allgemein als Gefühl wie ein Band um den Kopf beschrieben, aber wenn Sie jemals ein Pochen und Klopfen in Ihrem Kopf gefühlt haben, können Sie Migräne-Kopfschmerzen erlebt haben.,>dauert typischerweise vier bis 72 Stunden (dazu gehören Symptome vor Kopfschmerz und nach Kopfschmerz)

Flecken oder Zickzacklinien beim Sehen (nur bei 15-25 Prozent der Kopfschmerzpatienten)

Schmerzen auf einer Seite des Kopfes (15 Prozent der Patienten können Schmerzen auf beiden Seiten haben)

Schmerzen, die durch körperliche Aktivität verschlimmert werden

Empfindlichkeit gegenüber Licht, Ton oder Geruch

Übelkeit und/oder Erbrechen (Patienten mit Spannungskopfschmerzen haben normalerweise keine Übelkeit)

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Optionen zur Behandlung des Lebensstils

Möglicherweise müssen Sie Änderungen des Lebensstils berücksichtigen, um Ihre Migränekopfschmerzsymptome zu lindern., Vermeiden Sie bekannte Auslöser wie Alkohol und Stress, und achten Sie darauf, Hydrat, Hydrat, Hydrat! (Sie sollten täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser trinken.) Wenn Ihr Koffeinkonsum Ihr Schlafverhalten beeinflusst, begrenzen Sie übermäßigen Kaffee und Energy-Drinks. Schließlich ist Schlaf-Qualität und Quantität-extrem wichtig für ein gesundes, migränefreies Leben. Der Schlüssel ist, mit Ihrem Schlaf, Wake-up und Essenszeiten konsistent zu bleiben.

Die physikalische Therapie, insbesondere um Nacken und Schultern, kann äußerst nützlich sein, um Muskelsteifheit zu lindern, die Spannungskopfschmerzen verursachen kann., Verhaltenstherapie und Entspannungstraining können auch beim Stressabbau bei Kopfschmerzen helfen.

Wenn Maßnahmen zur Änderung des Lebensstils fehlschlagen, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Tariq betont, dass Migräne sowie Spannungskopfschmerzen bewältigt werden können, sodass Sie Ihre täglichen Aktivitäten genießen können. Zu verstehen, wie Hormone Sie beeinflussen und wie sie Migräne oder Kopfschmerzen verursachen können, ist der erste Schritt, um Behandlungsmöglichkeiten zu finden, die für Sie funktionieren.