Saurer Rückfluss tritt auf, wenn Magensäure in die Lebensmittelleitung fließt. Diese häufige Erkrankung betrifft 60 Millionen Amerikaner pro Monat und 20 bis 30 Prozent der Menschen in der westlichen Welt. Es kann ein Symptom der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) sein.

Viele Menschen interessieren sich für Hausmittel zur Linderung der Symptome von saurem Reflux., In diesem Artikel betrachten wir die Beweise für Zitronenwasser.

Lindert Zitronenwasser sauren Rückfluss?

Zitronenwasser kann für einige den sauren Rückfluss verbessern, für andere jedoch die Symptome verschlimmern.

Saurer Reflux verursacht Entzündungen und Reizungen in der Speiseröhre. Dies kann zu einem brennenden Gefühl führen, das als Sodbrennen bekannt ist, sowie zu Aufstoßen, Aufstoßen und Übelkeit.,

Laut einer Überprüfung aus dem Jahr 2012 wurde Zitronensaft in der Vergangenheit in östlichen und westlichen Praktiken zur Unterstützung der Verdauung und Magen-Darm-Probleme, einschließlich saurem Reflux, verwendet.

Es gibt jedoch keine Forschung, die darauf hindeutet, dass es funktioniert. In der Tat könnte Zitronensaft aufgrund seiner Säure den sauren Rückfluss verschlimmern.

Einige Quellen sagen, dass Zitronenwasser eine alkalisierende Wirkung hat, was bedeutet, dass es Magensäure neutralisieren kann, was den sauren Rückfluss reduzieren kann. Dies wird jedoch nicht durch Forschung gestützt.,

Zitronensaft ist sauer mit einem pH-Wert von 3, während Wasser einen pH-Wert von etwa 7 hat, was neutral ist. Dies bedeutet, dass es weder sauer noch alkalisch ist.

Einige Leute können feststellen, dass das Trinken eines Glases Zitronenwasser ihren Rückfluss verbessern kann. Für andere könnte eine saure Flüssigkeit wie Zitronenwasser ihre Symptome sogar verschlimmern.