Die Chancen stehen gut, dass Sie in den letzten 24 Stunden mindestens eine Tasse Kaffee getrunken haben. Vielleicht genießen Sie jetzt sogar einen. Obwohl der Kaffeekonsum in den letzten Jahren leicht zurückgegangen ist, trinken etwa 59% der Erwachsenen regelmäßig Kaffee. Für diejenigen, die Kaffee trinken, beträgt der Durchschnitt etwa zwei Tassen pro Tag. Es gibt viele Leute, die sich auf Koffein verlassen, um durch den Tag zu kommen, und es gibt auch viele, die einfach die Erfahrung genießen. Das Problem ist, Koffein ist eine Droge, und es verwirrt mit Ihrer Körperchemie., Für Menschen mit bipolarer Störung bedeutet das, mit Vorsicht vorzugehen.

Erstens, hier, wie Koffein funktioniert.Es gibt eine Chemikalie in Ihrem Körper namens Adenosin. Wenn es das Gehirn erreicht, bindet es an Rezeptoren, die als KI-Rezeptoren bezeichnet werden. In diesem Fall verlangsamt sich die Nervenzellenaktivität und Ihr Körper fühlt sich müde an. Es kann nicht eine angemessene Zeit für ein Hinlegen sein, so erreichen Sie für ein flüssiges Nickerchen mit viel Koffein.

Es passiert einfach so, dass Koffeinmoleküle Adenosinmolekülen so ähnlich sind, dass sie an diese AI-Rezeptoren im Gehirn binden können., Die Koffeinmoleküle lösen jedoch nicht die gleiche Reaktion aus, die Sie müde macht. Ihr Körper reagiert also nicht mehr auf den Adenosinaufbau, da das Koffein den Weg blockiert. Du bleibst wach.

Mehr als das, es hält das Gehirn nicht nur davon ab, langsamer zu werden. Es hilft, es zu beschleunigen. Diese Reaktion zieht auch Adrenalin in die Action und so enden Sie mit einer erhöhten Herzfrequenz, Nervosität und scheinbar höheren Energieniveaus.

Mit anderen Worten, es ist ein Stimulans.,

Das kann alles gut und gut für die meisten Menschen sein, aber für diejenigen mit Angstproblemen oder Anfälligkeit für Stimmungsschwankungen, wie bipolare Störungen, können diese Verschiebungen des Energieniveaus leicht Auslöser werden. Du musst vorsichtig sein.

Es hat gesundheitliche Vorteile, aber…Es gibt einige Behauptungen über die gesundheitlichen Vorteile von Kaffee. Es kann helfen, Typ-II-Diabetes abzuwehren. Es hilft bei der Leber – und Herzgesundheit und ist voller Antioxidantien. Großartig! Es gibt Studien, in denen festgestellt wurde, dass Kaffee auch eine antidepressive Wirkung hat., Es gibt Hinweise darauf, dass Entzündungen im Gehirn depressive Symptome verursachen können. Entzündungen können aus vielen Gründen auftreten, aber wenn sie in bestimmten Teilen des Gehirns auftreten, können die körperlichen Veränderungen alles von der Stimmung bis zum Gedächtnis beeinflussen und wie wir Emotionen verarbeiten. Wenn Kaffee ins Spiel kommt, wirkt er entzündungshemmend. Dies könnte möglicherweise zu den antidepressiven Wirkungen führen.

Eine andere Theorie besagt, dass es den Serotonin-und Dopaminspiegel auf die gleiche Weise beeinflusst wie einige Antidepressiva. Wenn Sie jedoch an einer bipolaren Störung leiden, ist dies möglicherweise keine gute Sache., Die Verwendung von Antidepressiva mit bipolarer Störung birgt das Risiko einer Überkorrektur des Problems. Das heißt, es besteht die Möglichkeit, dass Sie von einem depressiven Zustand in einen manischen Zustand schwingen können.

Übertreiben Sie es nicht.Ein weiteres Problem ist, dass Koffeinentzug tatsächlich Depressionen verursachen kann. Denken Sie an einen Koffein-Crash. Youre summte den ganzen Morgen auf vier Tassen Kaffee, aber der Nachmittag Hits und die Effekte verschleißen. Sie möchten tatsächlich nachts schlafen, also beschließen Sie, nicht nach einer anderen Tasse zu greifen., Nun, all das Adenosin, das früher nicht dorthin gelangen konnte, wo es hinging, ist jetzt bereit, sich an seinen Rezeptoren festzuhalten und Sie schläfrig zu machen. Ihr Adrenalin wird auch niedriger und Sie sind anfälliger für depressive Symptome. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie bereits mit Problemen wie schweren depressiven Störungen oder bipolaren Störungen zu tun haben.

Es mag ein wenig dramatisch klingen, aber zu viel Koffein ist sogar mit suizidalem Verhalten verbunden. Alles über 8 Tassen Kaffee pro Tag erhöht das Suizidrisiko um 60%. Das ist riesig.

Kann Koffein also Ihre bipolare Störung verschlimmern? Möglicherweise., Übermäßiger Gebrauch eines Medikaments wird wahrscheinlich einige Probleme verursachen, aber für manche Menschen kann es nicht einmal so viel dauern. Es hängt wirklich von Ihnen persönlich ab. Wenn Sie ein Kaffeetrinker sind, verfolgen Sie, wie es Sie fühlen lässt. Möglicherweise müssen Sie Ihre Gewohnheiten nicht ändern, aber wenn Sie dies tun, könnte es sich zum Besseren wenden.

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