1. Wenn Sie mit Rücken -, Nacken-oder Schulterschmerzen aufwachen, ist Ihre Matratze möglicherweise zu fest.

Wenn Sie morgens oder nachts aufwachen und sich an bestimmten Druckpunkten wie Schultern, Hüften oder Knien unwohl fühlen, ist Ihre Matratze wahrscheinlich zu fest. Schaum – und Hybridmatratzen eignen sich hervorragend zur Druckpunktentlastung. Fügen Sie der Mischung eine einstellbare Grundierung hinzu, und Sie können es sich auf verschiedene Arten bequem machen!

2., Wenn Sie Taubheit oder Kribbeln in Armen und Händen haben, ist Ihre Matratze zu fest für Ihre bevorzugte Schlafposition.

Mitten in der Nacht mit einem toten Arm oder einem prickelnden Fuß aufzuwachen macht keinen Spaß. Es kann sogar ein wenig beängstigend in diesem schläfrigen Zustand zwischen Schlaf und Wach sein, wenn Sie nicht genau herausfinden können, was los ist. Diese Erfahrung wird oft durch eine schlechte Schlafposition oder eine zu feste Matratze verursacht. Eine feste Matratze konturiert Ihren Körper nicht und nimmt Druck von den Stellen ab, an denen Sie am stärksten mit der Matratze interagieren.,

3. Ihre Matratze ist möglicherweise zu fest, wenn Sie müde aufwachen

Schlaflose Nächte verursachen einen Dominoeffekt anderer Probleme, von einer verminderten Immunfunktion bis hin zu Gesundheitsproblemen einfach zu erschöpft, um viele der Dinge zu tun, die Sie normalerweise genießen. Wenn Sie nachts werfen und drehen und versuchen, eine bequeme Position zu finden, ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine volle Nacht schlafen. Sie könnten dies einfach bemerken, weil Sie nachts nicht schlafen können oder wenn Sie mit einem Partner schlafen, er oder sie wird es wahrscheinlich auch bemerken., Ein Partner kann ein guter Indikator dafür sein, wie viel stetigen Schlaf Sie bekommen. Wecken Sie sie mit unruhigen Bewegungen oder Schnarchen?

4. Ihre Matratze ist zu fest, wenn sie sich beim Aufstehen überhaupt nicht an Ihren Körper anpasst.

Dies bezieht sich auf das erste Element auf unserer Liste — Druckpunkte. Wenn Sie eine neue Matratze testen, sollte sie unter Ihren Hüften und Schultern geben. Denken Sie an Ihre Wirbelsäule, wenn Sie sich hinlegen. Idealerweise bleibt es in einer neutralen, geraden Position, wenn Sie ins Bett gehen.

5., Wenn Hotelbetten oder Gästebetten Ihnen einen besseren Schlaf bieten, ist Ihre Matratze möglicherweise zu fest.

Wenn Sie aus einer Nacht in einem Hotel aufwachen, das besser ausgeruht ist als zu Hause, oder wenn sich das Gästebett eines Freundes im Vergleich zu Ihrer Matratze wie der Himmel anfühlt, ist es Zeit, mit Ihrem Bett Schluss zu machen. Das Ausprobieren anderer Matratzen auf Reisen ist eine großartige Möglichkeit, um zu beurteilen, was Sie an Ihrem eigenen Bett mögen und was nicht. Erstellen Sie eine Liste dieser Funktionen und besuchen Sie dann eines unserer Geschäfte. Matratze Mann Schlaf Experten sind groß, Sie auf die richtige Art der Matratze zu führen., Und wenn Sie im Laden sind, können Sie sie alle ausprobieren und sicherstellen, dass Sie mit dem perfekten Bett für Sie nach Hause gehen.