Heutzutage ist es nicht ungewöhnlich, dass Kleinkinder und andere Kinder mit ihren Eltern sitzen und ein Babycino (Milchschaum mit Schokoladenpulver oben) genießen, während ihre Eltern an ihrem Latte oder Flat White schlürfen.

Aber in einem beunruhigenderen Trend trinken mehr Kinder und Jugendliche als je zuvor echten Kaffee, wobei 15% der australischen Teenager regelmäßig Kaffee trinken und sogar ein kleiner Prozentsatz der 2-3-Jährigen als Kaffeetrinker gemeldet wird.,

Der Koffeinkonsum bei Kindern und Jugendlichen wird mit der Prävalenz von Energy-Drinks wie Monster und Red Bull auf dem Markt weiter erhöht.

In Amerika konsumieren mittlerweile 75 Prozent der Kinder täglich Koffein. Und in Großbritannien fand eine Umfrage heraus, dass jeder zwanzigste britische Teenager jeden Tag mit einer Dose Energy-Drink anstelle des Frühstücks zur Schule ging.

Warum Wollen Kinder Kaffee Trinken?

Die meisten von uns werden sich an unsere Eltern und andere „nicht coole“ Erwachsene erinnern, die Kaffee trinken, oft sofort und normalerweise mit einem sehr bitteren Geschmack., Heutzutage werden Prominente jedoch oft mit einer Kaffeetasse zum Mitnehmen in die Hand genommen, um den „coolen“ Faktor zu fördern, der Kinder und insbesondere Jugendliche dazu ermutigt, ihm zu folgen.

Hinzu kommt die erhöhte Verfügbarkeit von gesüßten Eiskaffeegetränken, Kaffeetassen wie Sahne-und Schokoladenwirbeln sowie TV-Werbespots, in denen Menschen nach dem Trinken von Kaffee und anderen Energy-Drinks animiert werden, und Sie können sehen, warum diese Getränke bei der jüngeren Generation beliebt werden.

Ist es schlecht für Kinder, Kaffee zu trinken?,

Der Allgemeine Konsens scheint zu sein, dass ja, es ist schlimm, für Kinder, um Kaffee zu trinken. Die Livestrong-Website bietet eine umfassende Liste von Gründen, warum:

• Schlaflosigkeit: Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren benötigen mindestens elf Stunden Schlaf pro Tag und Jugendliche neun bis zehn Stunden. Kaffee ist ein Stimulans und kann bis zu acht Stunden im Körper halten, was zum Verlust des essentiellen Schlafes für junge Menschen beiträgt.
• Hohlräume: Kaffee ist sauer und kann Hohlräume und eine Abnahme des Zahnschmelzes verursachen., Es kann Jahre dauern, bis sich der neue Zahnschmelz verhärtet, sobald erwachsene Zähne eingetreten sind und Kinder, die Kaffee trinken, häufiger Probleme mit der Mundgesundheit haben.
• Verminderter Appetit: Wachsende Kinder und Jugendliche brauchen eine ausgewogene Ernährung mit viel Ernährung. Als Appetitzügler wird Kaffee Kinder wahrscheinlich dazu bringen, weniger zu essen und essentielle Proteine, Nährstoffe und Mineralien zu verpassen, die für das Wachstum benötigt werden.
• Knochenverlust: Kaffee ist ein Diuretikum-es erhöht die Urinproduktion. Dies wiederum verursacht den Verlust von Kalzium aus dem Körper, was zu Knochenverlust führen kann., Pro 100 mg Koffein gehen 6 mg Kalzium verloren. Für Kinder ist Kalzium für das Knochenwachstum unerlässlich.
• Hyperaktivität: Da Kaffee ein Hyperstimulans ist, kann es zu Hyperaktivität, Unruhe und Konzentrationsunfähigkeit kommen. Die Auswirkungen können so lange wie ein ganzer Schultag andauern und sich negativ auf Schüler auswirken, die still sitzen und aufpassen müssen.

Das National Institute of Health in den USA geht so weit zu sagen, dass Koffein in der Ernährung eines Kindes vollständig eingeschränkt sein sollte, da es keinen Nährstoffbedarf dafür gibt.,

Sagt jemand, dass es in Ordnung ist?

Laut Dr. Tomas Depaulis, einem Wissenschaftler an der Vanderbilt University in den USA, kann eine Tasse in jungen Jahren tatsächlich von Vorteil sein.

„Kürzlich gab es eine Studie aus Brasilien, in der festgestellt wurde, dass Kinder, die jeden Tag Kaffee mit Milch trinken, seltener an Depressionen leiden als andere Kinder“, sagte Depaulis. ‘Tatsächlich zeigen keine Studien, dass Kaffee in angemessenen Mengen in irgendeiner Weise schädlich für Kinder ist.,“

Im Gegensatz zu den von Livestrong hervorgehobenen Problemen fügt Dr. Depaulis hinzu, dass Kaffee in Maßen sogar dazu beitragen kann, die Konzentration bei Kindern zu verbessern, was zu besseren Testergebnissen führt.

Andere Befürworter sagen, dass die frühzeitige Exposition von Kindern gegenüber“ erwachsenen “ Getränken wie Bier, Wein und Kaffee, wie dies in lateinamerikanischen und europäischen Kulturen häufig der Fall ist, ihnen hilft, die Werkzeuge zu entwickeln, mit denen sie mit zunehmendem Alter verantwortungsbewusst umgehen können.

Was sagt FSANZ über den Kaffeekonsum bei Kindern aus?,

Food Standards Australia New Zealand (FSANZ) Stand auf Ihrer website, dass es derzeit keine anerkannte Gesundheits-Richtwerte für Koffein.

Eine FSANZ-Expertenarbeitsgruppe analysierte jedoch die verfügbare Literatur im Jahr 2000 und kam zu dem Schluss, dass es Hinweise auf erhöhte Angstzustände bei Kindern in Dosen von etwa 3 mg Koffein pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag gab.,

Bei Kindern im Alter von 5-12 Jahren entspricht dies einem erhöhten Angstniveau ab einer Koffeindosis von 95 mg pro Tag, was ungefähr zwei Dosen Cola oder etwas mehr als einer Portion Instantkaffee entspricht.