Aber es ist die Liebe zum detail, lifestyle-Faktoren und Konstanten wissen des Körpers-hacks, die trennt die Hemsworth-Brüder aus dem rest von uns.

Wie sich herausstellt, könnten Thors Freizeitaktivitäten und Familienbesuche am Strand ihm den zusätzlichen Vorteil verschaffen, der nicht nur den Fettabbau fördert, sondern ihn ermutigt, weitere Muskeln aufzubauen.,

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haben Sie die grand tour auf Tofino surfen mit @cohenscorner, kid rips und wuchs surfen im Schnee mit dem grizzly-Bären, hart, wie das kommen! Er hat einen neuen Film auf iTunes namens The Seawolf, von @bengulliver, schau es dir an . Danke @kylervos für die Aufnahmen !!

Wissenschaftler der Universität von Florida führten kürzlich eine Studie durch, die einen Anstieg der Kalorienverbrennung beim Eintauchen in kälteres Wasser zeigte., In ihrer Forschung stellte das Team fest, dass während eines 45-minütigen Trainings im Wasser diejenigen, die in 20-Grad-Wasser trainierten, merklich mehr Kalorien verbrannten als diejenigen, die in 32-Grad-Wasser trainierten.

Angesichts der Tatsache, dass Hemsworths Freizeit damit verbracht wird, mit der Familie in den Gewässern der Byron Bay zu tummeln, wo die durchschnittliche Meerestemperatur 21,6 Grad beträgt, trägt die Gewohnheit zweifellos zu seiner allgemeinen Konditionierung bei. Oh, vergiss nicht die Zeit, als er in den fast 0 Grad Gewässern Kanadas surfte! Ein kalorienverbrennender Himmel.,

Die Gründe für die erhöhte Kalorienverbrennung können durch eine Bewegung des Blutes in Richtung des Körperkerns bei kühleren Temperaturen erklärt werden, eine unwillkürliche Handlung, die Ihre lebenswichtigen Organe warm hält. Als Reaktion darauf arbeiten Herz und Lunge schneller und verbrennen dabei mehr Kalorien.

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Nicht sicher, ob wir rauben Banken oder surfen, aber es ist verdammt kalt in Kanada 🇨🇦 lohnt sich allerdings , was für ein wunderschöner Ort !!, @azzagrist

Das Eintauchen in kaltes Wasser wirkt auch auf Ihre braunen Fettspeicher, die bei der Kontrolle Ihrer Körpertemperatur erforderlich sind, indem Sie Kalorien verbrennen, um Sie warm zu halten.

Laut den Forschern der University of Florida führte das Eintauchen in kaltes Wasser auch zu einem erhöhten Appetit, wobei die Teilnehmer nach Kälteeinwirkung 44 Prozent mehr Kalorien zu sich nahmen., Während angenommen werden kann, dass dies die Auswirkungen einer erhöhten Kalorienverbrennung zunichte macht, würde in Hemsworths Fall die Einhaltung einer veganen Ernährung mit Schwerpunkt auf Muskelaufbau Kohlenhydrate und Proteine, die zusätzlichen Kalorien nur sein Muskelwachstum ergänzen. Dies mit dem Fettverbrennungsprozess der Kaltwasserexposition zu begleiten, ist scheinbar hilfreich, um die perfekten Bodybuilding-Bedingungen für den Schauspieler zu schaffen.,

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Tag zwei mit meinem Surf-Trainer, sie ist wie ein kleiner Engel auf meiner Schulter ständig füttern mich Wissen und Inspiration und gelegentlich schwere Kritik, die auf Missbrauch grenzt, aber ich weiß, es ist zu meinem eigenen Guten (Witz) Danke Trainer Indi du bist der größte, liebe u 🤙 🤙 #familysurftrip @australia

Ganz zu schweigen von der beschleunigten Erholung von der Kaltwassertherapie., Eisbäder, Eisbeutel oder Kryotherapiekammern werden immer beliebter, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern, indem Blutgefäße verengt und entzündliche Prozesse in den Muskeln gemildert werden. Was bedeutet das für den Gott des Donners? Nun, er kann früher wieder ins Fitnessstudio gehen und seine Blockbuster-Trainingseinheiten unterstützen.

Wer hätte gedacht, dass Sommerkörper wirklich unter kälteren Winterbedingungen hergestellt werden!?