Ischias-Selbstversorgung: 5 Hausmittel gegen Rücken-und Beinschmerzen

Menschen meiden den Arzt aus verschiedenen Gründen. Vielleicht sind Sie sich nicht sicher, wie Sie Ihre Krankenversicherung nutzen sollen, oder Sie haben keine. Oder vielleicht besuchen Sie einfach nicht gerne den Arzt und bevorzugen einen „Ignoranz-ist-Glückseligkeit“ – Ansatz.

Was auch immer der Grund sein mag, einige Ischias-Symptome rechtfertigen wirklich ärztliche Hilfe. In seltenen Fällen kann eine Verzögerung der medizinischen Versorgung zu dauerhaften Nervenschäden führen oder diese verursachen.,

Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, wenden Sie sich bitte so schnell wie möglich an Ihren Arzt:

  • Sie haben starke Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen
  • Sie haben nervenbedingte Symptome wie Schwäche, Taubheit, Kribbeln oder stromschlagartige Schmerzen
  • Ihre Schmerzen bessern sich nach 2 Wochen nicht
  • Ihre Schmerzen verschlimmern sich, selbst wenn Sie zu Hause Therapien anwenden
  • verlust der Darm-und/oder Blasenkontrolle

Die Linderung der extremen Schmerzen von Ischias erfordert nicht immer einen extremen Behandlungsansatz., Die Linderung von Ischiasnervenschmerzen zu Hause mit sanfter Bewegung, Eis-und Wärmetherapie, richtiger Körperhaltung und Medikamenten kann Ihre Genesung beschleunigen. Aber das Wichtigste, was Sie für Ihre Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen tun können, ist, es ernst zu nehmen—rufen Sie immer Ihren Arzt an, wenn Sie keine Linderung erfahren.

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