Wie man von zwei Nickerchen zu einem fällt
Entwöhnung aus der Flasche
Der Schlafplan Ihres 9-monatigen Kindes
Viele Babys erleben die erste Schlafregression um 4 Monate, und sie oft tauchen Sie nach 6 Monaten und zwischen 8 und 10 Monaten wieder auf.,
Hier ist der Grund: Schlafregressionen neigen dazu, zu schlagen, wenn Ihr Baby eine große Entwicklungsphase durchläuft oder eine neue Fähigkeit beherrscht. Diese Fortschritte können zu Unruhe führen, was es ihr erschweren kann, fest zu schlafen.
Und entwicklungsmäßig hat die 8-bis 10-monatige Periode viel vor sich. Nach 10 Monaten kriechen, ziehen oder sagen einige Babys immer noch ihre ersten Worte.
Außerdem kann um diese Zeit auch Trennungsangst auftreten., Wenn sich das Gedächtnis Ihres Babys verbessert und ihr Selbstwertgefühl reift, ist es wahrscheinlicher, dass es sich aufregt, wenn Sie nicht in der Nähe sind — auch vor dem Schlafengehen und während der Nacht.
Können Sie schlafen, trainieren in 10-month-old?
Wenn Sie noch nicht schlafen trainiert Ihr baby und Sie weiter zu kämpfen, bis Sie einschlafen oder oft aufwacht in der Nacht, es könnte einen Versuch Wert in diesem Monat.
Die meisten Kinderärzte geben den Eltern zwischen 4 und 6 Monaten grünes Licht, aber Sie können auch später anfangen. Denken Sie daran, dass das Schlaftraining nach 10 Monaten etwas schwieriger sein kann., Mit ihrem schärferen Gedächtnis und ihrer erhöhten Bindung an Sie wird es Ihrer 10-Jährigen wahrscheinlich schwerer fallen, die Snacks und Kuscheln mitten in der Nacht aufzugeben, an die sie sich gewöhnt hat.
Das heißt nicht, dass Schlaftraining nicht funktionieren kann. Es kann, und viele Eltern sagen, dass diese Methoden ihren Babys helfen, zu lernen, wie man sich selbst beruhigt-es kann nur länger dauern, bis Ihre 10—, 11-oder 12 – monatige Routine den Dreh raus hat.,
In der Zwischenzeit ist es am besten, sich an die Schlafenszeitroutine des Babys zu halten und an die von Ihnen gewählte Form des Schlaftrainings, sei es Cry it out (CIO), Ferber oder eine der anderen Schlaftrainingsmethoden. Je konsequenter Sie sind, desto eher wird sie kommen, um die Änderung zu akzeptieren.
10 Monate alte Schlaftipps
Nach 10 Monaten gilt immer noch derselbe Schlafratschlag, den Sie wahrscheinlich bereits befolgt haben., Aber wenn eine Schlafregression oder Trennungsangst den Schlaf Ihres Kleinen Snafus zu verursachen scheint, haben Sie jetzt einige zusätzliche Werkzeuge in Ihrer Toolbox, um ihr bei der Bewältigung zu helfen.
- Halten Sie eine Gutenachtroutine. Inzwischen wissen Sie wahrscheinlich, dass Sie eine ruhige, vorhersehbare Rille einrichten sollten, um Ihrem Baby am Ende des Tages zu helfen. Ein Bad, letzte Fütterung, Geschichte oder ein Lied und viel Kuscheln alle arbeiten.
- Stellen Sie eine lovey. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Trennungsangst den Schlaf Ihres Kleinen beeinträchtigt, versuchen Sie, ein Übergangsobjekt wie einen kleinen, kuscheligen Lieblingsgegenstand anzubieten., (Vermeiden Sie große Decken mindestens bis zum ersten Geburtstag Ihres Kindes.) Kuscheln etwas Gemütliches und Vertrautes könnte es ihr leichter machen, ohne dich einzuschlafen.
- Gleichbleibend Sein, wie Sie bieten Komfort. Wenn Ihr Baby weint, ist es in Ordnung, hineinzugehen und sie ruhig zu beruhigen. Bleib einfach jedes Mal bei der gleichen Herangehensweise — benutze die gleichen Worte und versuche nicht, sie aufzuheben, um zu rocken, zu füttern oder mit ihr zu spielen. Ihr Ziel ist es, jede Nacht etwas weniger Komfort zu bieten und keine neuen Gewohnheiten zu entwickeln, die es ihr möglicherweise noch schwerer machen könnten, ohne Sie einzuschlafen.,
- Widerstehen Sie dem Drang, das morgendliche Nickerchen fallen zu lassen. Während einige 10-Jährige beginnen, ihr morgendliches Nickerchen zu machen, braucht die überwiegende Mehrheit immer noch zwei Schlummersitzungen pro Tag. Das morgendliche Nickerchen in diesem Alter führt normalerweise zu einem übermüdeten Baby, was es ihr noch schwerer machen kann, sich niederzulassen und gut zu schlafen. Wenn Ihr Baby sich morgens absolut weigert, ein Nickerchen zu machen, versuchen Sie, das Nickerchen nachmittags zu machen und auf eine etwas frühere Schlafenszeit abzuzielen.
- Aber lassen Sie Ihr Baby auch nicht zu viel nickerchen., Zu viel Dösen am Tag könnte bedeuten, dass Ihr Baby nachts nicht so müde ist, also sollten Sie ein Nickerchen bei insgesamt vier Stunden pro Tag machen.
- Fördern Krippe Nickerchen. Ihr Baby schläft fester in ihrem Kinderbett als in ihrem Kinderwagen, und wenn Sie ein Kinderbett zu ihrer Routine machen, kann es nachts besser schlafen. Natürlich sind gelegentliche Nickerchen unterwegs unvermeidlich, aber versuchen Sie es sich nicht zur Gewohnheit zu machen.
10 Monate alte Schlafprobleme
Obwohl Sie auf sie verzichten könnten, sind schlafbedingte Geschwindigkeitsstöße Teil der Babyheit-insbesondere rund um die 8 — bis 10 – Monats-Marke.,
Heutzutage ist es völlig normal, vorübergehende Schlafstörungen zu erleben. Ein paar mögliche Probleme, die in diesem Monat auftreten könnten:
- Trennungsangst oder andere Entwicklungsmeilensteine. Das Krabbeln zu beherrschen, hochzuziehen, die ersten Worte zu sagen oder einfach nur die ganze Zeit in Ihrer Nähe sein zu wollen, kann eine Schlafregression auslösen. Seien Sie konsistent mit der Schlafenszeitroutine Ihres Babys (und überlegen Sie sich, ob Sie noch nicht geschlafen haben).
- Kinderkrankheiten. Wie Sie wahrscheinlich schon wissen, kann ein keimender Zahn unangenehm sein — und der schmerzhafte Prozess kann den Schlaf des Babys unterbrechen., Bieten Sie Beißringe an, und wenn sie nicht zu helfen scheinen, fragen Sie Ihren Kinderarzt nach Paracetamol für Säuglinge.
- Aufwachen im Morgengrauen. Die meisten Babys sind Frühaufsteher, aber wenn Ihr 10 Monate Alter regelmäßig vor 6 Uhr morgens aufwacht, müssen Sie möglicherweise ihren Zeitplan anpassen. Versuchen Sie, sie etwas früher oder später ins Bett zu bringen oder mehr Tagesschlaf zu fördern.
- Schwierigkeiten beim Einschlafen auf eigene Faust. Wenn Ihre 10-Jährige es gewohnt ist, geschaukelt oder in den Schlaf gefüttert zu werden, könnte sie Schwierigkeiten haben, wenn Sie sich entscheiden, aufzuhören. Wenn Sie es noch nicht ausprobiert haben, kann das Schlaftraining ihr helfen, zu lernen, wie man sich selbst beruhigt.,
Unebenheiten der Schlafgeschwindigkeit sind bei älteren Babys nicht ungewöhnlich, die möglicherweise ihren ersten Eindruck von Trennungsangst bekommen oder einige wichtige Meilensteine der körperlichen Entwicklung durchlaufen.
Während Sie die Schlafstörungen Ihres 10-Monats nicht sofort verschwinden lassen können (wäre das nicht schön?wenn Sie jedoch weiterhin gute Schlafgewohnheiten fördern, können Sie beide eher früher als später durch eine schwierige Phase kommen.
