“ Ich weiß nicht, was ich mit meinem Leben anfangen soll!“Wenn du das sagst, bist du nicht allein. Es ist üblich, dass Menschen an einen Punkt gelangen, an dem sie sich festgefahren oder richtungslos fühlen. Es kann aus einer schlechten Entscheidungsfindung oder einer Unfähigkeit resultieren, Entscheidungen überhaupt zu treffen.
“ Es interessiert mich nicht, was Sie für Ihren Lebensunterhalt tun. Ich möchte wissen, wofür Sie schmerzen und ob Sie es wagen, davon zu träumen, die Sehnsucht Ihres Herzens zu erfüllen., Es interessiert mich nicht, wie alt du bist. Ich möchte wissen, ob Sie riskieren werden, wie ein Narr auszusehen, aus Liebe, für Ihren Traum, für das Abenteuer, am Leben zu sein.“- Oriah Mountain Dreamer
Dieser Zustand, nicht zu wissen, was als nächstes zu tun ist, gilt für viele Menschen in jedem Alter und zu verschiedenen Zeiten in Ihrem Leben.
Egal, ob wir die High School abschließen, unseren Karriereweg wählen, uns von einem Herzschmerz erholen, entlassen werden oder in den Ruhestand gehen, wir alle haben einen Punkt in unserem Leben, an dem wir möglicherweise nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen.,
Die Antworten oder Lösungen, die wir suchen, variieren je nachdem, wo wir in unserem Leben sind.
Ein junger Absolvent wird sich darauf konzentrieren, diese Frage in Bezug auf seine Zukunft zu beantworten und die richtige Karriere zu wählen. Eine Person, die in den Ruhestand geht, stellt die Frage in der Hoffnung, etwas zu tun, das in ihrem Leben einen Wert hat. Eine kürzlich geschiedene junge Mutter wird diese Frage in der Hoffnung stellen, eine Antwort zu finden, die es ihr ermöglicht, einen anderen Tag zu überleben.,
Persönlich habe ich entdeckt, dass das Befolgen dieser 5 Schritte Ihnen helfen wird, herauszufinden, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, sich gut fühlen und sich lösen können.
Bewegen Sie sich und klären Sie Ihren Geist
„Nicht zu wissen, was Sie wollen, ist viel besser, als genau zu wissen, was Sie wollen, aber nicht in der Lage zu sein, es zu bekommen, zumindest haben Sie Hoffnung.“
Ich hatte einmal eine sehr herausfordernde und emotionale Zeit; Alles, was ich tun konnte, war darüber nachzudenken, was ich tun musste, um zum nächsten Tag zu kommen.,
Es gab keine Gedanken darüber, was ich in Zukunft tun wollte, noch gab es irgendwelche Gedanken darüber, wie ich mein Leben sein wollte. Es ging nur darum, von einem Tag auf den anderen zu überleben.
Während dieser herausfordernden Zeit, als ich mir selbst sagte: „Ich weiß nicht, was ich mit meinem Leben anfangen soll“, war Übung die Lösung, um mir zu helfen, meinen Tag zu überstehen.
Jeden Morgen würde mein Alarm um 6 Uhr morgens losgehen. Ich hätte mein Fahrwerk am Bett bereit. Ich würde mich anziehen, aus der Tür gehen und 45 Minuten lang rennen.,
Lange Zeit war es schwer, aus dem Bett zu kommen und meinen Lauf zu machen, weil ich mich nur verstecken wollte. Im Laufe der Zeit freute ich mich auf meinen morgendlichen Lauf, da ich mich energiegeladener fühlte und besser schlief.
Es ist vielleicht kein Morgenlauf, aber wenn Sie einen Weg finden, sich zu bewegen, können Sie Ihre Gedanken klären und Ihre allgemeine Einstellung verbessern. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Bewegung die Symptome einer Depression reduziert, was den Raum in Ihrem Kopf schaffen kann, den Sie benötigen, um Ihre nächsten Schritte im Leben zu durchdenken.,
Egal ob es morgens läuft, nachmittags Yoga macht oder am Wochenende Rad fährt, finde heraus, was für dich und deinen Lebensstil funktioniert.
Wecken Sie Ihr Bewusstsein und begrenzen Sie die Auswahl
„Niemand wird Ihr Leben für Sie tun. Sie müssen es selbst tun, ob Sie reich oder arm sind,aus Geld oder machen es, der Nutznießer von lächerlichen Vermögen oder schreckliche Ungerechtigkeit…Selbstmitleid ist eine Sackgasse. Sie können die Wahl treffen, es zu fahren. Es liegt an Ihnen, sich zu entscheiden, dort geparkt zu bleiben oder umzudrehen und zu fahren.,“-Cheryl Stryed.
Das Leben ist nicht vorhersehbar, und die Lösungen, die wir suchen, um unsere Lebensfragen zu beantworten, sind nicht immer schön verpackt. Es gibt keine Regeln zu befolgen, und Sie müssen hart arbeiten, um Ihren Lebensweg zu definieren, wenn Sie nicht wissen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen.
Unser Bewusstsein zu wecken, um unsere Realität zu akzeptieren und Veränderungen anzunehmen, ist ein Schritt, um herauszufinden, was wir als nächstes in unserem Leben tun müssen.
Wir werden eher gelähmt als durch die Macht der Wahl befreit. Wenn uns zu viele Optionen angeboten werden, weiß unser Gehirn nicht, was es damit anfangen soll.,
Die Forschung hat gezeigt, dass es einen Sweet Spot gibt, wenn es um Entscheidungen geht. Wenn wir zu wenige haben, fühlen wir uns eingeschränkt. Wenn wir zu viele haben, fühlen wir uns überfordert.
Wie passt das in Ihren Alltag? Wenn Sie Berufsfelder wechseln und nicht sicher sind, wohin Sie wechseln sollen, beschränken Sie Ihre Optionen auf fünf oder sechs mögliche Bereiche. Wählen Sie eine aus der Liste alle paar Tage zu markieren, wenn Sie mit den Entscheidungen ein wenig gesessen haben. Wenn sich Ihr Gehirn auf immer weniger Entscheidungen konzentriert, wird es einfacher, die Richtung zu sehen, in die Sie wirklich gehen möchten.,
Machen Sie kleine Schritte mit einer 30-tägigen Herausforderung
Um Ihr Bewusstsein neu zu programmieren und nicht mehr zu sagen „Ich weiß nicht, was ich mit meinem Leben anfangen soll“, stellen Sie sich eine 30-tägige Herausforderung.
Sie können fragen, warum 30 Tage? Denn so werden die kleinen Schritte, die Sie unternehmen, allmählich zu Ihren mächtigen Gewohnheiten. (Tatsächlich liegt die Kraft dieser kleinen Gewohnheiten außerhalb Ihrer Vorstellungskraft! Hier ist warum.)
Das Setzen einer Frist wirkt sich stark auf die Motivation aus., Die Forschung hat immer wieder gezeigt, dass Fristen, auch solche, die selbst auferlegt werden, den Aufschub reduzieren und zu besseren Entscheidungen führen können.
Versuchen Sie, ein bis drei Ziele zu setzen, die während Ihrer 30-tägigen Herausforderung erreicht werden sollen. Vielleicht möchten Sie lernen, zu codieren. Legen Sie wöchentliche Ziele im Zusammenhang mit kostenlosen Online-Kursen fest, und am Ende des Monats haben Sie viel Wissen auf Lager.
Oder vielleicht möchten Sie mehr Zeit mit Ihren Kindern verbringen. Machen Sie sich zum Ziel, jede Woche einen Familienabend zu haben, an dem Sie Ihren Kindern Ihre ganze Aufmerksamkeit schenken., Sie können sie sogar bei der Planung helfen lassen, was Sie in dieser besonderen Nacht tun werden.
Wenn Sie diese Ziele nach einem Monat erreichen, haben Sie das Selbstvertrauen und die Überzeugung, weiterzumachen. Es hilft Ihnen auch, nichts zu tun, während Sie sich festgefahren fühlen. Sobald Sie wissen, dass Sie ein Ziel erreichen können, werden Sie mehr und mehr erreichen.
Suche die Weisheit anderer, die dort gewesen sind
“ Je umfassender das Wissen eines Menschen über das, was getan wurde, desto größer wird seine Kraft sein zu wissen, was zu tun ist.,“- Benjamin Disraeli
Das Lesen der Geschichten anderer Menschen darüber, wie sie ihr Leben gelebt haben, ihre Lebensphilosophien und wie sie ihre Herausforderungen im Leben überwunden haben, kann eine gute Quelle für Motivation und Wissen sein, wenn Sie sagen: „Ich weiß nicht, was ich mit meinem Leben anfangen soll.“
Ihre Geschichten können Sie inspirieren und motivieren, besonders wenn Sie sich Ihrer nächsten Schritte nicht sicher sind. Noch besser, Finden Sie jemanden in Ihrem Leben, der sich in einer ähnlichen Situation befand, in der Sie sich jetzt befinden. Fragen Sie, wie sie es geschafft haben, welche Schritte sie unternommen haben und wie sie ihre Einstellung geändert haben., Sie müssen nicht nur aus Erfahrung lernen; Sie können auch aus den Erfahrungen anderer lernen.
Leon Ho, Gründer und CEO von Lifehack, hat viele Höhen und Tiefen im Leben erlebt und einen Rahmen entwickelt, der Ihnen helfen kann, Ihre aktuellen Herausforderungen zu meistern. Er hat alles im Buch Full Life Essential Guide niedergeschrieben, holen Sie sich eine Kopie davon, um mehr zu erfahren!,
Lerne über dich selbst
„In jedem Moment der Entscheidung ist das Beste, was du tun kannst, das Richtige, das nächstbeste ist das Falsche und das Schlimmste, was du tun kannst, ist nichts.“-Theodore Roosevelt.
Finde heraus, wer du bist, was deine Leidenschaften sind und was du mit deinem Leben machen willst. Wenn Sie sich festgefahren fühlen, kann es einfach daran liegen, dass Sie den Kontakt zu Ihrem authentischsten Selbst verloren haben. Wenn Sie sich von Ihren eigenen Zielen und Träumen gelöst haben, wird es unglaublich schwierig sein, wieder auf Kurs zu kommen.,
Um vorwärts zu kommen, musst du deine Vergangenheit loslassen und Veränderung annehmen. Mit Veränderung kommt Neuerfindung. Wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind und was Sie wollen, es macht es viel schwieriger, vorwärts in Ihrem Leben zu bewegen.
Einen Lebensplan und eine Vision zu haben und Ihren Zweck zu kennen und wie Sie Ihr Leben leben möchten, sind die Grundlagen, um Ihr Vertrauen, Ihre Widerstandsfähigkeit, Ihren Mut und Ihre Verantwortlichkeit aufzubauen.
Mit einem Ziel und einer Vision werden Sie nicht durch die Angst gelähmt, nicht zu wissen, was Sie tun sollen; Sie werden es als Gelegenheit nutzen, das Leben zu erleben.,
Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, erstellen Sie eine Liste Ihrer Prioritäten. Von dort aus können Sie erkennen, wo Sie Ihre Energie wirklich einsetzen möchten und welche Lebensbereiche Ihre Aufmerksamkeit auf sich ziehen können. Um loszulegen, Vielleicht möchten Sie diese kostenlose Lebensbewertung durchführen und einen benutzerdefinierten Bericht erhalten, um herauszufinden, welche Aspekte des Lebens jetzt zuerst mehr Aufmerksamkeit benötigen.
Letzte Gedanken
Wenn Sie sagen „Ich weiß nicht, was ich mit meinem Leben anfangen soll“, betrachten Sie diese Strategien, die ich geteilt habe, um Ihr Leben langfristig zu verbessern. Vielleicht entdecken Sie, dass Sie gerne schreiben oder ein Unternehmen gründen möchten., Sie können aus diesen Dingen bauen und ein Leben schaffen, das Sie gerne leben.
Es ist eine harte Reise, aber es lohnt sich auch, da Sie Ihren Lebenszweck entdecken und Ihre Leidenschaft finden werden. Sie werden wissen, was Sie in Ihrem Leben tun müssen und welche Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um dorthin zu gelangen!
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Featured photo credit: Toa Heftiba via unsplash.,“26f728c79f“>