„Die Leute gehen vom Kochen: Denken Sie an eine Dinnerparty oder holen Sie die Kinder ab, dass sie sich nicht mit ihrem Körper verbinden“, sagt Dr. Neill. „Ein Jadeei zu verwenden oder irgendetwas zu tun, um zu helfen, sich wieder mit Ihrer Vulva und Ihrem Becken zu beschäftigen und einen Fantasieprozess auszulösen, der in der komplexen Gleichung unserer Sexualität so wichtig ist, würde ich befürworten.,“

Es gibt spezifische Quetsch -, Becken-Kippen-und Rotationsübungen, die Lehrer von Jade Egg Practices teilen

Sie schlägt persönlich „gewichtete Vaginalzapfen“ oder Kegel-Übungen zur Beckenbodenstraffung vor, weil sie „leicht besorgt“ ist durch die poröse Natur von Jade, die es den Eiern ermöglichen könnte, Bakterien aufzunehmen, die latent in der Vagina sind, und so möglicherweise zu Infektionen wie bakterieller Vaginose führen., Ich reinige meine sorgfältig, indem ich sie vor dem Gebrauch 10 Minuten lang in kochendes Wasser tauche und nach dem Gebrauch akribisch in Bio-Seife und-Wasser wasche und keine schlechten Auswirkungen auf das Schlafen habe (aber jeder sollte ärztlichen Rat einholen und seine eigene Wahl treffen).

Dr. Neill erwähnte auch, dass gelegentliche Patienten in ihrer Klinik für sexuelle Gesundheit die Tatsache zur Sprache bringen, dass sie, wenn sie ein Jade-Ei verwenden, eine klimatische Wirkung haben können!

Also, wie genau ist es?, Das 35mm lange Jade-Ei wird mit einem Loch im schmalen Ende geliefert, durch das Sie eine langgestreckte Schnur aus nicht gewachster Zahnseide fädeln, die durch einen Knoten zusammengebunden ist. Auf diese Weise geht es wie bei einem Tampon nicht verloren. Ich erwärme das Ei in meinen Händen und atme tief in meinen Bauch mit einem unsichtbaren inneren Lächeln (eine Möglichkeit zu spüren, ob mein Körper es aufnehmen möchte). Manchmal reibe ich es mit Kokosöl als Schmierung.

Es gibt spezifische Quetschen, Becken Kippen und Rotation Übungen, die Lehrer von Jade Ei Praktiken teilen., Es heißt, wenn die Beckenbodenmuskulatur schwach ist, können sie den Orgasmus weniger unterstützen. Eine 20-minütige Übungsreihe jeden zweiten Tag wird vorgeschlagen. Ich habe nicht die Zeit oder Neigung für eine solche Hingabe, also ist es für mich ein gelegentlich nächtliches Ritual.,

Mit einem Jadeei geht es darum, meine weibliche Energie zu ehren; Es ist ebenso eine Übung um Selbstliebe und Ermächtigung durch körperliche Verbindung mit diesem Teil meines Körpers wie eine Übung, um meine Beckenbodenmuskulatur zu straffen und die verschiedenen Bereiche meiner Vulva physisch zu erkunden, indem ich die Übungen mache, die mir Kalindi Jordan, ein Lehrer für Sinnlichkeit, gezeigt hat. Sie rät 20 Minuten auf einmal, um das Ei zu erleben. Sie spricht auch über das emotionale Trauma, das wir in unserem Vaginalgewebe haben, und ich habe gespürt, wie enge Bereiche mit der Zeit weicher werden und nachgeben.,

Jade ist ein uralter Kristall, der angeblich heilt und negative Energie absorbiert. Es ist eines von verschiedenen Ritualen, in die ich eintauche, um mich achtsam mit meinem Körper zu verbinden. Hat es mein Orgasmusbarometer aufgemischt? Ich fühle definitiv mehr Gefühl und bin mehr im Einklang mit meiner sexuellen Energie. Mein ganzer Beckenbereich fühlt sich mehrdimensional, lebendig und lebendig an, nicht nur beim Sex, sondern ehrlich gesagt auch tagsüber. Infolgedessen fühle ich mich mehr in das Leben eingesteckt.,

Ich habe jetzt verschiedene Praktizierende, darunter Kalindi Jordan und Dr. Neill, zusammengebracht, um ihr Wissen am Wochenende mit anderen Frauen zu teilen. Während Kalindi Jordans Jade Egg Workshop, erste Besorgnis weicht einem Wunsch zu erkunden. Diejenigen,die es versuchen, gehen Sie die Treppe hinauf ins Bett mit einem Teelöffel Kokosöl für die Schmierung in der einen Hand, ihr neues Ei in der anderen. Talk over breakfast ist animiert und positiv. Ich glaube fest daran, mich mit unserer angeborenen weiblichen Energie zu verbinden, um in der Mitte des Lebens Fluss und erhöhte Gefühle der Freude zu finden.,

Was ist die Antwort, die ich erhalte, wenn ich meine Liebe zu meinem Ei für uneingeweihte Ohren erwähne? Es polarisiert sicher. Mein Freund hielt es in seinen Händen und stellte die Fragen, die Sie erwarten könnten, ohne Urteil (ich nahm dies als Zeichen, dass ich als selbstbewusste und neugierige Frau natürlich einen aufgeschlossenen und erleuchteten Mann anziehen würde!). Als ich weg war, sagte er mir: „Oh, jetzt ein Ei zu sein!“

Sophie Benge ist Autorin und internationale Wellness-Expertin für Spas und Wellness-Marken. Sie rennt und zieht sich anmutig zurück, um Frauen zu inspirieren, ihr mittleres Jahr zu feiern.,

Der nächste Retreat läuft zwischen November 28-Dezember 1 in einem privaten Landhaus in Kent £825 für 3 Nächte.

Folgen Sie Sophie auf Instagram @sophiebenge

Jade Eier und Anleitung zur Verwendung von Kalindi Jordan