Für einige ist das Waschen der Haare ein beruhigendes Ritual. Für andere ist es eher eine lästige Pflicht. Einige der Personen, die in die letztere Kategorie fallen, haben beschlossen, sich auf eine Bewegung einzulassen, die für einige etwas unangenehm klingt, aber anscheinend funktioniert. Was ist also die No Poo-Methode, wie sie allgemein bekannt ist, und was passiert wirklich mit Ihrem Haar, wenn Sie es zwei Wochen lang nicht mehr waschen?, Ich habe es ausprobiert, um es herauszufinden, und es lief nicht wie erwartet.

Es ist unklar, wann die No-Poo-Methode, wie sie allgemein bekannt ist, begann, aber sie wurde in den letzten Jahren von einer Reihe von Wellness-Bloggern übernommen. Es geht einfach darum, all Ihr Shampoo und Conditioner wegzuwerfen und Ihre Haare entweder nur mit Wasser oder einer Kombination aus natürlichen Produkten zu waschen.

Warum sollten sich die Leute die Mühe machen?, Laut der offiziellen No Poo-Website ist es, weil die Leute glauben, dass die harten Chemikalien, die häufig in kommerziellen Haarpflegeprodukten enthalten sind, das Haar von seinen natürlichen Ölen oder Talg befreien, was zu einem Prozess führt, der das Haar tatsächlich fettiger macht und Sie ermutigt, Ihre Haare häufiger zu waschen.

Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Beweis, um diese hinterhältige Verkaufstaktik zu untermauern. Dr., Nicole Rogers, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Tulane University, sagte gegenüber Health: „Für die durchschnittliche Person mit gesundem, unbehandeltem Haar gibt es keine Hinweise darauf, dass die einfache Shampoonierung, solange sie die entsprechenden Inhaltsstoffe für Ihr Haar enthält, Schäden verursacht.“

Dr., Rogers fügt hinzu, dass entgegen den Behauptungen von No Poo Advocates, dass Shampoo eine übermäßige Talgproduktion auslöst, diese Produktion tatsächlich „von verschiedenen Dingen beeinflusst wird, einschließlich Hormonen, Ernährung und Genetik. Der einfache Akt, Ihre Haare nicht weniger zu waschen, wird sie nicht verlangsamen.“

Obwohl es klar ist, dass es keine Wissenschaft gibt, die beweist, dass die No-Poo-Methode funktioniert, stoßen Sie wahrscheinlich immer noch auf Geschichten von Menschen, die aufgehört haben, Shampoo zu verwenden und es geliebt haben., Im Juni veröffentlichte Metro die Geschichte einer Frau, die ihre Haare zwei Monate lang mit Wasser gewaschen hatte und so beeindruckt war, dass sie ihre Freunde davon überredete, es auszuprobieren. Die Bloggerin Lucy Aitken Read hat seit Jahren kein Shampoo mehr verwendet und sogar ein Buch geschrieben, in dem erklärt wird, wie und warum Sie dasselbe tun sollten.

Natürlich kann man nicht alles glauben, was man liest. Also habe ich den letzten Rest meines Shampoos und Conditioners ausgekotzt (damit ich nicht schummeln würde) und mich auf zwei Wochen schreckliches Haar vorbereitet.,

Da ich wahnsinnig dicke Haare habe, wasche ich meine Haare sowieso nur ein paar Mal pro Woche, also habe ich nicht erwartet, dass dieses Experiment mich so sehr beeinflusst wie jemand, der jeden Tag seine Locken wäscht. Aber ich war besorgt darüber, wie ein fettiges Durcheinander auszusehen — besonders wenn keine Poo-Champions sagen, dass es ein paar Wochen dauern kann, bis sich Ihre Haare anpassen.,

Woche eins

Anstatt mich für Shampoo-Alternativen wie Apfelessig oder Backpulver zu entscheiden, entschied ich mich für einfaches altes Wasser. Meine Haare zum ersten Mal ohne Shampoo zu waschen war eine seltsame Erfahrung. Ich griff automatisch nach der Flasche, obwohl ich wusste, dass sie am Boden des Behälters lag.,

Ich lasse meine Haare über Nacht natürlich trocknen (weil ich nicht mit der Hitze eines Haartrockners oder dem Frizz umgehen kann, den er mir bei diesen Temperaturen hinterlässt) und erwarte, dass er sich am nächsten Morgen nass anfühlt Fett. Nachdem ich meine Hände durchlaufen hatte, war ich ziemlich überrascht, dass es sich genauso anfühlte wie nach dem Waschen.

Zwei Tage später war es jedoch eine andere Geschichte. Mein Pony, das sich derzeit in seiner unbeholfenen Phase des Erwachsenwerdens befindet, fühlte sich so fettig an, dass es mir peinlich war, das Haus zu verlassen., Während sich der Rest meiner Haare nicht so schlecht anfühlte, konnte ich es kaum erwarten, wieder unter die Dusche zu gehen.

Meine zweite No Poo Erfahrung war viel einfacher als die erste. In der Tat bedeutete dies, dass ich nicht viel Zeit aufwenden musste, um meine Haare zu waschen, und es effektiv tun konnte, wenn ich wollte., Nachdem es seine üblichen 12 Stunden zum Trocknen gebraucht hatte (ja, wirklich), rannte ich noch einmal mit den Händen durch und fragte meine Schwester nach ihrer Meinung darüber, wie es wirklich aussah.

Wieder fühlte es sich zuerst gut an und meine Schwester stimmte zu, dass es vollkommen gut aussah. Aber nach einem Tag konnte ich den Juckreiz spüren, der mit fettigen Haaren einhergeht. Seltsamerweise sahen meine Haare nicht fettig aus. Stattdessen fühlte es sich ziemlich trocken an und hatte viele dieser lästigen weißen Flocken, von denen ich nicht widerstehen konnte, meinen Kopf zu kratzen.,

Woche Zwei

Vorwärts und aufwärts, dachte ich. Wenn ich es geschafft hätte, das Shampoo für eine Woche fallen zu lassen, könnte sicherlich ein anderer nicht so schwer sein. Zum Glück hatte ich Recht. Inzwischen war ich in ein paar Minuten unter der Dusche und aus der Dusche, ließ meine Haare an der Luft trocknen und wartete mit Vorfreude auf die Ergebnisse.

Beim dritten Mal sah es ziemlich gut aus., Es schien besser zu stylen, war insgesamt weniger kraus und meine Fransen wurden innerhalb von 24 Stunden nicht fettig. Ich könnte mich wahrscheinlich daran gewöhnen (und an das Geld, das ich sparen würde, wenn ich nicht alle zwei Wochen Shampoo kaufe).

Mein letztes Mal, als ich meine Haare nur mit Wasser spülte, erwies sich als genau das gleiche. Ich hatte gelernt, mindestens zwei Tage zu warten, bevor ich urteilte, war aber beeindruckt, wie meine Locken perfekt zu fallen schienen, ohne Serum zu benötigen, und wie glänzend meine Haare sowohl auf Fotos als auch im wirklichen Leben erschienen.,

Während ich nach der ersten schrecklichen Woche leicht aufgeben konnte, erwies sich dieses Experiment für weitere sieben Tage als Glücksfall. Ich bin mir nicht sicher, ob ich jedes Mal, wenn ich meine Haare wasche, weiterhin kein Shampoo verwende, denke aber daran, es nur einmal pro Woche an meinen Wurzeln zu verwenden.

Wenn Sie es selbst ausprobieren möchten, sollten Sie einige Dinge wissen., Diejenigen mit einer normalen Kopfhaut werden es anscheinend besser machen, nur Wasser zu verwenden, während diejenigen, die öligere Haut haben, versuchen möchten, ihre Haare mit mit Wasser verdünntem Backpulver zu waschen und mit ähnlich verdünntem Apfelessig zu pflegen.

Möglicherweise möchten Sie auch Co-Washing versuchen, bei dem Sie Shampoo aus Ihrem Leben verbannen und nur die Haarspitzen mit Conditioner waschen.

Egal, ob Sie sich Sorgen um die schädlichen Auswirkungen von Chemikalien auf Ihr Haar machen oder es satt haben, wie glanzlos es sich anfühlt und aussieht, es gibt keine Garantie dafür, dass Sie so etwas wie die No Poo-Methode ausprobieren., Aber es kann auch nicht schaden.