Die Aufrechterhaltung des hormonellen Gleichgewichts ist ein lebenslanger Prozess, der auf der Entwicklung gesunder Lebensgewohnheiten beruht. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Milchprodukten ist, versorgt Ihren Körper mit den Nährstoffen, die er für eine optimale Funktion benötigt. Darüber hinaus hilft Bewegung, Gewicht und die Hormonmetabolitenbelastung zu verwalten, und verbessert die körpereigene Produktion von Hormonen., Weil der Hormonhaushalt auch durch Toxine, Stress, exogene (äußere) Hormonexposition, Entzündungen usw. beeinflusst wird., die lebenslangen Vitalitätsprodukte sollten als grundlegender Schritt zur Erreichung der Hormongesundheit aufgenommen werden.* Diese Produkte liefern nicht nur essentielle Vitamine und Mineralstoffe, sondern enthalten auch viele Inhaltsstoffe, die nachweislich die Oxidation steuern, eine gesunde Immunantwort aufrechterhalten und sogar die hormonelle Aktivität beeinflussen.

Zusätzlich zu den oben genannten täglichen Kernnahrungselementen ist es wichtig, andere Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen, die speziell auf die Hormongesundheit abzielen., Der doTERRA® Phytoöstrogenase Complex enthält pflanzliche Phytoöstrogene, Leinsamenextrakt und Granatapfelextrakt. Phytoöstrogene sind adaptogene Moleküle, die auf natürliche Weise aus Pflanzen gewonnen werden. Diese Verbindungen haben eine zweifache Funktion: Sie üben bei Hormonmangel eine leicht östrogene Wirkung aus oder wirken als kompetitive Inhibitoren, die die Wirkung schädlicher Metaboliten verringern oder Xenoöstrogene blockieren.* Leinsamenextrakt reduziert die Belastung des Hormonmetaboliten und bietet andere Vorteile.,* Andererseits hilft Granatapfelextrakt bei der Behandlung der körperlichen Symptome der Menopause, einschließlich Hitzewallungen und Hautalterung.*

Einige ätherische Öle können auch positive Wirkungen ausüben, um die Symptome hormoneller Veränderungen zu lindern. Basilikum kann helfen, monatliche weibliche Beschwerden zu lindern.* Darüber hinaus kann ClaryCalm ® Monthly Blend, eine speziell formulierte Mischung aus 12 ätherischen Ölen, für eine beruhigende Wirkung auf die Haut aufgetragen werden.

Obwohl Hormone dynamisch sind, sind die Funktionen im Körper weitreichend und haben enorme Auswirkungen auf andere Bereiche der Gesundheit., Natürliche Alternativen, einschließlich Änderung des Lebensstils, konsequente Verwendung von ätherischen Ölen und Nahrungsergänzung, können helfen, Symptome im Zusammenhang mit Hormonveränderungen zu verwalten. Während des Menstruationszyklus auf den Bauch auftragen, um eine beruhigende und beruhigende Massage zu erleben.