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Ich fürchte, diese Art von Frage wird eine mehrjährige sein, denn irgendwann sind wir alle—wenn wir Glück haben—Besucher, die diese Zeit durchmachen, in der sich so viele Veränderungen an uns anschleichen.

Es gibt ein paar auserwählte Wörter, die ich für Zähne und Alterung habe. (Und dann gibt es natürlich noch ein paar mehr, die ich hier nicht veröffentlichen kann.,)

Zeit und Zähne

Ich habe kürzlich mit Michael Apa, DDS, Partner der Rosenthal Apa Group in New York City, gesprochen.

„Ihre Zähne beginnen früh zu altern“, sagte er. Mit der Zeit verschieben sich Ihre Zähne und Sie verlieren Knochen, wodurch Ihr Zahnfleisch zurückgeht. Was kommt als Nächstes? Frauen in ihren 40ern und 50ern werden anfangen, eine Veränderung in ihrem Aussehen zu sehen; Ihre oberen Zähne werden „kürzer“ aussehen, und sie werden mehr von den unteren Zähnen zeigen.

Apropos untere Zähne, Dr. Apa weist darauf hin, dass diese beiden vorderen unteren Zähne (auch bekannt als die unteren Vorderzähne) die ersten sind, die sich verschieben—bereits Mitte der 20er Jahre., Aufgrund des zunehmenden Drucks auf Ihre Zähne-sei es durch normalen Verschleiß oder zusätzliche Kräfte (mehr dazu unten)—durchläuft das, was einst durch Mutter Natur oder Kieferorthopädie ausgeglichen wurde, sozusagen eine Rebellion.

Wenn sich Ihre unteren Zähne verschieben, treffen sie beim Schleifen oder Kauen auf Ihre oberen Vorderzähne, was sich wiederum verschieben und abnutzen kann, erklärt Dr. Apa. „Wenn Sie hart an Ihren Zähnen sind, erhalten Sie eine abgenutzte Kante an einem Frontzahn, oder ein Zahn beginnt sich vorwärts zu drücken.,“

Stress und Zähne

Sicher, jeder fühlt Stress (wenn Sie dies nicht tun, teilen Sie bitte Ihre Geheimnisse mit), aber Perimenopause und Menopause geben Ihnen wahrscheinlich mehr als die durchschnittliche Menge. Dann kollidieren so viele emotional herausfordernde Lebensereignisse: Schlafprobleme, das leere Nest, alternde Eltern, die sich verändernde Natur von Ehen und anderen Beziehungen, Gewichtszunahme, Energieabfluss … muss ich weitermachen?,

Und obwohl Sie vielleicht denken, dass Sie während dieser langen, herausfordernden Tage wie ein Champion damit umgehen, sind die Chancen hoch, dass ein Großteil dieses Stresses in Ihren Kiefer geht, der sich zusammenballt und krampft, mahlt und knirscht. Gleichzeitig üben Sie viel Druck auf Ihre Hinterzähne aus. Diese Backenzähne nehmen die Hauptlast der Kraft, und Ihre Backenzähne beginnen nach innen zu fallen, sagt Dr. Apa.,

Zahnschleifen, auch Bruxismus genannt, macht kein Geheimnis daraus, was es mit Ihrem Mund und Ihrer Umgebung tun kann: Zu den Anzeichen und Symptomen gehören abgenutzte, abgeflachte, gebrochene oder abgebrochene Zähne, abgenutzter Zahnschmelz, erhöhte Zahnempfindlichkeit, Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen und chronische Gesichtsschmerzen.

Und dann wollte ich sagen …

„Dr. Apa, vielen Dank für das Interview, aber das ist alles so deprimierend und gibt mir das Gefühl, dass ich mich nur zusammenrollen und vergessen möchte Ich habe jemals mit dir gesprochen. Also hänge ich jetzt auf.“

Aber das habe ich wirklich gesagt …

„Erzähl mir mehr., Wie können wir bei all diesen Streiks gegen uns unsere Zähne bewahren? Ich weiß, Sie machen fabelhafte Restaurierungsarbeiten mit Furnieren, Kronen und dergleichen. Ich weiß, dass Sie das ganze Gesicht betrachten, nicht nur den Mund, um herauszufinden, wie Sie Gesichtszüge ausgleichen können, die von der Struktur unserer Zähne beeinflusst werden. Sie erklärten mir, dass die meisten von uns eine Seite gegenüber der anderen bevorzugen, wenn wir kauen, und dies baut die Muskulatur auf einer Seite des Gesichts über der anderen auf, wodurch eine Hälfte des Gesichts „überpronunziert“ wird.,“Wirklich gute ästhetische Zahnheilkunde, sagten Sie, finde heraus, wo diese starken und schwachen Seiten sind und finde eine neue Position für deine Zähne heraus, um diese Asymmetrien auszugleichen.“

Aber was ist, wenn sich jemand keine kosmetische Zahnheilkunde leisten kann?

Der beste Weg, alternde Zähne und nachfolgende Probleme zu kontrollieren, ist die Prävention. Klingt offensichtlich, aber es ist wahr.

Dr. Apa-Tipps für das Bewahren, Was Sie Bereits Haben

• Da die meisten Menschen nicht die Zähne putzen effektiver, eine elektrische Zahnbürste verwenden. Dies bringt mehr Kontrolle in die Hände des Benutzers.,
• Wenn Sie Zahnspangen tragen, tragen Sie einen Halter, nachdem die Zahnspangen entfernt wurden. Die Zähne möchten immer wieder in ihre ursprüngliche Position zurückkehren, basierend auf Ihrer Muskulatur. Anstatt Sie für einen Halter zu passen, werden einige Kieferorthopäden einen Metalldraht auf den Rücken Ihrer oberen oder unteren Frontzähne kleben.
• Üben Sie gute persönliche Mundhygiene. Das bedeutet, nach jeder Mahlzeit zwei Minuten zu bürsten und zweimal täglich Zahnseide zu spülen und zu spülen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Ihre spezifischen Probleme, um das richtige Produkt für Sie zu finden. Es gibt so viele Arten von Produkten und so viele Arten von Patienten., Over-the-Counter-Produkte können helfen, aber sie können auch weh tun. Es gibt Zahnpasten, die aufhellen, Zahnpasten für empfindliche Zähne, Zahnpasten für schwere Färber und mehr. Sie können sich nicht mehr auf eine One-Size-fits-All-Lösung für die Mundpflege verlassen.
• Erwägen Sie, Ihre Anzahl professioneller Reinigungen im Büro auf zweimal oder dreimal pro Jahr zu erhöhen. Wenn das Zahnfleisch zurückgeht, gibt es einen größeren Bereich, in dem Speisereste stecken bleiben können. Im Gegenzug können sich mehr Plaque bilden und die Zerfallsrate kann zunehmen.
• Wenn Sie Restaurationen wie Füllungen, Furniere oder Kronen haben, lassen Sie diese regelmäßig überprüfen., Sie halten kein Leben lang—ihre durchschnittliche Lebensdauer beträgt sieben Jahre.
• Holen Sie sich für einen Nachtwächter ausgestattet. Jeder, der Stress in seinem Leben hat (und wer nicht?) neigen dazu, ihre Zähne im Schlaf zusammenzuballen oder zu schleifen.

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