Habe ich Wut Probleme? Wie man einen wütenden Ausblick identifiziert und behandelt

Viele Dinge können Wut auslösen, einschließlich Stress, Familienprobleme und finanzielle Probleme.

Bei manchen Menschen wird Wut durch eine zugrunde liegende Störung wie Alkoholismus oder Depression verursacht. Wut selbst wird nicht als Störung angesehen, aber Wut ist ein bekanntes Symptom für mehrere psychische Erkrankungen.

Im Folgenden sind einige der möglichen Ursachen für Wut Probleme.,

Depression

Wut kann ein Symptom einer Depression sein, die als anhaltende Gefühle von Traurigkeit und Verlust des Interesses von mindestens zwei Wochen gekennzeichnet ist.

Wut kann unterdrückt oder offen ausgedrückt werden. Die Intensität der Wut und wie sie ausgedrückt wird, variiert von Person zu Person.

Wenn Sie Depressionen haben, können andere Symptome auftreten., Dazu gehören:

  • Reizbarkeit
  • Energieverlust
  • Hoffnungslosigkeit
  • Gedanken an Selbstverletzung oder Selbstmord

Zwangsstörung

Zwangsstörung (OCD) ist eine Angststörung, die durch Zwangsgedanken und Zwangsverhalten gekennzeichnet ist. Eine Person mit OCD hat unerwünschte, störende Gedanken, Triebe oder Bilder, die sie dazu bringen, etwas Wiederholtes zu tun.,

Zum Beispiel können sie bestimmte Rituale durchführen, z. B. zu einer Zahl zählen oder ein Wort oder eine Phrase wiederholen, weil sie irrational glauben, dass etwas Schlimmes passieren wird, wenn sie dies nicht tun.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Wut ein häufiges Symptom von Zwangsstörungen ist. Es betrifft ungefähr die Hälfte der Menschen mit OCD.

Wut kann aus Frustration über Ihre Unfähigkeit resultieren, zwanghafte Gedanken und zwanghaftes Verhalten zu verhindern, oder von jemandem oder etwas, das Ihre Fähigkeit zur Durchführung eines Rituals beeinträchtigt.,

Alkoholmissbrauch

Untersuchungen zeigen, dass Alkoholkonsum die Aggression erhöht. Wut ist ein Faktor in etwa der Hälfte aller Gewaltverbrechen in den Vereinigten Staaten begangen.

Alkoholmissbrauch oder Alkoholismus bezieht sich auf den gleichzeitigen oder regelmäßigen Konsum von zu viel Alkohol.

Alkohol beeinträchtigt Ihre Fähigkeit, klar zu denken und rationale Entscheidungen zu treffen. Es beeinflusst Ihre Impulskontrolle und kann es Ihnen erschweren, Ihre Emotionen zu kontrollieren.,

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine Neuroentwicklungsstörung, die durch Symptome wie Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und / oder Impulsivität gekennzeichnet ist.

Die Symptome beginnen normalerweise in der frühen Kindheit und dauern während des gesamten Lebens einer Person an. Manche Menschen werden erst im Erwachsenenalter diagnostiziert, was manchmal als ADHS bei Erwachsenen bezeichnet wird.

Wut und Kurzatmigkeit können auch bei Menschen jeden Alters mit ADHS auftreten., Andere Symptome sind:

  • Unruhe
  • Probleme mit der Konzentration
  • schlechte Zeitmanagement-oder Planungsfähigkeiten

Oppositionelle trotzige Störung

Oppositionelle trotzige Störung (ODD) ist eine Verhaltensstörung, die 1 bis 16 Prozent der Kinder im schulpflichtigen Alter betrifft. Häufige Symptome von ODD sind:

  • Wut
  • heißes Temperament
  • Reizbarkeit

Kinder mit ODD sind oft leicht von anderen genervt. Sie können trotzig und argumentativ sein.,

Bipolare Störung

Bipolare Störung ist eine Störung des Gehirns, die dramatische Stimmungsschwankungen verursacht.

Diese intensiven Stimmungsschwankungen können von Manie bis Depression reichen, obwohl nicht jeder mit einer bipolaren Störung an Depressionen leidet. Viele Menschen mit bipolarer Störung können Perioden von Wut, Reizbarkeit und Wut erleben.,

Während einer manischen Episode können Sie:

  • leicht aufgeregt sein
  • Fühlen Sie sich euphorisch
  • haben Sie Renngedanken
  • impulsives oder rücksichtsloses Verhalten

Während einer depressiven Episode können Sie:

  • traurig, hoffnungslos oder weinerlich sein
  • Verlieren Sie das Interesse an Dingen, die einmal genossen wurden
  • Selbstmordgedanken haben

Intermittierende explosive Störung

Eine Person mit intermittierender explosiver Störung (IED) hat wiederholte Episoden aggressiven, impulsiven oder gewalttätigen Verhaltens., Sie können auf Situationen mit wütenden Ausbrüchen überreagieren, die in keinem Verhältnis zur Situation stehen.

Episoden dauern weniger als 30 Minuten und kommen ohne Vorwarnung. Menschen mit der Störung können sich die meiste Zeit gereizt und wütend fühlen.

Einige gängige Verhaltensweisen umfassen:

  • Temperament Wutanfälle
  • Argumente
  • Kämpfen
  • körperliche Gewalt
  • Werfen von Dingen

Menschen mit IED fühlen sich nach einer Episode möglicherweise reumütig oder verlegen.

Trauer

Wut ist eine der Phasen der Trauer., Trauer kann vom Tod eines geliebten Menschen, einer Scheidung oder Trennung oder vom Verlust eines Arbeitsplatzes herrühren. Die Wut kann auf die Person gerichtet sein, die gestorben ist, auf alle anderen, die an dem Ereignis beteiligt sind, oder auf leblose Objekte.

Andere Symptome der Trauer sind:

  • Schock
  • Taubheit
  • Schuld
  • Traurigkeit
  • Einsamkeit
  • Angst

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