Mit der Ankunft des Monsuns werden Sie wahrscheinlich auch lebendige, grün gefärbte Wasserkastanien entdecken. Allgemein bekannt als Singhoda, sind Wasserkastanien voller gesundheitlicher Vorteile und können Ihnen helfen, Gelbsucht zu entgiften und zu bekämpfen.

Warum Sie sie zu Ihrer Einkaufsliste hinzufügen sollten
Reich an Antioxidantien
Wasserkastanien sind eine gute Quelle für Antioxidantien, die dem Körper helfen können, oxidativen Stress zu überwinden, der mit vielen chronischen Krankheiten verbunden ist.,

Kalorienarm
Sie sind eine gute Quelle für Ballaststoffe und kalorienarm. Daher werden sie für Weight Watchers empfohlen. Studien zeigen, dass ballaststoffreiche Lebensmittel den Blutzuckerspiegel regulieren, den Cholesterinspiegel senken und den Stuhlgang fördern.

Ist ein Kühlmittel für den Körper
Es löscht Ihren Durst und fördert auch den Speichelfluss.
Es hilft, Giftstoffe zu beseitigen
Wasserkastanien können Ihnen helfen, zu entgiften, Giftstoffe in Ihrem Körper loszuwerden, weshalb es für Patienten mit Gelbsucht empfohlen wird.,
Gut für Ihr Haar
Wasserkastanien enthalten bestimmte essentielle Nährstoffe wie Kalium, Zink, B-Vitamine und Vitamin E und entfernen auch Giftstoffe aus dem Körper, was für gesundes Haar wichtig ist.