Eleutherococcus senticosus oder Eleuthero ist ein adaptogenes Kraut, das in Russland, China, Korea und Japan heimisch ist.*1

Eine Geschichte von Eleuthero

Interessanterweise waren die medizinischen Verwendungen von Eleuthero unbekannt, bis Panax Ginseng aufgrund von Überernährung schwer zu erhalten war. Zu dieser Zeit begannen russische Wissenschaftler, andere Pflanzen der Familie der Araliaceae (von denen sowohl Panax als auch Eleutherococcus Mitglieder sind) auf verwandte Verbindungen zu untersuchen. Es wurde festgestellt, dass Eleuthero ähnliche therapeutische Wirkungen hatte und ein Ersatz für den neu knappen Panax wurde.,2

Eleuthero war früher als „sibirischer Ginseng“ bekannt, da es in dem Gebiet beheimatet war, in dem die Studien stattfanden, und aus derselben Familie wie Panax. Bei weiteren Untersuchungen wurde festgestellt, dass Eleuthero keine Ginsenoside (als adaptogene Bestandteile von Panax betrachtet) enthielt, sondern Glykoside mit ähnlichen Eigenschaften enthielt.

Ab 2002 ist es in den USA verboten, den Begriff „Ginseng“ zu verwenden; für jede Pflanze, die keine Ginsenoside enthält.,3 Eleuthero wird manchmal als Acanthopanax senticosus oder Hedera senticosus bezeichnet, obwohl Eleutherococcus senticosus am häufigsten verwendet wird. Es ist bekannt als ci wu jia in der Traditionellen chinesischen Medizin.4,5

Eleuthero als adaptogenes Kraut*

Der Begriff „Adaptogen“ wurde 1947 vom Pharmakologen Dr. Nikolai Lazarev in Bezug auf Eleutheros Fähigkeit zur Verbesserung der Resistenz gegen Umweltstress geprägt.* Dr., Israel Brekhman definierte ein Adaptogen weiter als mit den folgenden vier Eigenschaften:

• Ungiftig
• Normalisieren*
• Unspezifischer Mechanismus
• Stressschutz.*6

Der Begriff wurde seitdem verwendet, um andere pflanzliche Substanzen zu beschreiben, die diese Eigenschaften aufweisen, wie Withania somnifera und Rhodiola rosea.* 7

Als einer der ersten, der die Biologie von Stress untersuchte, schrieb der Endokrinologe Hans Selye über das allgemeine Anpassungssyndrom, das allgemein als Stressreaktion bezeichnet wird, und seine Auswirkungen auf die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA).,

Hormone in der kurzfristigen Reaktion betreffen diejenigen aus dem Nebennierenmark (wie Adrenalin), während Hormone in der langfristigen Reaktion diejenigen aus der Nebennierenrinde (wie Cortisol) betreffen. Während das neuroendokrine System am direktesten an der Stressreaktion beteiligt ist, werden sich wiederholende Stressoren auch auf andere Organsysteme auswirken.7,8

Eleuthero Benefits

Die Eleuthero-Forschung konzentrierte sich hauptsächlich auf Mechanismen im Zusammenhang mit Stressschutzaktivität.,* 9,10 Wechselwirkungen innerhalb der HPA-Achse regulieren die Stressreaktion, und Adaptogene wie Eleuthero helfen, die Homöostase bei Stress aufrechtzuerhalten.* 11,12

Die Deutsche Kommission E Monographien empfehlen eine Dosis bis zu 2-3 g getrocknete und angetriebene Eleuthero-Wurzel und Rhizom täglich.13,14 Eleuthero kann auch in Kombination mit anderen adaptogenen Kräutern verwendet werden. In Kombination unterstützt es kognitive Parameter wie Leistung, Geschwindigkeit, Genauigkeit und Aufmerksamkeit für eine Aufgabe und unterstützt die Stressreaktion sowohl durch subjektive als auch durch objektive Maßnahmen.,*4 Laut der American Psychological Association leiden 77% der Menschen in den USA regelmäßig unter körperlichen Symptomen, die durch Stress verursacht werden.16

Für weitere Informationen und Empfehlungen zur Unterstützung der Stressreaktion laden Sie das HPA-Achsenoptimierungsprogramm herunter.

1. Davydov M, Krikorian A. Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxime. (Araliaceae) als adaptogen: ein genauerer Blick. Zeitschrift Für Ethnopharmakologie. Oktober 2000;72(3):345-93.
2. Bleakney T. Dekonstruktion eines Adaptogens: Eleutherococcus senticosus. Ganzheitliche Pflegepraxis., Juli 2008;22(4):220-4.
3. U. S. C. Titel 21-Lebensmittel und Drogen. Gpogov. 2017. Verfügbar unter: https://www.gpo.gov/fdsys/pkg/USCODE-2010-title21/html/USCODE-2010-title21.htm. Abgerufen März 26, 2017.
4. Hu S. Eleutherococcus vs. Acanthopanax. Zeitschrift des Arnold Arboretums. 1980;61(1):107-11.
5. Chen J, Chen T, Crampton L. Chinesische medizinische Kräuterkunde Und Pharmakologie. 1st ed. Stadt der Industrie, Calif.: Art of Medicine Press; 2004.
6. Yarnell E. Phytochemie Und Pharmazie Für Praktiker Der Botanischen Medizin. 1st ed. Wenatchee, WA: Heilung Berg; 2003.
7. Seely D, Singh R., Adaptogenes Potenzial eines polyherbalen Naturgesundheitsprodukts: Bericht über eine longitudinale klinische Studie. Evidenzbasierte Komplementär-und Alternativmedizin: Ecam September 2007;4(3): 375-80.
8. Szabo S, Tache Y, Somogyi A. Das Vermächtnis von Hans Selye und die Ursprünge der stress-Forschung: eine Retrospektive 75 Jahre nach seinem Wahrzeichen kurzen „Brief“ an die Redaktion# von der Natur. Stress (Amsterdam, Niederlande) September 2012;15(5): 472-8.
9. Panossian, A,. und Wikman, G. Evidenzbasierte Wirksamkeit von Adaptogenen bei Müdigkeit und molekulare Mechanismen im Zusammenhang mit ihrer Stressschutzaktivität., Aktuelle klinische Pharmakologie. 2009;4(3):198-219.
10. Goldstein D. Adrenale Reaktionen auf Stress. Zelluläre und molekulare Neurobiologie. 2010;30(8):1433-40.
11. Gaffney B, Hügel H, Rich P. Die Auswirkungen von Eleutherococcus senticosus und Panax Ginseng auf die steroidalen Hormonindizes von Stress und Lymphozyten-Teilmengen bei Ausdauersportlern. Lebenswissenschaften. Dezember 14, 2001;70(4):431-42.
12. Gaffney B, Hügel H, P. Rich, Panax Ginseng und Eleutherococcus senticosus können eine bereits bestehende zweiphasige Reaktion auf Stress durch Hemmung von Enzymen, die die Bindung von Stresshormonen an ihre Rezeptoren begrenzen, übertreiben. Medizinische Hypothesen. Mai 2001;56(5):567-72.
13. Hoffmann D. Medizinische Kräuterkunde. 1st ed. Rochester, Vt.: Healing Arts Press; 2003.
14. Therapeutisches Forschungszentrum: Sibirischer Ginseng. Naturheilkunde. Somerville, MA: Therapeutic Research Center. Datum zuletzt geändert Oktober 6, 2016.
15. Aslanyan G, Amroyan E, gabrielian E, et al., Doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte Studie der Einzeldosis-Effekte von ADAPT-232 auf kognitive Funktionen. Phytomedizin. 2010;17:494-9.
16. American Psychological Association. Betonte in Amerika. 2017. Verfügbar unter: http://www.apa.org/monitor/2011/01/stressed-america.aspx . Abgerufen März 27, 2017.