Gefrierschrank Frühstück Sandwiches mit gebackenen Eiern und garniert mit Käse, Wurst, Speck oder Schinken auf einem englischen Muffin. Diese machen vor Sandwiches sind einfach und lecker.
Mahlzeiten im Voraus zuzubereiten ist eines der besten Geschenke, die Sie sich selbst geben können. Sie werden sich jedes Mal bedanken, wenn Sie eines dieser Freezer Breakfast Sandwiches oder Freezer Breakfast Burritos wieder aufwärmen! Schauen Sie sich meine anderen gefrierfreundlichen Rezepte wie diese schwedischen Fleischbällchen und hausgemachten Crepes an!,
Gefrierschrank Frühstück Sandwiches
Diese machen vor Gefrierschrank Frühstück Sandwiches sind etwas, das ich für eine Weile jetzt perfekt wollte. Ich befürchtete, sie könnten dem Hype nicht gerecht werden, aber Junge, ich habe mich total geirrt! Im Ernst, diese Frühstückssandwiches sind nicht nur lecker und einfach, sondern lagern sich wunderbar im Gefrierschrank und schmecken nach dem Aufwärmen immer noch gut.
Eine andere Sache, auf die ich hinweisen wollte, ist, dass Sie sie definitiv anpassen können., Ich mache meine Gefrierbrühstückssandwiches mit einem englischen Muffin, weil ich denke, dass englische Muffins am besten im Gefrierschrank aufbewahrt werden und meine Familie sie liebt. Sie können auch versuchen, sie mit Bagels oder Sandwichdünnern herzustellen.
Auch wenn Sie sie gesünder machen wollten, gibt es so viele Möglichkeiten, dies zu tun. Ich habe einen ganzen Abschnitt (siehe unten) mit Ideen, wie man gesunde Gefrierbrühstückssandwiches macht.
Wie zu machen gefrierschrank frühstück sandwiches:
Bereiten die eier: Schneebesen die eier, milch, salz und pfeffer und gießen sie die ei mischung in eine gefettet 9×13 pan.,
Backen: Backen für 18-22 minuten, oder nur, bis die mitte ist set. Achten Sie beim Backen der Eier darauf, sie nicht zu überkochen! Sie wollen, dass das Zentrum nur knapp eingestellt wird. Die Eier werden mehr gekocht, wenn die Frühstückssandwiches wieder erhitzt werden, also wollen wir, dass ihre Textur immer noch gut und nicht verkocht ist. Lassen Sie die Eier abkühlen und schneiden Sie sie in 12 Quadrate.
Montage: Top jeder englische muffin-Hälfte mit ei, Käse und Fleisch.,
Essen oder einfrieren: Wenn Sie Ihr Frühstückssandwich sofort verzehren, erhitzen Sie die Sandwiches etwa 5 Minuten lang auf 350 Grad oder bis der Käse schmilzt. Wenn Sie Ihr Frühstückssandwich einfrieren, wickeln Sie jedes Sandwich einzeln in Wachspapier, Pergamentpapier oder Tinfoil und legen Sie es in einen gefriersicheren wiederverschließbaren Beutel. Einfrieren für bis zu 1 Monat.
So erhitzen Sie gefrorene Frühstückssandwiches:
Entfernen Sie die Plastikfolie und wickeln Sie das Sandwich in ein Papiertuch. Mikrowelle für 1 Minute beim Auftauen oder 50% Leistung., Flip das sandwich über und mikrowelle für 30 sekunden-1 minute auf high power, bis aufgewärmt durch.
Sie können diese Gefrierbrühstückssandwiches auch im Toaster oder normalen Ofen aufwärmen. Meine Familie bringt sie sogar gerne zum Campen und heizt sie über das Lagerfeuer auf!
Um gesunde Gefrierbrühstückssandwiches herzustellen:
Es gibt so viele Variationen, mit denen Sie diese Gefrierbrühstückssandwiches gesund machen können!
- Wechseln Sie zu Vollkornbrot., Wenn Sie auf Vollkorn umsteigen, fügen Sie Ballaststoffe hinzu, die unserem Körper helfen, die Verdauung zu regulieren, unser Risiko für Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit zu senken und Ihnen zu helfen, sich länger satt zu fühlen!
- Wenn Sie Ihre Eier vorbereiten, fügen Sie Gemüse hinzu! Fügen Sie den Eiern vor dem Backen beliebiges Gemüse hinzu, einschließlich Pilze, Zwiebeln, Paprika, Spinat, Zucchini usw. Das Hinzufügen von Gemüse fügt auch wertvolle Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe hinzu und hilft dem Sandwich, sich noch herzhafter zu fühlen!
- Eiweiß verwenden. Sie könnten Ihr Ei backen nur mit Eiweiß kochen!, Dies hilft, den Cholesteringehalt und die Gesamtkalorien oder Ihr Gefrierbrühstückssandwich zu senken. Wenn Sie diese Methode verwenden, möchten Sie ein paar mehr Eiweiß hinzufügen, als Sie benötigen.
- Tauschen Sie das Fleisch aus. Sie könnten Speck gegen Truthahnspeck, Wurst gegen Truthahnwurst tauschen oder ganz auf das Fleisch verzichten!
Überprüfen Sie meine anderen Gefrierschrank Freundliche Rezepte!, Einige meiner Favoriten sind:
- – Quiche Loraine
- Loaded Chicken Enchiladas
- Crispy Bean and Cheese Burritos
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Gefrierschrank Frühstück Sandwiches
▢ 12 eggs
Instructions
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Preheat the oven to 325 degrees., Eine 9×13″ Pfanne großzügig einfetten
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Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen. (Ich benutze einen elektrischen Mixer, um es einfacher zu machen).
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Gießen Sie die Eiermischung in die gefettete Pfanne und backen Sie sie für 18-22 Minuten oder nur bis die Mitte eingestellt ist. Nicht überkochen.
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aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen vor dem schneiden in 12 Quadrate.,
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Füllen Sie jede englische Muffinhälfte mit Ei, Käse, Fleisch und der anderen Hälfte des Muffins auf. Wenn Sie sofort verzehren, erhitzen Sie die Sandwiches etwa 5 Minuten lang auf 350 Grad oder bis der Käse schmilzt.
Zum Einfrieren:
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Wickeln Sie jedes Sandwich einzeln in tinfoil, Wachspapier oder Pergamentpapier ein und legen Sie es in einen gefriersicheren wiederverschließbaren Beutel. Einfrieren für bis zu 1 Monat.,
Zum Aufwärmen:
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Auftauen in Kühlschrank über Nacht für beste Ergebnisse. Papier entfernen und Sandwich in ein Papiertuch wickeln. Mikrowelle für 40 Sekunden-1 Minute beim Auftauen (oder 50% Leistung). Flip das sandwich über und mikrowelle für 10-30 sekunden auf high power, bis aufgewärmt durch.
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Sie können die Sandwiches auch im Ofen bei 350 Grad für ca.,