Als Mutter möchten Sie möglicherweise die Form Ihrer Brüste verbessern, sobald Sie Ihr Baby entwöhnt haben. Vielleicht möchten Sie Ihr Bestes geben und sich diese Bilder nach der Schwangerschaft ansehen, und Sie werden alles tun, um wieder in Form zu kommen. Sobald Sie mit dem Stillen beginnen, hängen Ihre Brüste durch und sie haben nicht mehr die wunderbare Form, die Sie geliebt haben. Aber, es gibt keinen Grund zur Sorge. Hier ist, was Sie tun können, um die Form Ihrer Brüste nach dem Stillen zu verbessern.,

Warum hängen Ihre Brüste nach dem Stillen durch?

Neue Mütter assoziieren oft schlaffe Brüste mit dem Stillen; das stimmt jedoch nicht. Es ist das Ende der Schwangerschaft, das dazu führt, dass die Brüste durchhängen. Das zusätzliche Gewicht, das neue Mütter während der Schwangerschaft für vergrößerte Milchgänge aufbringen, beginnt sich zu reduzieren, sobald die Brüste zu schrumpfen beginnen. In Kombination mit einer Verringerung des Körpergewichts der schwangeren Frau bleiben die Brüste in einer entleerten Form.,

Einfache Möglichkeiten, Ihre Brüste nach dem Stillen neu zu formen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten,die Form Ihrer Brüste nach dem Stillen zu ändern, und einige von ihnen werden unten besprochen

Dusche

Duschen Sie abwechselnd, aber nicht jeden alternativen Tag. Der Schlüssel ist, die Temperatur des Wassers zu ändern, wenn Sie duschen. Dies ist eine einfache Technik, um allmählich die Stärke und den Ton der Brüste zu verbessern und sie mit Leben zu füllen., Die Verwendung dieser Technik des kontinuierlichen Wechsels von heißem und kaltem Wasser während des Duschens kann die Durchblutung überall und insbesondere in Ihren Brüsten anregen. Dies wird dazu führen, dass sie sich freuen und fest bleiben. Diese Technik hat jedoch nur eine vorübergehende Wirkung und formt Ihre Brüste nicht dauerhaft um.

Ein richtiger BH mit einer richtigen Haltung

Das Absacken der Brüste ist das, worüber sich die meisten schwangeren Frauen schlecht fühlen, wenn sie ihr Kind vom Stillen entwöhnen., Alles, was Sie brauchen, um die Änderungen umzukehren, ist, den richtigen BH zu benutzen und sich von Anfang an richtig zu halten. Möglicherweise müssen Sie Ihre alten BHS durch neuere ersetzen oder sich sogar für Sport-BHS entscheiden, um bessere Unterstützung und Form zu erhalten. Wenn Sie Ihr Kind ständig halten und füttern, ändert sich Ihre Haltung und es ist leicht nach vorne gebeugt. Korrigieren Sie es und korrigieren Sie auch Ihre Stilltechnik.,

Massieren Sie Ihre Brüste

Stillen sorgt für viel Stimulation Ihrer Brüste, aber Entwöhnung lässt sie mit kaum Stimulation überhaupt. Das Massieren Ihrer Brüste kann Ihren Brüsten helfen, dem besser entgegenzuwirken. Die verschiedenen Techniken sorgen dafür, dass Ihre Brüste aus allen Richtungen stimuliert werden, wodurch die Durchblutung revitalisiert und das Brustgewebe bei der Reparatur und dem Nachwachsen unterstützt wird., Die Verwendung von Olivenöl oder Mandelöl kann den schlaffen Effekt verringern, und die Massagen können die Muskeln stärken und ihnen helfen, sich zusammenzuhalten.

Natürliche Brustcremes

Eine der beliebtesten Methoden, mit denen die meisten Frauen den Veränderungen ihrer Brüste nach dem Stillen entgegenwirken, sind natürliche Cremes und Nahrungsergänzungsmittel. Es ist bekannt, dass diese Cremes aus Bockshornklee oder Palmetto einige interessante Eigenschaften haben, die Haut und Muskelgewebe auf verschiedene Weise beeinflussen., Die regelmäßige Anwendung strafft die Haut effektiv und führt zu einer glatten und straffen Textur der Brüste. Darüber hinaus ist bekannt, dass Bockshornklee-Creme Wunder wirkt, um die Form und Größe der Brüste intakt zu halten. In jedem Fall sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Anwendung beginnen.

Eine richtige Ernährung

Ihre Ernährung während der Schwangerschaft und während des Stillens würde sich von der Diät unterscheiden, der Sie jetzt folgen müssen., Was auch immer Sie essen, Sie müssen daran denken, Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, die den Muskeltonus verbessern, Ihre Haut geschmeidig machen und die elastische Haut bekämpfen, indem Sie sie straffen. Dazu müssen Sie Lebensmittel einschließen, die reich an Vitamin B und Vitamin E sind, da sie den Hautton verbessern. Abgesehen davon müssen Sie den Verzehr von tierischen Lebensmitteln, die reich an Fetten sind, reduzieren. Diese können Ihren Brüsten Gewicht verleihen, aber ihre Geschmeidigkeit verringern.,

Spezifische Körperübungen

Egal was Sie essen, Ihre Brüste kehren nicht in ihre normale Form zurück, wenn Sie nicht trainieren. Die richtigen Übungen zu machen ist der einfachste und bequemste Weg, um Ihre Brüste auf natürliche Weise fest und in Form zu bringen. Technisch gesehen sind Brüste einfach Fettschichten, sodass Sie sie nicht direkt formen können. Verschiedene Muskeln unter ihnen halten sie jedoch richtig hoch und halten Ihre Haltung aufrecht. Das sind die Muskeln, an denen gearbeitet werden muss, und dies verbessert folglich die visuelle Attraktivität Ihrer Brüste., Entscheiden Sie sich am besten für Übungen, die sich auf Ihren Kern-und Brustbereich konzentrieren, wie Liegestütze, Hantelpullover und Brustpresse. Beginnen Sie mit leichten Gewichten und bauen Sie Ihre Kraft allmählich auf. Holen Sie sich einen guten Fitnesstrainer und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit diesen Übungen beginnen.

Chirurgische Verbesserungstechniken

Dies sollte idealerweise Ihr letzter Ausweg sein und sollte nur gewählt werden, wenn Sie mit dem Aussehen Ihrer Brüste unzufrieden sind., Trotzdem wird dringend empfohlen, jede andere oben erwähnte natürliche Methode für einen erheblichen Zeitraum anzuwenden und sich für eine chirurgische Verbesserung zu entscheiden, wenn ihre Ergebnisse nicht der Marke entsprechen. Aufgrund der medizinischen Fortschritte gibt es bessere Verbesserungsmethoden, die Ihren Brüsten ein natürliches Gefühl verleihen und auch nach der Operation aussehen. Es kann zahlreiche chirurgische Eingriffe und eine klare Wahl der Wahl der Form und Größe geben, die Sie möchten. Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend über das Verfahren recherchieren und einen erfahrenen plastischen Chirurgen auswählen, bevor Sie mit der chirurgischen Verbesserung fortfahren.,

Gibt es langfristige Vorteile dieser Methoden zur Brustumformung?

Natürliche Techniken können ihre Wirkung über einige Monate zeigen und sich Zeit nehmen, um ihren Höhepunkt zu erreichen. Die Wahl einer bestimmten Methode, um Ihre Brüste fest und in der richtigen Form zu halten, hängt von Ihrer Willenskraft und der Menge an Zeit und Geld ab, die Sie bereit sind, in sie zu investieren.

Übungen, Cremes und Ernährungsumstellungen können dabei helfen, Ihren Brüsten eine angemessene Form zu geben., Ihre Brüste kehren möglicherweise nicht in die Form zurück, die Sie vor Ihrer Schwangerschaft hatten, aber diese Methoden würden die schlaffe und gestreckte Form verbessern. Wenn Sie jedoch besonders über Ihr Körperbild und bereit sind, die extra Meile zu gehen, dann für eine chirurgische Verbesserung entscheiden könnte die richtige Wahl für Sie sein.

Dennoch ist es notwendig, die Kosten zu verstehen, die mit der Freiheit verbunden sind, zu wählen, wie Ihre Brüste aussehen sollen., Die Wirkung der Brustvergrößerung auf eine aufeinanderfolgende Schwangerschaft und alle Auswirkungen auf Ihren Körper sowie ein Wiederholungsverfahren müssten berücksichtigt werden, bevor Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen.

Während die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Brüste so zurückkehren, wie sie vorher waren, nahezu unmöglich ist. Es besteht eine gute Chance, dass sie einen Zustand erreichen, der für Ihr Alter und Ihren Körper ziemlich gut ist., Wenn Sie wissen, wie Sie nach dem Stillen auf natürliche Weise vollere Brüste bekommen, können Sie mit der richtigen Note beginnen und in diese wunderschönen Kleider schlüpfen, um Ihren erstaunlichen Körper wieder zu zeigen.

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